Atka makréla kemencében sült - a recept egy fotó
Hogyan kell sütni makréla a sütőben.
Atka makréla kemencében sült - illatos, finom, lédús és egészséges étel, süssük a sütőben reszelt talán a legjobb módja, hogy készítsen reszelő, reszelő, ha sütés megtartja szinte minden értékes anyagokat testünk. Reszelő a kedvére sok Vengriyanam, főleg azért, mert a rendelkezésre álló és a jó ízlés, valamint a viszonylag magas fűtőértékű, ez ajánlott, hogy ezt a halat az étrendben. Mivel a karbantartás kiegyensúlyozott mennyiségű vitamin és ásványi anyag bevitel reszelő javítja az általános egészségi állapot, erősítik az immunrendszert, szellemi tevékenység, és csökkenti a koleszterinszintet. Ma megsütjük makréla a sütőben, előre töltött a hagymát, citrom és fűszerek.
Rasp recept sült a kemencében:
- 1 hal;
- 1 hagyma;
- 1 \ 2 citrom;
- fűszer hal;
- egy kis kapor;
- só és bors ízlés szerint.

haladás:
Vegyük ki a makréla mérleg, srezh ig, kibelez, távolítsa el a kopoltyúk. Jó mossa ki.

Lehet vágni a hagymát és a citrom félkörök, natrom reszelt só és fűszerek belül és kívül.

A szakadt has reszelő befektetni kapor, hagyma és egy fél citrom.

Vegyük a fólia, fényes oldala, tedd a másik fele hagymát a tetején és a hal.

A főzés során hagymás levet áztatott hal és nagyon ízletes és finom reszelő áztatott hagymás levet.

Jó étvágyat!
Jelenleg én mindent. Hogyan recept?