Az étel hatása a bőrre

Az étel hatása a bőrre nem hagy kétséget. Ez lehet egy energiaforrás, és a különböző tápanyagok, és felelős lehet a kialakulását salak, amely gyakran megtalálható a túlevés és prevalenciája élelmiszer húsételeket. Felhalmozott az évek a bélben, toxinok változtassa meg a normál működést, a végén, hanem a mastering kapott vitaminok és ásványi anyagok állandó felszívódását káros termékek. Hamarosan nyilvánvalóvá válik az arcon. Szerez földes árnyékban, és a bőr elveszti rugalmasságát, kiszárad és pikkelyes.

Nem a legjobb módja annak, kiegyensúlyozatlan táplálkozás hatással van a bőrre. amikor egyes anyagok a táplálkozásban elsőbbséget élveznek másokkal. Például, feleslegben zsíros és sült ételek szünetek anyagcsere, megváltoztatja a tevékenység a faggyúmirigyek. Ennek eredményeként jelennek meg a bőrön egészségtelen fényét és kitágult pórusok. Túlsúlya szénhidrát a diéta hatására fermentáció vagy fehérjék a bélben, megszakítva ezzel a mikroflóra. Kifejlesztett olyan dysbiosis képződéséhez vezet a pattanások az arcon a mély, egészségtelen szín és a korai ráncok.

Sok tapasztalt problémák bőrt szegény étrend. Egy krónikus hiánya a vitaminok, ásványi anyagok és zsírsavak, fokozatosan elveszti korábbi szépségét. Feldolgozza annak megújítása lelassul, és ennek eredményeként - szárazság, hámlás, és az első ráncok. De hogyan lehet meghosszabbítani bőrünket az öregedéstől és a hatalom? Ehhez vannak hasznos, változatos ételek, megfigyelni moderálás az evésben, részletesség és a racionalitás.

Hogy megőrizzék a bőr rugalmasságát be kell vonni a napi menü friss saláta zöldséggel, finomítatlan olívaolaj vagy napraforgóolaj, Hercules, zab vagy hajdina kása, párolt búzacsíra, tej, joghurt, túró, sajt, tojás, vaj. barna kenyér, dió, méz, szárított gyümölcsök és két különböző gyümölcsök. Italok - 1,5 liter víz és zöld tea.

Cikkek a témában „Az étel hatása a bőr”

Címkék: itt az ideje, az első tápellátás, az állapot, befolyás, az ifjúság, a rugalmasság, az öregedés, a ráncok

Az étel hatása a bőrre - Nyomtatás

Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.

A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.