Bodyflex vitorláskikötőre Korpan, szépség, fitnesz és diéta
Lányok közülünk, aki részt vesz a rendszer Bodyflex Marina Korpan?
Tegnap letöltöttem a 10urokov, de valami nem tudok rájönni, még, hogyan kell csinálni rendesen.
Egy zanyatie- egyik tanulsága egy időben, vagy szükség van arra, hogy egy pár órákat?
Hányszor egy nap be kell vonni, és azt, hogy minden nap?
Elég az egyes gyakorlatokat, akkor ismételjük meg Marina vagy többet kell tenni?
Nos, valóban, ha a rendszer működik?
1
1zanyatie - 1urok
(A mit, 1urok róla néhány napig, majd lépjen a következő rá)
2
Naponta 1-2 alkalommal, minden nap, biztos, hogy
(Nem egy perc előtt 2 órával osztály, ezért a legjobb módja a reggel)
3
csak egy lecke egy időben, azaz ő valahol 30 perc
4
gyomor azonnal elindul kifelé, a többi - nem tudom, nem tudok menni egy fórum Bodyflex és hívott Xia
Bryunetkaaa V.I.P.
És kérem adni egy linket, ahol lehet letölteni!
Miért foglalkozik 2-szer naponta 30-40 percig.
Marina azt mondja, hogy minden nap elég 15 percig.
És hetente 2-szer 1 órán át.
Mi a szociális hálózatok
Oldalunk használ a fájlokat a cookie-kat, a teljesítmény javítása érdekében, és növeli a hatékonyságot oldalon. Letiltása cookie file problémát okozhat, ha használja az oldalt. Továbbra is használja az oldalt, automatikusan elfogadod a cookie-k használatát.