Az egészség megőrzéséhez és a hosszú élettartam sok éve ...

60 év után, az emberek öntudatlanul próbálja korlátozni magát futás, gyaloglás gyors, a nehéz emelés ... A kutatások azonban azt mutatják, hogy az ilyen tilalmak nem tart fenn az emberi egészséget, és nem gátolja a kialakulását az öregség, hanem éppen ellenkezőleg, hozza. A test fokozatosan kivonja a szokásos terhelések és rokkant.
Kiderült, hogy az emberek gyakran nem harcolni a megközelítés a régi kor, és ő húz magához, hogy kedvező feltételeket teremtsenek meg. Egészség és hosszú élet elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz, mert e nélkül a jó egészség, nincs hosszú élettartam.
Hogyan lehet fenntartani az emberi egészség és a hosszú élet?
A szervezet olyan biológiailag tökéletes, hogy állítsa vissza az egészségét, és ezáltal meghosszabbítja a hosszú élet lehetséges. Tudtad, hogy minden nap a testünk, a frissítési folyamatot. Minden nap a szervezetben több millió új sejtek és körülbelül ugyanennyi meghal. Mint például a bőrsejtek frissülnek körülbelül két - három hét, és a bélbolyhok bélfalat, és még kevésbé - 4-5 napig. Tehát miért, amikor a szervezet sejtjei folyamatosan frissülnek, de a test még mindig nem lesz a régi?
Egyes szakértők azt állítják, hogy gerontologists ez nagyrészt származó pszichológiai programok ágyazott bennünket gyermekkorban. Tudjuk, hogy az emberek élnek bizonyos időszakokban az élete: a fiatalok, érettség, öregkor tekinthető 60 éves, majd a kor között 75 év, és az emberek között 90 és úgy vélte, hosszú életű. És mi mindig emlékezni róla, akkor is, ha nem emlékszik, akkor biztosan emlékezni kell: „Nem, itt az ideje, hogy nyugdíjba”, vagy „Gratulálunk, hogy egy öreg ember!”

De nagyon gyakran ez a kor, idős emberek úgy érzik, hogy a 20 fiatalt. Ezért szükséges, szakemberek szerint, gerontologists, tönkreteszi a régi sztereotípiák és új, mint ez:
- fizikai ifjúsági tart, akár 45 év,
- 45-80 éves folytatódik érett időszakban,
- és csak 80 év után - idős kor,
- és az idős kor, amikor több mint 100 éve!
De ez az elmélet. Tény, hogy sokáig élnek, van, hogy egészséges. Soha nem kap a beteg, különösen a krónikus betegségek, ami jelentősen felgyorsítja az öregedési folyamatot, ami a jellemző életkor változások a belső szerkezet a sejtek, szövetek, szervek és azok funkcióit.
Néhány érdekes tény az öregedési folyamatot.
- Minden extra kilogramm a testsúly akkor korosztály 3 hónap.
- A nők, akik a gyermekek felnőttkorban, lassabb öregedés és fiatalnak néz ki.
- Állatkísérletek azt mutatják, hogy ezek öregedését csökken 50-80%, a készítmény az intenzív terhelések, amelyek kombinálják egy alacsony teljesítmény és termel szintetikus antioxidánsok.
- Ezt bizonyítja, hogy az emberi élettartam növekszik, ha van a felsőoktatás, él a család, és foglalkozik a kreatív munka.
- Napi séta a friss levegőn ifjúkorában, megőrzése memória idős korban.
- Neurózisok és a stressz vezet a korai öregedést. Gyakran pihenni, és felejtsd el a többit.
A tudósok azt mondják, hogy ha lehetséges minden egyes személy számára, hogy távolítsa Ezen okok miatt a SIRT1 gének ifjúsági működhetne leállítása nélkül akár 150 évig.
Itt látható a genetikai térkép, a tudósok szerint:

Amíg a 20 éves személy él egyik napról a másikra. Miután fennakadás ki toxinok és gének ifjúsági kép megváltozik. A 20 éves, akár 30 ember egy nap hosszabb ideig élnek 1.4 napig. 30 -40 éves, minden nap, hogy az ember 1,8 nap. A 40 év és 50 év, egy tompított nap 2,2 nap, a 50 és 60 év - 2,5 nap. És miután 60, minden reggel az ember felébred, 3 nap alatt.
A térkép szerint az emberek többnyire meghal középkorú, azaz körülbelül 75 éves, és nem a régi kor, hanem a különböző betegségek: cukorbetegség, szívinfarktus, az agyvérzés és így tovább.
Vásárlás egészség és a hosszú élet az ember lehetetlen, de lehet létrehozni saját erőből, de ez nem veszi kemény, hosszú és kemény munka magukat. Tibeti bölcsek az élet meghosszabbítására ajánlatos dolgozni biológiailag aktív pont - a pont a hosszú élet és az egészség, amely véleményük segíti 100 betegségeket.