Az érték az egészséges életmód, a fontos az egészséges életmód, a fontos az egészséges életmód

Bárki, aki szenteli napi egészséges aktivitás és az egészséges táplálkozás, aki egyformán elhelyezve és szerencsére, és sajnos, hideg és meleg, aki nem csatlakozik a tárgyak az érzékek, akiknél takarékosság, óvatosan, a tudatosság, a világ egészére, igazmondás, megbocsátás és a barátok csak igaz emberek mentes lesz minden betegség. Astanga Hridaya Samhita [ch.4 vers 36]

Különböző írások a világ aláhúzzák annak szükségességét, hogy tiszteletben tartsák az alapvető szabályokat, amelyek célja az egészségi állapotának megőrzése a jelentőségét és értékét az egészséges életmód az ember és az egészsége. Testünk adott nekünk (ki és hogyan - ez a kérdés, hogy mindenki maga dönti el), annak érdekében, hogy lehetővé teszik számunkra, hogy észre magukat ebben a világban. Minden nap sok szempontból pozitív vagy nem hajtja végre magukat a társadalomban. Sokan megpróbálják eltávolítani, „vagy”, és arra törekszenek, hogy hagyjuk magunk mögött a lehető de a legjobb, fokozatosan megszabadulni a szennyeződésektől és az önzés és a testi egészség mozgó magasabb szinten.

Lehetséges a betegség során a fizikai test? Az olvasó ezt a cikket, persze, ne feledjük, hogy nem egyszer a betegség során a gondolatok középpontjában csak a fájdalmat, és ez rendkívül nehéz ilyen finom dolgokat, mint a kreativitás, az együttérzés, az öröm, a spiritualitás, a tanulás. „Ok” bármi nem volt méltó ez a lista valaki általában úgy gondolják, hogy álljon fel és szerencsétlen halandó testet. Ehelyett - kár és ellenálló esküt több, így nem szabad enni, inni, nem csinál ... a következő alkalomig.

Beteg ember és a keserű méz, mondják. Az egészség a fizikai test - a primer emberi igény. Manapság egyre gyakrabban hangzik az „egészséges életmód”. Ha megkérdezzük a barátok vannak, és megértik a figyelmet az egészséges életmód. szinte mindenki fog válaszolni igennel. A rendszeres testmozgás az edzőteremben, szabálytalan képzés van, por fehérjetartalmú étrend, a nyers étrend, pezsgőt szabadság, jóga (formájában), az áramellátás nélkül grafika, étkezés menetrend szerint, egy csésze kávé naponta - mindez a különböző emberek tekinthető intézkedéseket az egészség megőrzéséhez. Ma az „egészséges életmód” egyesíti a hatalmas fogalmi készletet. Ezért, hogy megértsük ezt a témát, meg kell adnia egy bizonyos szintet alapul, hogy haladunk.

1. A fizikai jólétét - arogya

Ez az első szinten, ami azt jelenti, hogy nincs fizikai betegség, kór, betegség, fájdalom, és általában jól érzi magát. A napi tevékenységek, szükségünk van egy egészséges szervezetben, így ez a szint az alap. Nehéz elképzelni, hogy egy személy, aki él élet a legteljesebb, miközben szenved a magas vérnyomás, szédülés, orrfolyás, stb Gyakran előfordul, hogy ez a szint tekinthető az egyetlen értelmes és szentelje minden szabadidejét időt és energiát az úgynevezett „kultusza egészséges testet.” Jó vagy rossz? Mivel az épület alapját - van szükség. De, például, tekintve hurok is - lehetséges, de nem a legjobb forgatókönyv fejlesztés. Megpróbálja alkalmazni erőt javítja a fizikai jólét az emberek a társadalom körülöttünk semmilyen módon nem lehet.

Ez a szint magában foglalja a jól tapasztalt személy által való tartózkodás a közösségben. Talán a legfontosabb szempont a kapcsolat az ember a társadalom - szakmai tevékenységet. Kevés lehet mondani, hogy azok részt az életet, hogy ad nekik örömet. Általános szabály, hogy a pénz teszi az embereket ébredni minden reggel, miután öt riasztás egy boldog gondolat, „újra dolgozni.” Az amerikai szakértők olyan betegeknél átesett szívroham, az esetek 90% észlelnek két közös dolog. Az első - a gyűlölt munkát. A második - a gyűlölt család.

Hogyan lehet megoldani az első probléma? Kövesse a célra. De. Ez nem azt jelenti, hogy miután például a küldetése, hogy egy tanár a jóga, az ember dob egy házat, a munka, a család és megy, hogy él egy barlangban / ashram. Ismét hangsúlyozzuk, hogy a buddhizmus úgy véli, hogy a legjobb munkát segítő emberek megszabadulni a szennyeződésektől. Desa-kala-Patra - "idő, hely és körülmények." Nem szükséges, hogy bemutassák a fanatizmus, az utat a dharma korunkban nem egy gyors és pontos nem hazudik a barlangban.

A megoldás a második probléma az, hogy az összes kísérete, mint ők. Ez az, amikor valóban hisszük, hogy a mi családunk - a legjobb. Gyermekeink - a legjobb, hogyan viselkednek. A férjem (vagy feleség) ideális, mert eszembe jut a legjobb módja annak, meg kell változtatni a jobb. Úgy tartják, hogy a környezet - a megtestesült karma, azaz eddigi tevékenységemet hozzám formájában egyes személyek, valamit tanítani. Tehát, ez a legjobb helyzet a mi növekedést.

Ugyanez vonatkozik a pénzügyi helyzetet. Tegyük fel, hogy van egy alacsony fizetés, de stabil. Legyen egy kicsit lapos, de saját. Azt mondják, hogy meg kell, hogy dolgozzon ki egy gondolkodásmódot, hála - hála az élet, a sors, a természet és az emberek körülöttünk. Tehát csak kevesebb szellemi energiát fogyaszt él.

3. Mentális jólét - Svastha

Mentális és érzelmi jólét, a megértés saját természetének és a természet saját elméjét, akik fáradhatatlanul motivál minket, hogy bizonyos tevékenységek, ott van a minőségi, egészséges lélek. A nyugati pszichológus szakma rendkívül népszerű. Ott az emberek hajlamosak arra, hogy megértsék az érzelmeiket, és vágyak, annál jobb, hogy megértsék, hogy a harag romboló lehet a szervezet egészére, és a gyűlölet elveszi az értékes vitális források. A keleti, az emberek keresik a választ az örök kérdésre, hogy ki vagyok én, és mi a lélek, mi a módja annak, egyik testből a másikba.

Ezért svastha feltételezi megfelelő választ eseményeket, melyek a külső (társadalmi) és belső (lélek).

4. A lelki jó közérzet - Anand

Cheers, OM!