Bryus Li a szakterületen a birtokában a test

Bruce nagyon értékelik gyakorlatokat a saját súlyát. Szeretném kiemelni, hogy az egyik alapvető gyakorlatokat kedvenc Bruce képzésére hátizmok húzták fel turnike.Po szerint Linda Lee, ha Bruce telt el a sávot, csak nem haladnak el fogási fogjuk meg és húzza fel magát, legalább 10-szeres.

Ez annak köszönhető, hogy a különböző gyakorlatok a vízszintes sáv Lee elért elképesztő fejlődése a legendás lat spiny.Ego vissza alakú volt a „V”, és mindig is felkeltette a nézők.

És az eredmények a szigorodó Bruce nagyon vysoki.V egy interjúban azt mondta, hogy egyrészt azt 15raz megfeszíti, és két 50 év feletti # 33; # 33; lenyűgöző eredményeket.

Húzza fel a bárban (a felső megfogó)
Ez a gyakorlat Bruce gyakorolta a fejlesztés a bicepsz.
A gyakorlat során a kezében kell valamivel keskenyebb, mint a váll, a tenyér lefelé néz, és a roham egy kellően erős.
tekercs ág

Klasszikus húzza a bárban
Ez a fajta szigorítás Bryus Li gyakorolta a fejlesztési lat.
Li végre évei, ahol, ha váltogatni tekintetében keresztléc a nyak alján, az áll megható.
tekercs ág

Srácok, miért nem, aki nem megy ebben a témában ??) Mossuk kiváló téma
tekercs ág

Van Bryus Li tette vryat szigorítása. Elvégre ő maga írta, hogy sokszor kérik, hogy a vonat a „szükséges” az izmokat. Inkább robbanásveszélyes gyakorlatok gyakorolják tömörségű. A gorilloobrazny törzs őt a természet. Minden adott a saját „light” izmokat. Emlékezzünk testépítő Aleksandra Vishnevskogo, mint ahogy vissza szinte nekachal és tömege találatot.
tekercs ág

Kétlem azonban, hogy Wisniewski nem swing vissza, annak természetét persze genetika nem csalt, de egy ilyen hatalmas „tiszta vaj” nem növekszik.
Úgy tűnik, van egy hiányzó izolált gyakorlatok, illetve a képzés hiánya a hátán, miután egy sor alapvető súlyát.
Ugyanez körülbelül Bruce és pull-up, akkor biztosan nem Vishnevsky, hanem az a tény, hogy ő az edzője vissza a bárpultra, sok, nézd meg a hátulján tornászok-alakja hasonlít az alakja Bruce izmokat.
tekercs ág

és egy széles markolat Bryubs nem szigorodtak. 0_0
tekercs ág

Igen, nem, hűvös téma # 33; Csak minden jön a becsület és tanulni valami újat # 33; írása # 33 ;;)
tekercs ág

Azt identitás nem tudja átadni egy vízszintes sáv - egészen a közelmúltig, nem több, mint 20 húzódzkodás egy időben. Most, miután a hazai vízszintes sáv esett otthon, és van egy agyrázkódást. Most felhúzó legfeljebb 15 alkalommal, mivel a fejét, majd eltörik. vízszintes sáv egy dolog, # 33; # 33; # 33; itt a munka, hogy tegye a # 33; # 33; # 33;
tekercs ág

és képes vagyok sokat a bárban, továbbá a húzódzkodás tudni, hogy a különböző elemek. =)
tekercs ág