Az árpa alkalmazása zabkása a szervezet számára

Összetétel árpa
Még az ókori Rómában is népszerű volt a káosz: evett gladiátorok, hogy növelje a kitartást és erőt. És Püthagorasz (ókori tudós és gondolkodó, a híres matematikus) támogatta árpa diéta. Úgy tapadt nemcsak a bölcs, de a diákok az iskolában. Püthagorasz azt állította, hogy az árpa segít összpontosítani a figyelmet, hozzájárul a koncentráció mentális erők és hozzáteszi vitalitás.
Természetesen azokban a napokban a tulajdonságok „királyi” gabonafélék kötött, alapján saját észrevételeit. A jelenlegi helyzetben, amikor a tudomány egy lépést előre, és elérhetővé tette az új technológia, a kutatók feltérképezte a titkos árpa kása. Mindegyik mag tartalmaz egy nagy számot kell vitaminok (különösen a B-csoport), és nyomelemek. Ajánlat készítmény árpa gabona az asztalra.
Száma 100 g árpagyöngy
Mellesleg, a foszfor, a „királyi rendetlenség” több, mint a többi gabona majdnem megduplázódott. Jelen van a magnézium és a kalcium. Annak ellenére, hogy nem sok, de ez a mennyiség elegendő ahhoz, hogy a szervezetben. Általában mintegy két tucat szükséges teljes funkcionalitását az emberi szervek ásványi anyagok jelen vannak a far. Ez és a réz és vas, szelén, és sok más létfontosságú anyagokat.
Egy speciális készítmény egy aminosav és számos kása. Egyszerű matematikai számítás egyértelmű, hogy több mint két tucat, 8 közülük - elengedhetetlen.
Árpa zabkása rostokban gazdag. Ez a hasznos tulajdonság használják azok, akik szeretnék, hogy megtisztítsák a test természetes.
Típusai árpa dara
Alatt Peter az első közhely ma árpa kása mindig az asztalra, így volt a beceneve a király. Ő majd etetni illusztris vendégek társaságában tejszínnel. Csak akkor vált általánossá étel katona asztalra. Árpa volt ismert legősibb időkben, de a folyamat és őrölni a gabonát kezdődött csak később. Attól függően, hogy a feldolgozás módszerének ilyen elszigetelt fajok árpa kukoricadara:
- Árpa - az egész szemek nélkül korpa;
- Holland - a gabona tekerni egy gömb, így zabkása egy szelíd;
- Árpa - árpa ugyanaz, de összetörni.
Hasznos tulajdonságai „királyi” kása
Azt már láttuk, hogy milyen gazdag készítmény árpa kása, hogy a termék hasznos, nem szükséges érvelni. De mi a titka ennek a haszon, ami a tulajdonságok teszik szükségessé az embernek? árpa gabona között egyedi tulajdonságait az alábbi:
- Mivel ez tartalmaz sok foszfor, a zabkása hasznos fokozza az agyi aktivitást. Mellesleg, az erre az anyagra függ a szokásos cseréjét anyagok a szervezetben. Foszfor is részt vesz a szervezet a asszimilációja más ásványi anyagok és vitaminok.
- A szelén gyöngy csemege, mint háromszor annyi, mint például a rizs. Ez komponens hasznos annak immunstimuláló tulajdonságokkal, hogy egy jó természetes antioxidáns.
- De vitaminok E gabona kedvező hatással látás (ezek jobban emésztett ha kifáraszt ízű olaj). Ez a vitamin hasznos megjelenés - állapotát javítja a bőr, haj, táplálja a fogakat. Ha ez elég, ez növeli az immunitást.
- Mivel árpa kása pomogaetestestvennym módon, anélkül, hogy kárt a szervezetben, hogy törölje a vérerek a „rossz” koleszterin, mivel a kockázat bármilyen szív- és érrendszeri betegségek csökken igen jelentős.
- Nem titok, hogy a gránátok megbirkózik vérszegénység, a hemoglobin szint növelésével. De ez egzotikus gyümölcsök nem mindig érhető el, mert a viszonylag magas ára. Cserélje divatos gránátok általában árpa.
- Főtt árpa kása hasznos azok számára, akik nayavny bármilyen probléma a tápcsatornában. Javallott gyomorfekély, tökéletesen megbirkózni ezzel a problémával még súlyosabb időszakokat súlyosbodását. Szintén indikációk álló étrenden árpa zabkása a nyombélfekély, hasnyálmirigy-gyulladás és a colitis. Ez nagyban megkönnyíti a feltétel minden beteg.
- Tisztítás a szervezet számára hasznos árpa kása miatt elég magas a rost. Edények árpával aktiválja az emésztőrendszerben, így a méreganyagok könnyen megjeleníthetők természetes módon.
- Természetesen az aminosav összetétele árpagyöngy - ez egy külön előny. Ebben, például sok lizin, ami segít évekig fenntartani az egészséges szív, valamint, hogy megbirkózzon a megfázás ellen. Lizin a választ, és a kollagén előállításához, amely nélkül nehéz fenntartani a bőr rugalmasságát.
- Kovasav hasznos azok számára, akik diagnosztizáltak kövek és a homok a vesében és / vagy epehólyag.
- B-vitamin segít, hogy jelentősen csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.
Mennyit tud enni árpa kása?

Ha árpa kása nem gyógyászati célokra használt, meg kell, hogy alkalmazza azt egy külön edénybe, vagy köretként hasznos hetente többször, akkor telíti a szervezetet nyomelemek és vitaminok, ami elég aktív életet.
Árpa kezelésében
Árpa zabkása - nem csak ízletes alkalmi étel, hanem egy módja annak, hogy megszabaduljunk a bizonyos betegségek. Őseink megértette ezt nagyon jól, így az árpa főtt betegeknél. Azt természetesen nem helyettesíti az egyes gyógyszerek, de támogatni tudja a szervezet a megfelelő szinten, vagy van egy kiegészítő hatása. Árpa zabkása hatásos sokféle betegség - az allergiától és a megfázás a gomba a bőrt. Az érték még a víz, amelyben áztatott kukoricadara - ez a tudósok találtak gordetsin (olyan anyag alapján a keresete hasonlít antibiotikumok).
Ez azt mutatja, az árpa és a betegek, akik jelezték, hogy erős köhögés, székrekedés vagy túlsúlyos. Úgy tartják, hogy ez hasznos a nők emlő betegségek. Emelt hőmérsékleten árpa kása válik hatékony lázcsillapító egyformán jól segítik a gyermekek és felnőttek (recept meglehetősen egyszerű - polstakana tiszta árpa főtt egy liter tisztított vízben körülbelül 15 percig alacsony hő, hideg főzet, szűrjük és vegye lefekvés előtt 3 kanál) .
Szintén árpa kása jobb enni gyakrabban az emberek ilyen diagnózisok, mint:
- prosztatagyulladás;
- hólyaggyulladás
- aranyér;
- Oddy.
Ellenjavallatok
Bár árpa nagyon hasznos, nem eszik túl sokat. Gyomor elég nehéz megemészteni ezt a terméket, így a valószínűsége a emésztési zavarok. Az emberek hajlamosak arra, hogy allergia glutén, ez zabkása képes kiváltani a reakció.
Árpa főzés: hogyan kell főzni is?
Nem tetszik hasznos árpa kása legvalószínűbb kapcsolódik a képtelenség, hogy főzni rendesen. Ez némileg eltér az egyéb gabonafélék, hiszen meg kell főzni sokkal hosszabb (amíg meg nem puhul - nem kevesebb, mint 1,5 óra). Ez segít gyorsítani a folyamatot előáztató- néhány órára, vagy jobb lenne az éjszaka.

Legalább jó lesz árpa hússal vagy gombával. A húst pörkölt bográcsban együtt zöldségek és / vagy gomba, majd elküldi az előre átitatott árpát vízzel. Fél óra múlva öntsük a szósz a tejföl és paradicsom egyenesen az üst, és hozta ezt finom, amíg főtt, megszórt zöld, ha.
Az egyik a klasszikus ételeket a konyhában tartják lé. Az eredeti recept ezt a levest csak használt hasznosnak árpagyöngy. Néha helyébe a rizs, de ez az étel veszít íz eléréséhez, így főz klasszikusok nem hajlamosak eltérni az eredeti recept.
A hegesztett árpa lehet készítéséhez használt húsgombóccal és töltött káposzta, jó töltött paprika. Ételek finom. Így változik az íze ismerős gyermekkori ételeket. Próbálja eltávolodni a sztereotípiák felé egészséges és tápláló étel.
Hogyan válasszuk ki a árpagyöngy?
Amikor kiválasztják árpagyöngy nem szabad elfelejteni, hogy több fajta (árpa, a holland és az árpa dara). El kell döntenie, a forma, amelyben célszerűbb használni - a teljes kiőrlésű gabonák, vagy összetörni. Ügyeljen arra, hogy a szín a termék. Mentesnek kell lennie minden élő szervezet számára.
Miután a megszerzése a száraz darát öntsünk előnyösen üvegáru, hogy megvédje azt a nedvességtől és a rovar támadások. Megjegyzés a kibocsátástól számított: eltarthatósága „királyi” kása nem haladja meg a hat hónapot.
Árpa zabkása gyerekeknek
Gyermekek nem adható elején az étrendben az árpa. Ő természetesen hasznos, de tartalmaz egy csomó glutén, és ez az anyag nem kívánatos a gyermek számára. Ahhoz, hogy három évvel a „királyi” kása megjelenik a morzsákat az asztalra. Ezt szolgálja a jó megelőző intézkedés aktiválása során a megfázás és a SARS. Táplálkozási ajánljuk a far gyerekek túlsúlyos vagy gyomorpanaszok.
Akkor főzni az árpa nem a klasszikus recept, és a tej. Ahhoz, hogy ez több volt, finom, azt áztattuk körülbelül 10 órán át, majd főtt gőzfürdőben. Így lehet készíteni néhány órát. Kiderült nagyon érzékeny, egészséges étel.
Ügyeljen arra, hogy a kínálat árpa kása. Ebből sok múlik. Díszítsük édes tej zabkása vagy bogyós gyümölcs szelet és a sót, hogy előkészítse a szósz, amely íze morzsákat díszíteni az étkezést (szem és az orr, döntetlen, vagy vegye ki őket a zöldségek). Ha ez nem működik, akkor vegyél egy gyermek tányér alján, amely azt mutatja, a kedvenc rajzfilmfigurák. Hagyja, hogy a gyermek megpróbálja „nyitott” vagy „szabad” őket evés zabkása. Kapcsolja hasznos teljesítmény a játékban, és minden sikere.
Árpa kása és a fogyás
Sokan hónapokig, évekig éli a változatos étrendet, és hiába próbál fogyni. Előfordul, hogy a régóta várt eredményeket, azok eredményeinek az árpa, ezért hagyományosan része a legnépszerűbb program célja, hogy csökkentse súlyát. Árpa kása számos hasznos anyagok, aktiváló az emésztési folyamatokat párhuzamosan. A test megtisztul a méreganyagoktól természetesen.
A legtöbb étrend monoton, mivel alapján árpa kása lehet készíteni a különböző ételeket. Az ilyen étrend nem lesz unalmas, és ha keményen dolgoznak, hogy válassza ki a több érdekes receptet.
(Még nem értékelték)