Búzadara, haszon és kár, hogy a gyerekek egy év alatti, iskolások és felnőttek

A forradalom előtt, búzadara volt híres, hogy a csemege, és egyenlővé ilyen finomságokat, szarvasgomba és articsóka, és ma a gabona a konyhában minden háziasszony. És míg a hétköznapi emberek elégedettek főtt reggeli belőle, a tudósok tanulmányozzák az előnyöket és árt a búzadara. Mert valaki búzadara válhat termék №1? És ki annak használata jobb tartózkodni?
Hasznos zabkása: ki kell enni búzadara

A hasznosságát búzadara felbecsülhetetlen emberek műtéten átesett. A rehabilitációs időszak fontos, hogy elégedett, túlterhelése nélkül a gyomorban. Lehetőség lesz a fogyasztók búzadara. Perc hozza a készenlét gabonában megmenteni az összes tápanyagot, amelyek általában megsemmisítik a hőkezelés során az egyéb termékekben. A kémiai összetétel nevezhető gazdag, mert van egy csomó érték a szervezetben:
- vas, felelős a kialakulását a vörös vérsejtek;
- keményítő és növényi fehérjék;
- E vitaminok, PP, B csoport
Ez érdekes. Gyakran beszélünk a magas kalóriatartalma búzadara. Tény, hogy a sebesség 97 kcal 100 g terméket kapunk. Evés zabkása, sőt vezethet fogyás. De csak akkor, ha használni mértékkel, só nélkül, cukor és zsír. Ez mindenféle kiegészítők formájában a növényi olaj, méz, dió, gyümölcsök és bogyók, növeli a kalória tartalma gabonafélék több alkalommal.
Vannak gyerekek?
gyerekmenü mindig hajtva alaposan, így minden fiatal anya, bevezetésével szilárd ételeket a gyermek, értékeli az előnyei és hátrányai a búzadara. Egyrészt, megtámadják a nagymama, aki felvetette, hogy a gyermekek a búzadarát, a másik - nem adnak többit a kutatás a tudósok. Azt állítják, hogy az árpa tartalmaz fitinhez, ami viszont a foszfor él. Ő köti össze a kalcium-, nem teszi lehetővé számukra, hogy végezzen egy fontos küldetés a szervezetben: hogy erős és egészséges csontok.
Szintén aggodalomra ad okot, ha elrejti a kár búzadara, glutén egy tekintélyes összeg szerepel a far. Sok ember szenved intolerancia a fehérje, ami a fejlődés súlyos coeliakia, öröklődik. Belőle Európában szenved lakója ezer. De érdemes megjegyezni, hogy a nagy eltérések fordulnak elő a szervezetben a gyermek, kivéve, ha a szó szoros értelmében zakarmlivat kása. Heti 1-2 alkalommal gabonafélék forralt tej nem árthat.

Emellett, szintén glutén az oka az allergiás reakciók a szervezetben, és a székelés rendellenességek. A belek a gyermek nagyon nehezen emészthető összetett szénhidrátok, melyek nagy mennyiségben jelen vannak a búzadara. Ezen kívül ő is sebezhető és hajlamos rendellenesség a munkát - hasmenés székrekedés. Annak a ténynek köszönhetően, hogy vannak nyilvánvaló kárt búzadara alatti gyermekek egyéves, annak előállítását el kell kerülni.
Munk diákok
Van búzadara ellátások a gyermekek általános iskolás korú? Igen, akkor azt mondják, elfogadható főzni kását heti 2-3 alkalommal. Gyakran a gyermek nem hajlandó reggeli, nem akarta, hogy még hallgatni ami hasznos búzadara. Hogy fedezi a kis édesszájú, fel kell készülni a tej opciót. Ez abban is segít, hogy megnyugtassák a gyermek különféle ízletes kiegészítésekkel:
- méz vagy cukor;
- gyümölcsök és bogyók;
- szárítás, szárított sárgabarack, mazsola;
- darált dió vagy mogyoró.
Ez érdekes. Ahhoz, hogy egy finom ételt a gyerekek, meg kell választani a megfelelő búzadara. Kiderült, hogy vannak különböző típusú gabonafélék. Mindegyikük rendelkezik saját megnevezése a csomagoláson. Az „M” betű azt jelzi, hogy a gyártás a termék őrölt búza lágy búza, és a „T” betű beszél csiszolás durum. A kombináció a „MT” a csomagoláson, és a keveréket a két faj belül.
Sticky búzadara megfeleljenek a gyermekek, ha a hegesztett lágy búza őrlése és mindig tejjel. „Solid” búzadara felfedi ízű levesek, ételek darált hús és a hal.
Egy kérdésre válaszolva, hogy a búzadara hasznos, nem lehet megválaszolni egyértelműen igennel. Annak ellenére, hogy számos előnnyel jár, hogy az étrend a felnőtt beteg, akkor nem adnak semmit jó gyerek akár három évig. Nem zárható ki, sem a jótékony hatása, sem az a tény, hogy ez veszélyes anyagokat tartalmaz. Figyelembe véve az összes „profik” és a „hátránya”, minden úgy dönt, saját maga számára, hogy a konyhában ma készül búzadara.
Paraziták a szervezetben?
Egyes tünetek jelennek meg:
- túlzott izzadás;
- legyengült immunitás, gyakori megfázás;
- gyengeség, fáradtság;
- ideges állapot, depresszió;
- fejfájás és migrén;
- egymást követő hasmenés és székrekedés;
- Azt akarom, édes és savanyú;
- szájszag;
- gyakori éhség;
- problémák fogyás;
- étvágytalanság;
- éjszakai fogcsikorgatás, nyálfolyás;
- hasi fájdalom, ízületi és izomfájdalmak;
- köhögés fennáll;
- pattanások a bőrön.