Beszéd marina Nedelina cellulit masszázs, vagy ártalom, kozmetikumok Zöld Mama

Beszéd Marina Nedelina: Anti-cellulit masszázs: előny vagy kár?

Ma voltam kérték rassskazat anti-cellulit masszázs. Valóban, a téma szempontjából releváns. A statisztikák szerint, ez az anti-cellulit masszázs a legnépszerűbb masszázst a nők. Ez nem meglepő, hiszen az illetékes masszázs hatásos korrekciós nyilvánvaló cellulit jeleit, és még segít, hogy újra formába egy kicsit túlsúlyos. Azonban cellulit masszázs hagyhat egy nagy csalódás. Az eljárás lehet, nem csak hatástalan, hanem fájdalmas, a zúzódások és duzzanat a bőrön. Persze, egy jó anti-cellulit masszázs konzultálnia kell egy jó szakember. De ez a masszőr fog beszélni az ügyféllel, megtudja, hogy mennyi az a személy hajlandó együtt dolgozni, hogy megszüntesse narancsbőr. És annak érdekében, hogy kész, akkor kell egy kis tudás alapjait, hatások, működési elve és teljesítményének anti-cellulit masszázs technikával.

Cellulit masszázs hatása meglehetősen széles körű folyamatokat a bőrben. Először is, masszázs javítja a mikrokeringést. Másodszor, masszázs megszünteti a szűk keresztmetszetet, a bőr és aktiválja az anyagcserét a bőrsejtek és a sejtközi térben. Ez az aktiválás vezet a megkönnyebbülés a toxikus anyagok eltávolítását, a sejtek könnyen részben felesleges méreganyagok. A harmadik hatás masszázs - ez stimuláció nyirokelvezetés, amely összegyűjti hulladékok dobott sejtek és szállítja azokat a rendszereket tisztítás és kiválasztás. Ezek a hatások. végül, megszüntetése duzzanat a problémás területeken. Miután egy jó tisztító sejtek aktivitásának frissülnek, így a bőr rugalmasabbá válik, sima finomságokat.

Az anti-cellulit masszázs hatása csak megerősíti a szándékát, hogy látogasson el egy masszázsszalon. De a fogadás a masszőr, fontos felkészülni előre. Például, a felesleg jelenlétében tömeg masszázs lehet hatékony. Annak érdekében, hogy kap egy eredményt, akkor veszít annyi túlsúly lehetséges. 5-7 extra kiló - ez nem számít, és a masszázs csak segít megszabadulni tőlük. De amikor a súly eléri 10-20 kg vagy több, az anti-cellulit masszázs hatástalan lesz. Masszőr keze nem lesz képes „promyat” serkentik a mély rétegeiben a bőr, de nem értem, hogy a mély rétegeibe bőr alatti zsír, amely egy tároló a narancsbőr. Általában narancsbőr - az megnyilvánulása növedékek zsírsejtek növelniük. Súlyos esetben ezek a sejtek kezdenek leülepedni ásványi anyagok, és előírja az erős mechanikai igénybevétel, hogy elpusztítsa az ilyen sejtek, hogy megszüntesse a zsúfoltság és fokozza az anyagcserét. Segít itt és előzetes megtisztítása a bőr egy bozót. Az ilyen felületes hámlás a problémás területeken eltávolítja az elhalt sejteket, így a masszőr erőfeszítései nem vész celluláris ballaszt, és teljes mértékben érinti az életképes bőrsejteket. Hámozás után, kívánatos, hogy egy zuhany, hogy megtisztítsa a bőrt koptató részecskéket. Végül, bízhat a kezében egy profi.

Ha van ideje, a vágy és az alapvető készségek, akkor végezze el a saját anti-cellulit masszázs. És ez a masszázs gyakran okoz gondot. Ez akkor fordul elő az a tény, hogy az amatőr masszázs nem mindig ismeri a technikát annak végrehajtását, a szekvencia az erőszak a bőrt. Annak elkerülése érdekében, ijesztő zúzódások, fontos, hogy gondosan „warm up” a bőrt. Ehhez hajtsa végre a simogató mozdulatot kéznél az a bőr felszínén. Ha a bőr enyhén kipirult bemelegedett, akkor folytassa a második szakaszban a masszázs: dagasztás. Ez eltér a stroke, hogy ha dörzsöli az ujjait széles terpeszben, és szilárdan a bőréhez, így a hatás még intenzívebb és mély. Ha a bőr jól alkalmazásával melegítettük simogató és dörzsölés indulhat a leghatékonyabb masszázs részből áll. Ez magában foglalja többféle mozgások. Így a nyomás-érzékeny elfog egy nagy területen a bőr mindkét kezével, és prominaetsya, kénytelen, mint a tésztát. Nadalivanie lehet váltakozott pat. Végül az úgynevezett bőr rohamok okoznak a legnagyobb dagály a vér, és a legszembetűnőbb hatása. Amikor elfog szükséges határozottan megragad a bőrt a hüvelyk- és a többi ujj, így simítja a bőrt. Markolatok néha váltakoztak redő, de az utóbbi gyakran elhagyják zúzódásokat.

Fontos megjegyezni, hogy a kezében a masszázs ne legyen hideg, akkor jobb, hogy felmelegedjen. Továbbá, a bőr a tárgykörben száraznak kell lennie. Ha megpróbálja, hogy masszírozza a nedves bőrön, ez vezet a nyújtás az izomrostok, és jelentős nyúlik a bőr. Masszázs mozgásokat kell tenni a lábát alulról felfelé, ne nyomja a folyadékot le, hanem éppen ellenkezőleg, serkentik a kiáramlás a májat és a vesét. Ezek a szervek felelősek a megszüntetése méreganyagok és a felesleges folyadékot a szervezetből. A masszázs a combok általában kör. Meg kell kezdeni, hogy végre masszázs lassan, fokozatosan növelve az erőt és a mozgékonyságot.

Komoly ellenjavallatok az anti-cellulit masszázs. Ezeket főleg megfogadni, hogy nem fáj magad és a tested. Így a masszázs kell tartózkodnia visszértágulat, thrombophlebitis vagy kifejezett endokrin rendellenességek. Is, ott kell lennie a masszázs óvatosan jelenlétében kapilláris háló a problémás terület vagy fokozott törékenysége kapillárisok más testtájakat. Megjegyzem, hogy a bőrpír és enyhe duzzanat a bőr masszázs után tartják a norma. Mindkét kijelző teljen néhány órán belül. Ha voltak zúzódások, legyen bőr többi eredményeként a masszázs várja meg, amíg a seb elmúlik. A következő alkalommal óvatosan „melegítse” a bőrt a beavatkozás előtt, intenzitásának csökkentésére masszírozó mozdulatokkal. Az utolsó óvintézkedés jön a bőr integritását. Ne próbálja meg végrehajtani a masszázs vágások, repedések, kopások és izgatja a bőrt.

A szokásos során az anti-cellulit masszázs 10-12 eljárásokat. Mindkét eljárás tart 10-30 percig, attól függően, hogy az intenzitás masszázs, cellulit súlyosságát és az egészség. Két masszázs szünetet kellene 1-2 napig. Egyesek úgy vélik, hogy minél több, az eljárás, amit általában a része, annál jobb a hatás. Ez nem így van. A tény az, hogy a masszázs „kap” különleges eljárások, amelyek határokat. Skin Perestimulirovanie nem vezet semmi jóra. Míg a „felelős” a dolgozó ülés, nincs értelme elképzelni alábbi eljárást. Amint azt már említettük, az ülések között szünetet kellene 1-2 napig. Masszázs tanfolyamok lehet ismételni egy évben többször időközönként néhány hétig.

Szeretném hangsúlyozni, hogy gyakran kíséri a használata anti-cellulit masszázs speciális anti-cellulit termékek: masszázs gélek és krémek. Általában felmelegítik a bőrt, serkenti a vérkeringést a bőrben. Tehát masszázs hatékonysága megnő.

Amellett, hogy a kezek, hogy végre antitsellyuitnogo masszázs kesztyűk használata (vibráció) masszírozó és egyéb eszközök. Segítségével ez látens segítségével jobban indul, miután elsajátította a készségek masszázs kezét. Könnyebb megérteni és érezni, milyen intenzitással kell végeznie a mozgás, hogy ne traumatize a bőrt, és a maximális hatást.

Végül szeretném megemlíteni, hogy ha erősen kifejezett cellulit vagy bőr túl érzékeny vypolnenyai intenzív masszázs, érdemes további módja a harcot a narancsbőr. Tehát, a megfelelő táplálkozás, a testmozgás és használata anti-cellulit kozmetikumok javítja a masszázst nélkül növekvő terhelés a bőrön.