Az elsődleges és másodlagos megelőzésére szívizominfarktus

Szívinfarktus - súlyos betegség, amely fenyegetést jelent a beteg életét. Ezért, mielőtt az ember felelős hozzáállás az egészségügyi, a kihívás az, hogy ne alakulhasson ki e egészségkárosító betegség. Megelőzése szívinfarktus jár egy sor olyan intézkedést, és van osztva az elsődleges és másodlagos.

Az elsődleges megelőzés a miokardiális infarktus

Ezt a megelőzési végezzük az esetekben, amikor egy személy a szívroham nem volt ott, de van egy szívbetegség vagy egyéb kockázati tényezők figyelemmel kísérése. Az alapot a primer prevenció teszik az egészséges életmód és a betegségek kezelésére, ami idővel okozhat szívrohamot.

Az egészséges életmód, mint egy intézkedés megelőzése szívinfarktus

Szigorúan véve, kezelésére és megelőzésére számos betegség függ nem annyira az orvosképzés és a szint az orvostudomány általában, de a beteg. Megfelelő életmód segít megelőzni számos betegség, köztük a szívroham.

A koncepció az egészséges életmód a következő elemeket tartalmazza:

• Fizikai aktivitás;
• Táplálkozás;
• Elutasítása rossz szokások.

A testmozgás fontos az egészségünkre, és ez vitathatatlan tény. Azonban annak szükségességét, hogy vegyenek részt a testmozgás bölcsen. Ha bármilyen betegség, a képzési kell kezdeni egyeztetés után a szakember. Még ha általában úgy érzi, teljesen egészséges, hogy növelje az intenzitást a testmozgás fokozatosan kell csökkenteni, és nem próbál egy nap szünet minden létező sport rekordokat.

Ha elfoglaltsága vagy egyéb körülmények nem hagy időt, hogy látogasson sportklub, hogy tartsa a formáját, akkor elkezd kevesebb lift, séta vezetés helyett dolgozni (ha lehetséges), vagy válassza hétvégén túrázás. Bármilyen gyakorlatok hozzájárulnak normalizálására súly, növeli a fizikai állóképességet, és ellenáll a fertőző betegségek, így pep és javítja a hangulatot.

Táplálkozás azt jelenti, hogy az élelmiszer fogyasztásához kell egy jó forrása az esszenciális tápanyagok test (fehérjék, zsírok és szénhidrátok), vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezen kívül fontos a kalóriabevitelt, azaz kalóriabevitel legyen megközelítőleg egyenlő az energiafelhasználást. A felesleges kalóriát felhalmozódik a test zsír, ami túlzott súlya. És ő viszont szükségtelen megterhelést jelent a szívizom, megsérti a légzés, csökkenti a vér oxigénellátását, és hozzájárul az érelmeszesedés.

Ha többet hallunk egy diéta, ami kell követni megelőzése szívinfarktus, tartalmaznia kell a gyümölcsök és zöldségek, sovány húsok és a hal, zsírszegény tejtermékek, gabonafélék. Amennyiben megtagadják a zsíros, sült, fűszeres és túl sós ételek.

Elutasítása rossz szokások. Elsősorban a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás - szükséges eleme az egészséges életmód. A túlnyomó többsége a dohányosok megsértése részéről nemcsak a légzés, hanem a szív- és érrendszerre. A nikotin vezet az érelmeszesedés, ez okozza a görcs hajók, beleértve a koszorúér megsérti a kínálat a szervek és szövetek oxigénellátását.

A túlzott alkoholfogyasztás gyakran kíséri magas vérnyomás, azzal fenyeget, hogy bonyolultabbá meglévő szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus. Tehát, ha magas a vérnyomása, az alkoholtartalmú italok a legjobb, hogy minimalizálják vagy teljesen megszünteti.

A kezelés a meglévő betegségek

Egy különleges hely van a kezelés a meglévő feltételek, amelyek nehezíthetik a fejlesztési szívinfarktus. Elsősorban, ezek közé tartoznak a szív- és érrendszeri problémák, ami ahhoz vezethet, hogy ez: atherosclerosis, szívkoszorúér-betegség, artériás magas vérnyomás. Ezek alkalmasak az olyan gyógyszer, ami által kinevezett kardiológus. De még ha egy személy nem rendelkezik ilyen betegségek, hogy elérjük a 40 éves kort megelőző intézkedést javasolt, hogy a megünneplése az EKG.

Kiváltó fejlesztése szívinfarktus és tudott aludni problémákat. Első közülük bonyolítja horkolás - obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS). Ebben az állapotban a személy egy álom a háttérben a horkolás zavarja a normális légzést, vannak az ő alkalmi megálló, ami oxigénhiányos a szívizom, különösen a már érintett koszorúér-betegség. És ez oda vezethet, hogy a szívroham ...

A statisztikák szerint körülbelül egyharmada miokardiális infarktusban szenvedő betegek szenvednek álmos apnoe. Ezért a teljes megelőzésére miokardiális horkolás és obstruktív alvási apnoe megoldandó probléma. Az orvosok Szomnológia Központ klinikai szanatórium „Barvikha” nagy tapasztalattal kezelésére vonatkozóan; Sőt, szakosodott ezekben a betegségekben.

Lásd egy interjú egy beteget, aki már többször szenvedett szívinfarktus előtt diagnosztizáltak nála alvási apnoe szindróma.

Másodlagos megelőzése szívinfarktus

Ez végre azokban az esetekben, amelyekben a betegben nem szívroham történt, és a célja, hogy megakadályozza annak újbóli előfordulását. A másodlagos megelőzés után végezzük rehabilitáció során felügyelete mellett kardiológus. Általában, ugyanazokat a módszereket alkalmazzuk, amint azt az elsődleges.

Megelőzése visszatérő miokardiális infarktus és az alapelveket a kiegyensúlyozott táplálkozás és a káros szokásokat. Fizikai tevékenységek bevezetése fokozatosan történik és kizárólag orvosi felügyelet mellett. Szintén fontos a gyógyszeres terápia a betegségek, ami a szívroham. Készítmények erre a célra kell egyenként nevezi, és csak orvos.

Amikor már meglévő koszorúér-betegség nagyon hatékony elvégzésében kardio-rehabilitációs szanatóriumba. Speciális helyreállítási és megelőző kezelésére többször csökkenti a szívinfarktus kockázatát és javítja a jelenlegi állapotában a beteg.

Így megelőzése szívinfarktus áll két részből áll: az egészséges életmód és annak szükségességét, hogy igénybe a szakemberek rendelkezésére kezelésére hajlamosító betegségek.

Mindenesetre, a betegség megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Legyen tudatában van, és tudja, hogy a korábbi inkább az egészség, a kevésbé veszélyes, akkor veszélybe kerül a jövőben.

További érdekes cikkek a témával kapcsolatban: