Árpa előnyei és hátrányai
Ételek árpagyöngy ritkán jelennek meg a táblázatban. Különösen azok nem, mint a férfiak, akik a szolgáltatás a hadsereg, ahol ettek rengeteg „nyalánkság”. Azonban kevesen tudják, hogy az árpa óriási előnye, hogy a szervezetbe, mivel ez a termék az árpa és megtartja az összes tulajdonságait ennek a csodálatos gabona. A feldolgozás során, a felső réteget eltávolítjuk szemek polírozzuk megőrlik és a kimeneti kapott sima árpa. Még a japán, rizs rajongók, arról beszél, hogy az árpa az emberi táplálkozásban és úgy vélik, hogy egy igazi tárháza tápanyagokat. Mi a különlegessége ennek az egyszerű gabona?

Összetétel árpa
Árpagyöngy népszerű volt az ókorban. Megjelenésében és alakja polírozott gabonafélék voltak ugyanúgy, mint az édesvízi gyöngy, vagy gyöngy, és ősszlávokról nevezte a árpagyöngy.

Szerint a jellemzői és megjelenése árpa olyan fajták:
- Pearl árpa (tartott elsődleges feldolgozás);
- „Holland nő” (egész szemek formájában egy labdát eltelt mélyebb őrölni);
- Árpa dara (finoman őrölt gabona árpa).
Kása készült árpagyöngy, kellemes íze, de egy kicsit merev. A „holland” egy finomabb étel, és a főtt gabonafélék, így sokkal gyorsabb. És árpaszemet lehet főzni zabkása viszkózus, homogén, szétforgácsolná minimális idő alatt.
Rajongók az egészséges és a megfelelő táplálkozás tisztában vannak a gazdag készítmény ezen gabona. A készítmény árpát ilyen anyagok:
- Kálium, magnézium, cink, vas;
- rost;
- Króm, foszfor;
- lizin;
- Kovasav;
- B-vitaminok, PP, K, D, A, E;
- szelén;
- Gordetsin (szerves antibiotikum).
A jelenléte árpa az étrendben gazdagítja a test hatalmas mennyiségű vitamin és ásványi anyag, hogy a bőr fiatal és létrehozott működésének minden rendszerek létfontosságú tevékenységet. Különös nevű anyag lizin elősegíti a kollagén képződés epidermális sejtek, amely elősegíti a bőr regenerálódását, simító ráncok. Emiatt gabona megmarad a szív egészségének, de a test van töltve energiával és erővel.

Táplálkozási tanácsot használni árpagyöngy kása meleg. Ha, mint a fagyos árpa, tudnia kell, hogy ebben az állapotban, ez rosszabb, mint emészthető és felszívódik a gyomorban.
kár árpa
Kása gyöngy árpa lehet használni a felnőtteknek és gyermekeknek, négy év után, mint a nyilvánvaló kárt a szervezetben okozhat. Azonban van néhány ellenjavallat kell hozni a figyelmet:
- Mivel a magas sikértartalom a far nem ajánlott használni a terhes nők számára. Árpa kár ebben az esetben fontos, mivel ez az összetett fehérje hátrányosan befolyásolja az anya teste okozhat rendellenességei az emésztési folyamatot, székrekedés.
- Több ételek árpából lehet éven aluli gyermek négy év. Mivel ez a far elég nehéz megemészteni a gyomor, annak használata összeomlását vonhatja maga az emésztési unshaped test egy fiatal gyerek.
- Árpa kárt okozhat, ha egy személy szenved székrekedésben vagy magas a gyomor savasságát. A nagy gonddal, és mérsékelt mennyiségű árpa használata szükséges a férfiak - az állandó jelenlét a menü is okozhat rendellenességei potencia és libidó csökkenése.
A diéta egy egészséges ember árpa kása nem lehet több, mint háromszor egy héten. A nagy dózisban glutén megkönnyítheti a kimosódás a kalcium a test sejtjeiből származó, vezet egy gyermekgyógyászati angolkór és növelte a csont törékenysége felnőtteknél.
kalória árpa
Mivel a magas tartalma Perlovka vitaminokat, ásványi aminosavak és fehérjék, ez a termék nagyon tápláló a szervezet számára. A minimális kalóriát (mindössze 106 kalória 100 gramm főtt gabona) lehetővé teszi a használatát árpa hatékony fogyókúrás programok. Egyes orvosok még írnak különleges egészségmegőrző étrend alapján ez a figyelemre méltó gabona.

Hasznos tulajdonságai árpa
Árpa alkalmazása nemcsak zabkása - ez különösen értékes húsleves, amely olyan egyedi tulajdonságokkal rendelkezik:
- árnyékolás;
- antivirális;
- görcsoldó;
- vizelethajtó;
- antibakteriális;
- lázcsillapító;
- gombaellenes;
- gyulladáscsökkentő;
- Lágyítására.
Hatalmas előny Árpa húsleves és azt figyelték meg a kezelést az emésztőszervi megbetegedések. Viszkózus kása kabátok a nyálkahártya felületén a gyomor kitölti hajszálrepedések és tisztítja. Hasznos táptalaj árpa megállítja rosszindulatú daganatok növekedését, azt használják köptető és vizelethajtó betegségek a légzőrendszert és a urogenitális rendszer.

Azok, akik már diagnosztizált vesekő, hasznos tudni, hogy a árpagyöngy megszabadulni ez a betegség. Az a tény, hogy a készítmény az árpa tartalmaz nagy mennyiségű kovasav, amely képes elpusztítani a nemkívánatos képződését a belső szerveket. Evés erőleves és kását árpagyöngy legalább kétszer egy héten, akkor hozhat homok és kövek a test, elkerülve a gyógyszert.
Árpa javasoljuk májgyulladás, allergiák, vírusfertőzések, prosztatagyulladás, a cukorbetegség és aranyér. Azonban ne feledjük, hogy sok ez a növény káros lehet, ezért mielőtt bevezetjük a diétás tanácsadás a kezelőorvos szükséges!
árpa diéta
Sok nő zaklatta magát éhségsztrájk és fárasztó a fitneszstúdióban érdekében tartósan megszabadulni a plusz kiló. De kevesen tudják, hogy a fogyás legyen fokozatos és puha, hogy a szervezet kapott csak jó és tisztító, nem árthat. Az árpa, aki nem csak megszabadul a felesleges súly, hanem megszabadul a méreganyagok, és aktiválja az emésztési funkciók normális.
Ez az egyszerű gabona gyors kijelzők méreganyagok a szervezetből, és a használata az árpa látható lesz már egy hét után a használat. Jelei tisztítás bevezetése során az árpa a diéta a gyakori vizelési inger, és nehéz izzadás.

A következő szakaszban jön fokozatos égő testzsír. Ez a folyamat kerül sor észrevétlenül, mint evés árpa, a személy nem éhes - teste tele van tápanyagokkal. Még abban az esetben, ha több részletben az étkezési gabona szervezet megérkezik egy minimális mennyiségű kalóriát, amely biztosítja a fokozatos égő túlsúly.
Azonban ne feledjük, hogy fogyni segítségével árpagyöngy kell tartania, hogy ezek a szabályok:
- Vegye árpa szüksége kis étkezés naponta többször;
- Kasha hegeszthető csak a víz;
- A főzés során ne adjunk hozzá sót vagy cukrot;
- Továbbá gabona lehet enni a zöld tea vagy friss vizet gáz nélkül.
A szerkezet egy könnyű étrend nem tartoznak a magas kalóriatartalmú ételek, zöldségek és gyógynövények. Továbbá, az árpa tökéletes böjt nap - elég, hogy főzzük vízben, és fogyasztani a nap folyamán 5-6 fogadások. A tisztítási folyamatot nem kell elfelejteni ivóvíz rendszer - tiszta vizet kell bejuttatni a szervezetbe elegendő mennyiségű, legalább 2 liter naponta.
árpa diéta
A diéta a személy, aki úgy döntött, árpa diéta lényege a friss kása és tiszta víz. Ez elvégzett egy ilyen étrend öt vagy több napig. Krupa vízzel töltött éjszakán át, majd forralt vízben pároljuk és használt fűszerek nélkül és az olaj.

Árpa diéta nem nevezhető változatos, állni egy hétig az „üres” kása nem könnyű feladat. Ezért az étrendben lehetnek bevezetése gyümölcs, alacsony zsírtartalmú ételeket, vagy főtt halat.
Menü árpa diéta lehet:
Reggel: árpa vízben főzött azzal a kiegészítéssel, reszelt alma;
Ebéd: sós alma;
Ebéd: főtt hal árpával zabkása;
Snack: 300 g joghurt (1%);
Este: Pearl árpa kása.
Az eredmény látható lesz egy hét múlva - eltűnik körülbelül öt kilogramm túlsúly, stabilizálja az emésztést természetben előforduló tisztító a szervezetben a káros méreganyagokat. Ahhoz, hogy javítja a bőr állapotát, és a jelenléte a kálium a gabonafélék és a vitaminok tömeg jól működését befolyásolják a keringési és a kardiovaszkuláris rendszerre.
Árpa - hasznos és a rendelkezésre álló kukoricadara, ami káros hatással van a test minimális. Evés neki ételt, akkor nem csak fogyni, hanem javítja az Ön egészségét, megszervezni a munkát a létfontosságú szervek és meghosszabbítja a fiatalok.