Cikk (csoport) úszás, mint egy olyan rehabilitációs gyermekek óvodáskortól, letöltő

Úszás, mint azt a hasznosítási előtti iskolás korú gyermekek.

Megfelelő testnevelés gyermek nélkül elképzelhetetlen keményedő testét. A leghatékonyabb eszköze keményedés - levegő, nap, víz. Úszás elősegíti a gyógyulást, testi fejlődés és megkeményedése gyerekek. A fürdés, úszás, játék és szórakozás a víz - az egyik leghasznosabb fajta gyakorlat. Azt, hogy az hozzájáruljon a gyermekek, erősítsék idegrendszert. Ezért a korábbi tanítani a gyermeket, hogy a víz, hogy tanítsa meg neki, hogy úszni, annál teljesebb hatással lesz pozitív hatással a fejlesztés a vitorlázás minden gyermek teste.

Úszás mozgások gyermek teszi a nagy izomcsoportokat a karok, a lábak, a törzs, a már jól fejlett 3-5 év. A háttérben az intenzív tevékenység részt vesz a mozgás és a fejletlen kis izomcsoportot, így különösen kedvező az átfogó fejlesztése az izomzat gyermekek úszásoktatás.

Jellemezve mozgása a navigáció során nagy amplitúdójú, egyszerű, dinamikus. A ciklus úszás mozgások feszültség és az izom elernyedését csoportok egymás alternatív. Ez azt jelenti, hogy a gyermek izomzata jó körülmények között. A rövid távú izomfeszültség, váltakozó lazítani, pihenni, nem fárad a test egy gyermek, hogy neki, hogy megbirkózzon a jelentős fizikai aktivitás jó ideje.

A víz csökkenti a statikus elektromosság a szervezetben, csökkenti a terhelést a még nem szilárd, képlékeny baba gerincét. Ebben az esetben a gerinc alakul rendesen, gyárt jó testtartás. Ugyanakkor, az aktív mozgás, a lábak, a víz a támogatott pozíció erősíti a gyermek lábát, és megakadályozza a lúdtalp.

Szisztematikus úszásoktatás javulásához vezetnek a keringési és légzési.

Rendszeres úszás ülések pozitív hatása edzés a gyermek testének: jobb hőszabályozás mechanizmus növeli az immunológiai tulajdonságok, jobb alkalmazkodást a különböző környezeti feltételek mellett. Sleep erősebbé válik, jobb étvágy, fokozott teljes test, jobb mozgás állóképességet növeli.

Kapcsolódó: módszertani fejlesztés, prezentáció és jegyzetek

A cikk bemutatja az oktatási - módszertani anyag testnevelés óvodások a medencében. Ez a téma mindig is volt és marad a közepén a nyilvánosság figyelmét. Eltérő szabályozások és így tovább.

Aerobic, mint azt a rehabilitációs gyermekek óvodáskortól

Elvont „Edzés eszközeként behajtására óvodás korú gyermekek”

Ez az anyag feltárja a tudományos és elméleti alapját keményedés (alapelvek, tényezőket, a módszereket, ellenjavallatok), és a fő irány a munka, hogy javítsa a gyermekek egészségére, a harmadik életévben.

A felnőttek nem képes megvalósítani az információ mennyiségét kapott a gyerek a nap folyamán, és a mértéke befolyásolja a terhelés a szervezetben. Activity okoz sok stressz, távolítsa el magát, hogy egy gyermek Esch.

Konzultáció szentelt a szülőket (törvényes képviselőik) óvodások a fontosságát és szükségességét reggeli torna a gyermekek számára.

relaxációs tréning révén a történet - a módszer különösen kellemes a gyermek és az elbeszélő maga. Néhány gyerek, mint aktív fi tömegű különböző kalandok.

jelentést, a téma a saját „Légzési gyakorlatok, mint azt a hasznosítási előtti iskolás gyermekek számára.”

Célkitűzés: azonosítása és megvalósítása a szervezeti és pedagógiai felhasználásának feltételeit a légzőgyakorlatok és óvodáskorú gyermekek sport és szabadidős tevékenységek az óvodáskortól a gyerekek.