Cink hiány a szervezetben - tünetek, kezelés, megelőzés

Az érték a cink az emberi szervezetben
A cink egy építőköve sejtmembránok, valamint enzimek az emberi szervezetben. Miatt a cink emberben aktív sejtosztódást a belső szervek, a formáció a vérkomponensek - a vörösvértestek, a hemoglobin, valamint a számos hormon - tesztoszteron, ösztron és az inzulin. A cink felelős a megfelelő működését az emberi immunrendszert és az anyagcsere. Amikor az alkohol mérgezés A cink segít csökkenteni a hatását a mérgező anyagok az emberi belső szervek (beleértve az agyat).
Cink aktívan részt vesz a folyamatokban, mint például:
- Fehérje szintézis;
- Metabolikus folyamatok;
- Recovery és a gyógyulás a sérült szövetek és szervek;
- Ez kiküszöböli a gyulladásos folyamatot;
- Ez felelős a készítmény és integritását a csont és a fogak, különösen;
- Ez stimulálja a központi idegrendszert;
- Ez elősegíti a gyors és természetes lefolyása a munkaerő.
Ahhoz, hogy a teljes működését az emberi test minden nap érkezik meg mintegy 15 mg cinket az élelmiszer. Ez a szám növelhető sokszor hivatásos sportolók Terhesség és szoptatás alatt a vegetáriánusok.
Okai cinkhiány a szervezetben
Mi listát a fő tünetei a cinkhiány a szervezetben:
- Kár, hogy a lágy szövetek és a belső szervek során vegyi, égés, mérgezés, a közlekedési balesetek, sztrájkok;
- Diéta, éhezés;
- Vegetarianizmus (teljes elutasítása a hús és a preferencia az étrendben a gyümölcsök és zöldségek);
- Hosszan tartó kezelés hormonális terápia (beleértve a fogamzásgátlás), kortikoszteroidok, valamint ösztönző eszközt a vizeletürítést;
- Krónikus betegségek a gyomor-bél traktusban (Crohn-betegség, gyomorfekély.);
- Gyógyulási idő után súlyos műtét
- diabétesz;
- hepatoblastoma;
- Fokozott patológiai izzadás;
- Az alkohollal való visszaélés;
- A kávézás körben több mint 3 naponta;
- Roncsolása a központi idegrendszer;
- Előrehaladott korú.
Általános szabály, hogy az összes ilyen állapotok, nincs csak a nyilvánvaló hiányossága cink a szervezetben, hanem számos más betegségek a szervezetben.
Tünetei cinkhiány a szervezetben
A cinkhiány tünetei nagymértékben függ a mögöttes betegség, amely zajlik a beteg. A gyakori jellegzetes tüneteket:
- Hiányában vagy jelentős romlását a helyreállítási és a gyógyulás karcolások, bőrsérülések, vágás;
- Allergiás bőrkiütés a végtagokon;
- Hajhullás, akár a kopaszodás;
- Törékeny körmök;
- A szem nyálkahártyáján (kötőhártya-gyulladás, a szürkehályog, elmosódott);
- Étvágytalanság;
- A hiánya érzékenység íze és illata;
- Roncsolása a központi idegrendszer (tremor koordinációs zavar, koncentrálóképesség elvesztése, idegesség, ingerlékenység.);
- Csökkent szellemi tevékenység;
- Nők - problémák a munkaerő, vérzés a szülés során;
- Csökkent fizikai és szellemi fejlődését a gyermekek;
- Meddőség - mind a férfi és női;
- Krónikus fertőzések a belső szervek.
Mechanizmus cink hatása van a szervezetben
A legnagyobb koncentrációban a cink tartalmazott az emberi csontok tömegének - körülbelül 65%. Egy újszülött cink koncentrátumok a májban - 30%. Cink, amely belép az emberi test a táplálék felszívódott a kezdetben 12ti nyombélben. Az elfogyasztott étel tudjuk emészteni csak 20% -a cink (azzal a feltétellel, hogy nem lesz a hús, tejtermékek, tojás, dió, a tartomány, valamint a tenger gyümölcseit a napi emberi étrend).
A nagy mennyiségű cink ürül a széklet - körülbelül 10 mg a kívánt napi adag 15 mg gramm; vizelet ki 0,6 mg cink, majd - 2 mg, anyatej (nők) - 2 mg vagy több.
Az aktív biológiai szerepe a cink
Cink aktívan részt vesz a kialakulását az emberi csontszövet növekedését, osztás, szorzás sejtek, javítja a sérült szövetek fejlődésének csírasejtek, valamint az agyi aktivitást. Ezért az orvosok erősen ajánlott a terhes nők számára, hogy komplex vitaminokat, hogy egy új, feltörekvő szervezet számára a szükséges mennyiségű cinket.
Cink aktívan részt vesz az anyagcsere folyamatok fordulnak elő a szervezetben. Ezen túlmenően, a cink - egy alkotóeleme az emberi genetikai kód.
T-limfociták, amelyek képezi az immunrendszer elleni védelem kórokozó mikroorganizmusok, vírusok, és a fertőzések, a funkció biztosítva számukra a cink. A cinkhiány, illetve csökkenéséhez vezet az immunrendszer.
A cinkhiány kezelés
Kompenzálása cinkhiány a szervezetben lehet útján az élelmiszerek és gyógyszerek. A nagy mennyiségű cinket tartalmazott osztriga, rák, a máj, a marhahús, tejtermékek (például sajtot), dió, gomba, fekete áfonya és málna.
Cink megtalálható az összes gyógyszertárakban vitamin komplexek és biológiai adalékok.
A fiziológiai állapotok kezelésére azzal jellemezve, hogy deficiens a cink használatára készítmények formájában Tsinkterala, cink-szulfát, folsav, CENTRUM.