Ami nem probléma, hogy a hőt

Kedves barátaim, ha nem tűri a hőt, akkor hadd adjak egy tanácsot. Bírja a meleget - ez elég egyszerű tudomány, ez elég lehet tanulni. Töltöttem elég hosszú idő egy olyan helyen, ahol a hőmérő mutatott, és 45, illetve 50 alkalommal. Szóval tudom, hogy mit mondok.
Először is, inni hideg vizet. Ez nem oltja szomjúságot, leveszi öt perc után az izzadság, és magukkal vitték a sót. Igyál cukrozatlan teát vagy kuvasz. Mintegy édes szóda minden világos: minél többet iszik, annál többet akar.
Ha elhagyja a házat a hő, nem teszik hirtelen mozgások, viselkednek méltósággal :-) Ide simán mozognak árnyékos oldalán az utca. Mindig.
Ice-T - ez jó. Liter gyenge sört zöld tea (bármilyen baj). Amikor lehűl, hogy dobjon egy kis méz, citrom és a menta. Ez részeg jég. Nem csak finom, hanem hasznos.
A lényeg: „antisharf” vagy „japán klíma”. A japán metszetek vagy japán mozi is gyakran látni az emberek, fehér sál a nyak körül. Ez van. Ez egy zseniális dolog, tényleg. Csak próbáld ki. Úgy a fehér tiszta zsebkendőbe hideg vízben áztatjuk, holtversenyben a nyakát. Amikor a zsebkendőt száraz, áztassa újra. Megkönnyítése hatás jön csak egy pár percig.
Ha ez lehetséges - megosztani egy álom felét. Rendezzük a szieszta ideje alatt a legmelegebb órákban. És persze, nem az alkohol a nap.
Ez jó tanács, amit már régen megtanulta, a nagymamája, és ő, az úton, élt 92 éves.
Vigyázz magadra és maradj egészséges! Viselkednek ésszerűen és nyáron úgy tűnik, mint egy mese ;-) Venceremos, amigos!