Alacsony testhőmérséklet fontos tudni aydamy, mi mindig a legjobb

Mi érdekel az egészségre, amikor a hőmérő kúszik fel, hanem az energia hiánya gyakran nem figyel. Azonban 35,5 tartott hőmérsékleten hosszú ideig gyakran túl jel rendellenességek egy szervezetben.

Miért van az alacsony hőmérsékletű?

Úgy tekinthető, hogy a normális emberi test hőmérsékletét - 36,6 ° C-on Sőt, lehet, hogy ingadozások néhány tized fok mindkét irányban. Guard a következőképpen, ha idővel az érték a hőmérő nem emelkedik szintje felett 36-36,2 ° C-on Számos oka van ennek a hőmérséklet.

1. betegség. Ha a közelmúltban az influenza vagy akut légúti betegség, meglepő, hogy a hőmérséklet csökkent. A szervezet nem teljesen felépült a betegség, és nem működik teljes kapacitással. Ebben az esetben ajánlatos több pihenés, elég aludni, enni jobb - és nagyon hamar a test hőmérséklete eléri a 36,6 ° C

2. súlyosbodása krónikus betegségek. Alacsony hőmérséklet gyakran utal, hogy az súlyosbodása krónikus betegségek. Ha ismét emlékeztette magát a régi sebeket, akkor orvoshoz kell fordulni, és kezelésen esnek át, hogy véglegesen megszünteti az alattomos okát csökkentett hőmérsékleten.

3. fáradtság. Érintő munkákat az összes kéz a munka, az alváshiány, a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás - mindez vezet az a tény, hogy a test kimerül, és a szó szoros értelmében kényszerít minket, hogy távozzon. Ebben az esetben csökken az aktivitás, pihenés, mérsékelt testmozgás, például a reggeli torna. Nagyon hasznos kontraszt zuhanyzó és egy séta a friss levegőn. Ihat egy folyamán multivitaminok, és lefekvés előtt, hogy a macskagyökér tinktúra vagy Leonurus.

4. betegségei a mellékvesék. Ha ilyen probléma fogyasztanak több vizet (a nincs ellenjavallat), és hajol a szezonban sárgadinnye és görögdinnye, finom tisztító és egészségügyi helyreállítása test mellékvesében.

5. Az egyik oka a leengedett testhőmérséklet lehet hipotireózis (pajzsmirigy aktivitás). Nem megfelelő működése a pajzsmirigy vezet a hiba a működéséhez sok szerveket.

Tehát, ha szenved a rossz közérzet, gyengeség, gyakran ingerlékeny, úgy érzi, a fáradtság, úgy érzi, hideg kezek és lábak - méri a testhőmérsékletet, lehet csökkenteni. És ne hagyja figyelmen kívül ezeket a tüneteket. Emlékeztetőül: a redukált hőmérséklet nem kevésbé veszélyes, mint növekedett, mert ebben az esetben, a test egyre sebezhető a baktériumok és vírusok.

Néhány ötlet a hagyományos orvoslás

• Mielőtt emelni a hőmérséklet a test belülről, meg kell, hogy vegye fel kívülről. Ehhez meg kell, hogy feküdjön le, és elrejti több takaró. Először a hő egy szervezet megkapja a lábait, így kell előírni műanyag palackok tele forró vízzel, vagy fűtőberendezések.
• Azt is megteheti egy meleg lábfürdő. A legjobb eredmény érdekében a víz ajánlott, hogy adjunk néhány csepp aromás olajok az eukaliptusz.

• hozza létre a testhőmérsékletet és az infúzió orbáncfű: 1 evőkanál. l. nyerscukor 1 csésze forrásban lévő vízzel. Ha 2-3 nap után tempera nem normális, szükséges, hogy forduljon orvoshoz, és aláveti magát a szükséges orvosi vizsgálatok.