boka rehabilitációja, új lépés

Boka - komplex anatómiai struktúrák által képviselt több tagolt és szárkapocscsont és a csontokat a lábát. Az alak a bokaízület ginglymoid, de az ilyen szoros kapcsolatot az izületi felületek csontok egyrészt megbízhatóan véd a sérülések ellen, másrészt, ami a kezelés tehát a rehabilitáció és összetett folyamat.

Evolúciós fejlesztés a két lábon járás magában megnövekedett terhelés az ízületek az alsó végtagok, beleértve a boka.

Boka Rehabilitációs típusától függ a sérülés, a betegség patogenezisében, és fontos szerepet játszott az egyes tulajdonságait a szervezet. A fizikai aktivitás miatt képtelenek teljesen elhagyni séta nyilvánvaló okokból nem lehet kizárni. Ezért rehabilitáció sérülések bokaízület univerzális terápiás módszer gyakran meglehetősen korlátozott.

rehabilitációs dátumokat
Ennek alapján az egyéni jellemzőit minden egyes ember (életkor, nem, a kár mértékének a szalagok - nyújtás vagy törés, a kezelési módszer, stb), gyógyulási idő után károkat szalagok között 1-5 hónap A fő irány a rehabilitáció

• Rehabilitáció - jó hatással van pontosan ezt a technikát. Az eljárás továbbá fizikai hatások, általánosan használt akut időszakban a betegség kezelésére, és a későbbi időszakokban a rehabilitáció. Például, elektroforézissel, fonoforézis, amely lehetővé teszi a kábítószer vezetett közvetlenül a gyulladásos fókuszt. A módszer elég egyszerű, szinte nem viseli kárt a szervezetben.
• Masszázs - a fejlesztési közös.
• LFK - mindenekelőtt a rehabilitációs a boka egy általános megkeményedése a test, a dózis a testmozgás, terápiás fizikai képzés vízben (aqua terápia).

Gyakorlatok a bokaízület elválasztjuk függően pontján az erő alkalmazása irányul rá. Meg kell érteni, hogy nincsenek univerzális rehabilitációs programok, kijelölt például szakadt szalagok, stb Az orvos egyedül kell választani a kezelési tervet, amely az ő véleménye lenne optimális. Az alábbiakban a leggyakoribb feladatok:

Boka rehabilitáció - a „klasszikus” gyakorlat kezdőknek

Gyakorlat közben ül egy széken.
1. lábbal. Ride egy bot vagy egy üveg vizet előre, hátra.
2. Felváltva könyök és kiegyenesedik láb boka ízületeket.
3. lábbal. „Simogatva a földre” - anélkül, hogy a láb előre, hátra.
4. Feet párhuzamosan. „Collect homok ujjai.
5. A helyszíni gyűjtése mat ujját az egyedüli és push.
6. a) A tekercsek a saroktól a lábujjak;
b) az első zokni fel,
c) a sarok fel.
7. lábbal, simogatta a beteg egészséges lábat, miközben a sarok.

Gyakorlatok a labdát.

1. tekercs a labdát előre - hátra egy-két láb.
2. Körkörös a labda mindkét oldalán a két láb.
3. Fogd a labdát az ujjaival, a közepén a lábát felemeli azt.
4. tekercs a labda egyik lábáról a másikra szétálló lábak.

Gyakorlatok bottal.
1. stick, hogy korcsolyázni a nyomást.
2. Fogj egy bottal ujjak, nem véve a talpa.

A mi központban, trauma orvosok - ortopédiai konzultációt folytatott a betegségek a mozgásszervi rendszer, egyedileg meghatározni és előírni a kezelés módszere és további rehabilitációt.

Boka Rehabilitációs típusától függ a sérülés, a betegség patogenezisében, és fontos szerepet játszott az egyes tulajdonságait a szervezet. A fizikai aktivitás miatt képtelenek teljesen elhagyni séta nyilvánvaló okokból nem lehet kizárni. Ezért rehabilitáció sérülések bokaízület univerzális terápiás módszer gyakran meglehetősen korlátozott.

Ennek alapján az egyéni jellemzőit minden egyes ember (életkor, nem, a kár mértékének a szalagok - nyújtás vagy törés, a kezelési módszer, stb), a helyreállításhoz szükséges időt a sérült szalagok között 1-5 hónap.

A fő iránya a rehabilitációs

• Rehabilitáció - jó hatással van pontosan ezt a technikát. Az eljárás továbbá fizikai hatások, általánosan használt akut időszakban a betegség kezelésére, és a későbbi időszakokban a rehabilitáció. Például, elektroforézissel, fonoforézis, amely lehetővé teszi a kábítószer vezetett közvetlenül a gyulladásos fókuszt. A módszer elég egyszerű, szinte nem viseli kárt a szervezetben.
• Masszázs - a fejlesztési közös.
• LFK - mindenekelőtt a rehabilitációs a boka egy általános megkeményedése a test, a dózis a testmozgás, terápiás fizikai képzés vízben (aqua terápia).

Gyakorlatok a bokaízület elválasztjuk függően pontján az erő alkalmazása irányul rá. Meg kell érteni, hogy nincsenek univerzális rehabilitációs programok, kijelölt például szakadt szalagok, stb Az orvos egyedül kell választani a kezelési tervet, amely az ő véleménye lenne optimális. Az alábbiakban a leggyakoribb feladatok:

Boka rehabilitáció - a „klasszikus” gyakorlat kezdőknek

Gyakorlat közben ül egy széken.

1. lábbal. Ride egy bot vagy egy üveg vizet előre, hátra.
2. Felváltva könyök és kiegyenesedik láb boka ízületeket.
3. lábbal. „Simogatva a földre” - anélkül, hogy a láb előre, hátra.
4. Feet párhuzamosan. „Collect homok ujjai.
5. A helyszíni gyűjtése mat ujját az egyedüli és push.
6. a) A tekercsek a saroktól a lábujjak;
b) az első zokni fel,
c) a sarok fel.
7. lábbal, simogatta a beteg egészséges lábat, miközben a sarok.

1. tekercs a labdát előre - hátra egy-két láb.
2. Körkörös a labda mindkét oldalán a két láb.
3. Fogd a labdát az ujjaival, a közepén a lábát felemeli azt.
4. tekercs a labda egyik lábáról a másikra szétálló lábak.

Gyakorlatok bottal.

1. stick, hogy korcsolyázni a nyomást.
2. Fogj egy bottal ujjak, nem véve a talpa.

A mi központban, trauma orvosok - ortopédiai konzultációt folytatott a betegségek a mozgásszervi rendszer, egyedileg meghatározni és előírni a kezelés módszere és további rehabilitációt.

Ajánljuk minden olyan kérdésben, hogy jó szakmai tanácsokat

A tapasztalat minden munkatársaink 10 éves

Lépjen kapcsolatba velünk, fogjuk magyarázni a következő lépések a rehabilitációnak. Tapasztalataink - több mint 10 000 beteg!