Betakarítás és használata a fürdőben seprű

Egyedi menni a fürdő egy seprű visszamegy a nagyon eredete a születési fürdők Oroszországban. Régi szláv törzsek még mindig széles körben használják a fürdőt seprű készült nyír, tölgy, juhar és más növények. Nem csoda, népi bölcsesség mondja: „A fürdő seprű - Mr.”, „A fürdőben seprű többet ér, mint a pénz”, „Bath seprű nélkül -, hogy nem a szamovár cső.” Miért őseink megfelelő módon kell kezelni egy seprűt?

Pohlestyvanie seprű test - egyfajta masszázs, a vérkeringést fokozó, megkönnyítve a későbbi kontraszt hőmérsékleten, intenzívebb az izzadság és fokozása metabolizmus. Használata a seprű segít nyitó pórusokat, és mosódik a különböző toxinok és a mikrobák. A bőrrel érintkező illékony anyagokat - illékony termelés, foglalt a levelek a seprű, semlegesíti a hatását különböző kórokozók. Illóolaj alá, hogy a bőr, javítja az anyagcserét, megakadályozzák a korai öregedését a bőr. Nem véletlen az emberek azt mondják, hogy „nem a régi, hogy a nap, ami szárnyalt a fürdő.”

A srác használ nyír, tölgy, boróka, eukaliptusz vagy akár csalán seprű. Vannak még más, egzotikus típusú seprűk.

Mindegyikük saját jellemzői:

- nyír, tölgy, jó fogása láz, masszírozza a bőrt;

- Eucalyptus, ad egy különleges ízt;

- boróka javítja a vérkeringést;

- csalán, ez egy nagyszerű eszköz az ízületi megbetegedések és radiculitis.
Hogyan kell elkészíteni egy seprűt magának?

Ehhez a késő tavaszi - kora nyáron, amikor a leveleket, hogy feloldódjon egy ökológiailag tiszta területen az erdő vághatnak a kívánt fa hossza 50 cm Gyűjtsd őket egy csokor, nyakkendő a kötelet szorosan és vágja ki a végét az egyenletesség .. Szárítják és tárolják, seprű legjobb száraz, sötét helyen fekvő helyzetben, így ő vette a jobb lakás.

Hogyan készüljünk egy seprűt a fürdő?

Ahhoz, hogy a levelek tartott szűk, akkor csökkentheti a seprűt a vödör hideg vízfürdőbe előestéjén a nap. 30 perc elegendő lesz, hiszen Hosszú marad a víz káros hatással van a terápiás tulajdonságait a leveleket.

Hogyan párolt seprű?

Friss seprű, akkor egyszerűen öblítse le meleg vízzel, és száraz párolni.

Sok különböző lehetőségek gőzölgő seprű. Egyikük három szakaszból áll: a seprű leengedjük a tál jeges vízben 2-3 percig, majd - egy tál meleg vizet, és végül egy lavór forró vízzel (de nem forrásban lévő vízben, vagy seprűvel elveszítheti a levelek) és kívánatos, hogy fedezze a medence vagy más medencében, hogy az a fajta gőzfürdővel és egy seprűt, mint amilyennek lennie kellene a gőz és elkezdte kibocsátani illatanyag. Ezzel a seprű táplált nedvességet, a levelek lesz illatos és selymes.

Ezt alkalmazzák más módon hosszabb. Broom előre merítjük 5-10 órán át hideg vízben. Aztán, mielőtt mennek fürödni, akkor csomagolva egy vékony, nedves ruhával helyezzük gőzfürdőben 5-6 percig az alsó polcon. Broom után egy ilyen eljárás lesz illatos, puha, és nem repülnek ki a leveleket is.

Ha a seprű tároljuk a hűtőben, majd zaparivat nem szükséges, elég egyszerű felengedni.

Forró víz, amelyben zaparivat seprű, minden esetben ez nem szükséges önteni. Az infúzió mossa az arcát, meg lehet mosni az egész testet, és a végén fürdő eljárások jól leöblítjük haj ilyen vízben.

Nos, most a gőzfürdőben!

Sokkal jobb, ha ismerőse kedvesen beleegyezett, hogy veled bánjanak ezzel seprű. Eleinte érintése nélkül seprű test, körkörös mozdulatokkal kell, hogy utolérjék a hőt. Majd lassan tartsa nedves seprűvel a sarka fel a fülét. És akkor, hogy erőfeszítést nem kímélve, hogy kezelni egy seprű minden testrész.

Használjon seprű több módszer: opahivanie, simító, postegivanie, pohlestyvanie, tömörítés, stretching, dörzsölés. A legjobb az egészben, ha használják őket együtt, egyesével.

OPAHIVANIE: enyhén hullámzó seprűt, ne érintse meg a testet, többször Séta a test tetőtől talpig és vissza mindkét oldalon. Ugyanakkor van egy szép meleg szél.

Simogatta: Töltsön el egy kellemes seprűt a test mentén a nyak és a hát egy párszor, valamint mindkét oldalon. Ha a levegő hőmérséklete nagyon magas, a seprű nem jön le.

POSTEGIVANIE: test simogatta váltakozó megvilágítás nézett csapás egy seprű. Ebben az esetben először hazugság a hasán, majd - a hátsó, majd - ismét a gyomra.

Compress ahol seprű felvonó felfelé és befogják a meleg levegő fúj, hogy 2-3 test ismét felemeljük, és nyomják a testet 2-4 másodperc - nem tömöríti. Compress különösen hasznos fájdalom izmok és ízületek.

Őrlésére: csinál egy általában a második vagy az utolsó bejegyzést a gőzfürdő után egy rövid pohlestyvaniya. Ehhez vegye egy seprűt az egyik kéz a fogantyút, és a tenyér a másik kéz szorította a seprűt test és dörzsöli a stroke és körkörös mozdulatokat. Őrlés után leül, kelj fel, majd óvatosan és körültekintően - lehet a szédülés.

STRETCH: a derék fel két seprű, és szorította, hogy a test, tenyésztett különböző irányokba (a fej és a láb). Jó hasznát derékfájás.

Azonban, eltekintve az általános jótékony hatást gyakorol az emberi test, különböző seprű segít leküzdeni a különböző betegségek gyógyítására. Tehát mielőtt a fürdő, gondosan vegye fel a seprűt magát fürdő időtöltés nem csak kellemes, hanem hasznos.