Az önértékelés a mentális állapotok (az Eysenck)
-
én
- Nem érzem önbizalmukat
- Gyakran azért, mert apróságok pirulás
- Saját alvás nyugtalan
- Ez könnyen kedvét
- Aggódom csak még képzeletbeli bajok
- Félek nehézségek
- Szeretem, hogy beleveti magát a hiányosságokat
- Azt könnyen meggyőzte
- Vagyok hipochonder
- Alig tudom állni a várakozási idő
Eredményeinek feldolgozása Számítsa ki a teljes pontszám minden kérdéskör: 1. 10 kérdés - szorongás; 11. 20. kérdés - frusztráció; 21. 29. kérdés - agresszivitás; 31. 40. kérdés - merevséget.
Értékelése és értelmezése a pontszámok
I. Szorongás:
0-7 pont - nem aggasztó;
8-14 pont - szorongás átlagosan elfogadható szinten;
15-20 pont - nagyon zavaró.
II. frusztráció:
0-7 pont - nincs magas önbecsülés, amelyek ellenállnak a hiba, nem fél a nehézségek miatt;
8-14 pont - az átlagos szinten van frusztráció;
15-20 pont - ha alacsony önbecsülés, akkor nehézségek elkerülése, a kudarctól való félelem, csalódott.
III. agresszivitás:
0-7 pont - ha nyugodt, tartós;
8-14 pont - az átlagos szintet agresszivitás;
15-20 pont - ha agresszív, nem tartós, vannak nehézségek kommunikáció és dolgozó emberek.
IV. merevsége:
0-7 pont - nem merevek, könnyű pereklyuchaemost,
8-14 pont - az átlagot;
15-20 pont - határozottan kifejezte merev, változatlan viselkedés, hiedelmek, attitűdök, akkor is, ha nem értenek egyet, nem felelnek meg a valós helyzetet, az élet. Ön ellenjavallt munka változások, személyes életében.