Az okok a migrén - az ajánlás, hogy megszabaduljon a fejfájás népi orvosság - kezelések
Migrén - olyan állapot, amelyben egy személy úgy érzi, egy erős fejfájás. Általános szabály, hogy a fájdalmas tünetek csak akkor jelennek meg az egyik oldalon, a fej. Migrén hirtelen következik be, a fájdalom, az elviselhetetlen. Ebben a cikkben fogunk beszélni, mi a migrén és hogyan lehet megszabadulni tőle.

Mi kiválthatja a migrénes roham?
Tényezők között, vagy az úgynevezett triggerek ingerek, amelyek kiváltják a migrén, képesek okozni patológiás folyamat akcióban. Minden ember úgy egyén. Migrénes ajánlott naplót, amelyben meg kell rögzíteni az idő támadások, valamint a lehetséges okokat, amelyek miatt. Hála a napló meg tudja határozni, hogy mely tényezők kerülni kell annak érdekében, hogy meggátolja a rohamokat.
A tényezők, amelyek kiváltják a migrén lehet osztva csoportokra.
Érzelmi és pszichológiai tényezők
Bármilyen érzések, nyugtalanság és szorongás a leggyakoribb okozói a migrénes rohamok. A legtöbb ember, aki szenved migrén, vegye figyelembe, hogy a támadások jelennek meg a lazítani után egy stresszes élmények, amikor az izgalom volt vége.
Elhúzódó alacsony hangulat és fokozott szorongás gyakran az oka a romló körülmények között. Ezekben az esetekben a támadások egyre gyakoribbak, és távolítsa el őket, a fájdalomcsillapítók, ez egyre nehezebb. Ennek eredménye, hogy kezd kialakulni a krónikus migrén kezelésére.
Változások az élet ritmusát
Az ok a migrén lehet alváshiány, gyakori utazás, alvás sokkal hosszabb, mint szükséges, shift éghajlati övezetek, dolgozzanak ki ütemtervet. Emiatt annak érdekében, hogy elkerüljék a súlyos fejfájás kell időt, hogy ágyba, aludni, és ne próbálja aludni hét előre.
Ennek oka az, provokáló a migrén gyakran éhség. Ezért nem teszi lehetővé a hosszú szünetek étkezések között. Szükség van gyakran, de lassan.

Befolyásolja a fejlődését Migrén légköri nyomás, a levegő hőmérséklete, a páratartalom, aktív nap, fülledtség, vagy villódzó erős fény.
A csípős szagot és élelmiszer
Fájdalom is megtörténhet, ha bizonyos ételek, beleértve a bor, csokoládé, kávé, sajt, dió, zöldségféle (bab, hagyma, paradicsom), és mások. A mai napig az oka a migrén nem ismert, hogy sok. De szerint Aszklépiosz, egyesek migrén ténylegesen előfordulhat elfogyasztása után a fenti termékek, még annak ellenére, hogy azok teljes mértékben használható. Számos anyagot tartalmazott ilyen termékek hatnak az erek a fej, ami a migrén. Érdemes megjegyezni, hogy a fájdalom nem azonnal jelentkeznek, miután e vagy más élelmiszerek ettek, és néhány óra múlva, vagy akár nappal.
A napló segítségével rögzíthetünk gyanús termékeket, és kizárják őket a napi menü, legalább egy pár hétig. Így, hogy mely termékek befolyásolja a migrén kialakulását, akkor viszonylag könnyű.
hormonális változások
A gyengébb nem indíthatnak migrén és a menstruáció fogamzásgátlók szedését. Ha az ok a migrén csak „kritikus napok”, fejfájás jelenik meg ugyanabban a ciklusidő. A legtöbb esetben a támadások jelennek néhány nappal a menstruáció előtt.
Hogyan enyhíti a fejfájást?
Számos módja van, hogy megszabaduljon a fejem. Az egyik leghatékonyabb és mikor biztonságos aromaterápia. Meg kell csinálni a következő módon: Vegyünk 30 ml olívaolaj vagy mandulaolaj, adjunk hozzá egy levendula, rózsaszín és levendula olaj, 2 csepp minden. Az így kapott keveréket kell dörzsölni a templomok és a tarkó régió az óramutató járásával megegyező irányba.
Enyhíti a fejfájást, akkor végre légzőgyakorlatok. Abban a pillanatban a támadás kell, hogy üljön le egy székre, hogy lépjenek előre egy kicsit, és nyújtsd a kezét a térdén. Akkor meg kell, hogy két rövid lélegzetet. Ezt követően meg kell tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig. Edzés közben fontos, hogy ne mozogjon. Amint elkezd újra lélegezni, a fájdalom nőhet, de ez normális. A folyamatos gyakorlására fájdalom fokozatosan eltűnik. Folytatás légzőgyakorlatok migrén, amire szükség van, legalább 10 percig, és fél órát, hogy ismételje meg.

Népi jogorvoslati fejfájás
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a fejfájás, akkor használja a receptek a hagyományos orvoslás.
1 evőkanál. l. pre-aprított macskagyökér gyökér öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel, 10 percig forraltuk vízfürdőn. Adj húsleves sört. Vegyünk egy orvosság migrén szükség 1 evőkanál. l. 3-szor egy nap.
Egy másik kiváló népi orvosság fejfájás egy főzet az orbáncfű. Főzzük meg kell 1 evőkanál. l. fű, amely önteni forró vízzel, és főzzük a vízfürdőben 10 percig. Húsleves törzs, és megteszi a harmadik, a csésze naponta háromszor.
Jó segítség fejfájás lé a friss fekete ribizli. Meg kell inni 50 ml alatti súlyos fejfájás.
Mint azt a migrén receptek a hagyományos orvoslás ajánlott, hogy 1 csésze meleg tejet kevert 1 nyers tojást. Ez azt jelenti, meg kell, hogy 1 alkalommal egy nap egy héten.