Akaraterő és mindent meg kell tudni róla
Akaraterő - kemény munka?
Szóval hogyan lehet ellenállni a kísértésnek? Az utóbbi években a tudósok néhány érdekes felfedezést a működését a akaraterő. A jelentés szerint az amerikai kutatók, a hiány nem az egyetlen oka annak, hogy ha nem sikerül elérni a célokat. Három szükséges komponenseket az összetett problémák megoldására. Először is, meg kell találni a motivációt, és tegye egy világos célt. Másodszor, van egy világos cselekvési tervet, amely vezethet pozitív eredményt. Akaraterő a harmadik komponens. Ezért bármilyen feladatot is beállíthat - fogyni, leszokni a dohányzásról, tanulmány több vagy kevesebb időt tölteni a számítógép, - önkontroll döntő lépés az úton, hogy ennek eléréséhez.

Mi akaraterő?
A mindennapi életben, találunk sok szó, hogy az emberek használni, szem előtt tartva a akaratereje: aspirációs, eredmény-orientált, az önfegyelem. Pszichológusok azonban leírására minőségi pontosabban. Szerintük a hatalom akarata lehet adni a következő fogalmakat:
- Az a képesség, hogy korlátozzák az érzéki vágyak, hogy ellenálljon a kísértésnek rövid távú elérése érdekében fontos célokat.
- Az a képesség, hogy figyelmen kívül hagyja a nem kívánt gondolatok, érzések és impulzusok.
- Képes menteni egy nyugodt és racionális viselkedés, nem tartozik a szenvedélyes érzelmek.
- Öntudatos és sikeres önkontroll.
- A korlátozottan rendelkezésre álló erőforrás, amely kiszáradhat.

Hogyan lehet fejleszteni az akaraterő