Bolgár tarator- leves hideg leves joghurt és uborka recept, alacsony kalóriatartalmú receptek

By the way, a jó hír azoknak, akik betartják a diétát. Ha csak tarator öt napig, akkor képes lesz arra, hogy jelentősen fogyni. Van egy étel lehet korlátlan mennyiségben, hogy az éhségérzetet nem fogja tapasztalni.
Tudod is megpróbál főzni tarator a szósz a második tál húst. A különbség csak a vágási alkatrészeket. Ha azt szeretnénk, hogy változatossá az ízét a bolgár konyha, próbálja dió helyett avokádó. Az íze a avokádó, mint egy anya. Próbáld készíteni ezt az ételt a nyári melegben, hanem a hash, akkor biztosíthatom, akkor beleszeret vele az első kanál.
Hozzávalók élelmiszer „tarator”:
- 4 ogurtsa-
- 100 gramm dió orehov-
- bit ukropa-
- 1 gerezd chesnoka-
Recept fecseg:
Uborka mosni. Távolítsuk el az uborkát szélét. Vágjuk az uborkát felét. Ezután mindkét felét vágjuk vékony lemezek. Következő szelet a lemezt csíkokra. Tedd uborka egy tálba, vagy a la carte ételek, megszórjuk sóval uborka így levet.

A dió és a fokhagymát apróra vágjuk, egy késsel. Része lehet a fokhagymát és a diót átengedjük fokhagymát összetörni vagy grind egy mozsárban. Ezután az íze az étkezést lesz erősebb.

Majd apróra vágjuk a kapor. Megjegyezzük, hogy ez az étel csak fel kapor. De ha azt szeretnénk, akkor próbálja meg a petrezselyem és a koriander. De valószínűleg nem tetszik, mint ajánlatot textúrát ételeket lesz törve.

Tedd dió és kapor a uborka. Keverjük jól össze.

Adjuk hozzá a joghurtot, majd ha szükséges, adjunk hozzá vizet. Az intenzív hő lehet helyezni a lemezt egy pár darab jég.

Serve jól hűtött. Jó étvágyat.
