Az igazi történet Edri Bella diéta lefogyott 68 kg 20 hónapig - az élelmiszer- és a szám
Néha, hogy a labdát gördülő, az embernek szüksége van egy lökést. Amikor „megfejteni” üzenet fentről, marad egy kis -, hogy tájékozott döntést, és ne fordulj el a tervezett útvonalat. Ma magazinunk - az igazi történet karcsúsító Edri Bella. Ledobta 68 kilogramm 20 hónap. Nehéz volt, de nem tudott.
kis tipp
Amikor Edri 25 éves volt, az ő súlya elérte a 124 kg jelet. De ő nem sietett, hogy lefogy.
„Szeretem a filmeket nézni, körülvéve snackek és a kóla. Mert mene probléma az volt, hogy kimennek sétálni. Hátfájás, a lábak és a ruhák én csak fekete nadrágot és egy laza póló. De én nem hiszem, hogy hogyan lefogy. "
De egy nap, egy kellemetlen incidens megváltoztatta a kilátások és a hozzáállás.
A lényeg az, hogy a 49 év diabétesz, a lány apja meghalt. Ezért a megértés bonyolítja a helyzetet, Edri úgy döntött, hogy azonnal cselekedni.
„Én nem eszik gyorsétterem és hasonló egészségtelen ételek, szóda, és nem volt hajlandó elindítani kalória. Az első hónapban a nehéz átalakulás, elvesztettem körülbelül 7 kg. Ez volt nekem egy nagy eredmény. "
Valódi fogyás előzmények: 4 év robotok egy
Látva a pozitív eredmények Edri volt ragadtatva, ő vette fel a sport és futni kezdett. Minden reggel, ő emelkedik az ágy az ötlet egy új testben. És az eredmény nem váratott - 20 hónapos kemény munka magam, elvesztette 68 kg.
De az utat egy új lány volt a nehéz időkben.
„Amikor a tömeg ment, vannak új problémák. A bőr vált petyhüdt, ráncos. De tudod, szerettem magam, és amikor ő volt teasüteményt, és ha nem ismeri fel a saját test, és amikor postroynela. Valószínűleg ez is segített abban, hogy változik. "
4 éve Edri harcolt a túlsúly és hozzászoktatni a szervezetet, hogy fizikai stressz.
„Fogyni - ez olyan, mint a munka, csak rosszabb. Ez hasonlít a pokol. Meg kell enni csak a megfelelő ételt. igyon sok vizet, hogy ne hagyja ki egy edzést. És a gondolat, édességek elhajt. Megéri ezeket az erőfeszítéseket? Természetesen igen. Fogyás, elkezdtem nézni sokkal jobb, mint a fiatalok. És én beleszerettem a szervezetben, és győztem komplexek. "
Új élet, ahol nincs helye a kár, hogy magát
Edri bízik benne, hogy e cél elérése érdekében, szükség van minden nap foglalkozni velük, lustaság és a fáradtság.
„Meggyőződésem, hogy az, amit az életünk kizárólag attól függ tőlünk. Veszíts el egy pillanatra a bizalom - ez normális, a lényeg, hogy megtalálja az erőt, hogy lépni. Mivel az önsajnálat - ez a legrosszabb dolog a világon. Igen, nem lehet erős egész idő alatt, mert az emberek gyengék lények. De minden gyengesége lehet tisztítani. Csak kell készíteni a harcot minden nap. "
Azt tanácsolja, hogy ne fogyni különleges okból, és dolgozni magukon folyamatosan. Amikor elindultunk magunknak néhány feltételes doboz, megkapjuk a rövid távú eredményeket.
„Én rettenetesen fájt. Én csak ott, mert nem akarta, hogy a jövőre gondolni. Összegyűjti a gondolatait, és megy előre több volt, mint nehéz, de nem tudtam ... Ma megköszönöm az égnek minden pillanatát töltött a mi Nicole. Ez volt a legnagyobb ajándék az életemben, ami még mindig motivál, hogy jobb, mint én a valóságban. "
Ma Edri segít az embereknek megszabadulni a felesleges súly, aktívan megosztott előfizetőknek tippeket a táplálkozás és a sport az ő Instagram. Ott néha beszél a lánya, de gyakran motiválja az embereket, hogy szeressék magukat, és nem kell félni a nehézségeket.
Edri élet drámaian megváltozott, ő volt tele új értelmet, és élénk színek. Ez az igazi történet a fogyás, akkor is változtatni az életed. Ma kezdődnek. Ne várja meg hétfőn és újév. Ez nem könnyű, de megéri!