Böjt napján burgonya, burgonya

Az egyik vezető burgonya veszi a zöldségek közül. A burgonya keményítő, fehérje, zsír, vas, foszfor, kalcium és kálium. Ezek az elemek elengedhetetlenek az emberi szervezet megfelelő működéséhez. Ez a növényi fajta is telített savak és a vitaminok, amelyek előnyös a bőrt és idegrendszert. Ezen túlmenően, a burgonyát is vásárolt minden piacon és minden boltban.

Lehetőségeket, mint böjt nap sok. Éppen ezért az ilyen böjt nap népszerű az emberek között. Minden ember úgy dönt, hogy milyen verziójú burgonya a nap illik rá a legjobban.

Most egy kicsit arról, hogyan lehet rendezni a böjt napján burgonya.

Burgonya böjt nap második számú igényel speciális képzést. Ha helyesen tette, a testsúly csökkenthető 400-500 gramm.

Reggeli kell állnia egy csésze sovány tej. Volley ne igyon, mert a szervezet nem volt ideje, hogy elég.

Ebédre a legjobb szakács burgonyapürével vaj nélkül és a tejföllel.

Vacsorára, a legjobb, hogy készítsen egy saláta burgonya, két tojást ragadni. Saláta szezon legjobb almaecet vagy bármilyen növényi olaj. Ez alatt az idő koplalás tanácsos inni sok folyadékot.

Burgonya böjt nap - A harmadik lehetőség a legegyszerűbb. A nap folyamán meg kell enni egy kilogramm sült vagy főtt burgonyával. Ez minden kell négy részre oszlik: reggeli, ebéd és vacsora. Mossuk le egy étkezést a csipkebogyó tea. Lehet főtt burgonyát héjában. Ez sült a forró sütőbe, és megette a bőrrel.

Mindenesetre, meg kell, hogy kövesse egy egyszerű szabály: ne sokat eszik.

másik nem burgonyával, gyorsan telíti a testet, de az éhségérzetet eltávolítja kicsit - egy kicsit később. Meg kell pontos.