Cocktail diéta (fehérje, zsírégető, stb
Receptek otthoni koktélok
Finom és egészséges étrend turmixok fogyás könnyen előállíthatók az alábbi receptek otthon.

Hatékony zöld koktél eper
- eper - 250 gramm. (Fagyasztott vagy friss);
- ásványvíz gáz nélkül - 250 ml;
- zöld - az egyik sugárnyalábot (fejes saláta, spenót, zeller, fehérrépa, petrezselyem);
Minden tisztított összetevők lefektetett tál egy mixer. Követve, a készülék be van kapcsolva, hogy a legmagasabb sebességű 2-3 percig. Cocktail kész.
Kefir alacsony kalóriatartalmú koktélt gyömbérrel fogyókúra

- Kefir kerül alacsony lángon. Öntsük a hámozott és apróra vágott kis darab gyömbért. Egy kis gézzel táskát, hogy az összes a száraz fű és leereszkednek a joghurtot. Forraljuk fel egy csomó lehetetlen, mindaddig, amíg a hőmérséklet feloldja a mézet.
- Amint a tömeg eléri a hasonló hőmérséklet. az edényt eltávolítjuk a lemezről, a Kefir italt mézet adunk hozzá, és a masszát alaposan összekeverjük habverővel. Tálalás előtt, koktél meghintjük fahéjjal.
Diétás banán - turmix étrend

- -250 ml tej;
- banán 1/2 db.;
- fahéj -schepotka;
- vanília - ízlés;
- Valamennyi hozzávalót összekeverjük egy mixer. Tejital fogyasztásra kész.
Tápláló növényi koktél

Utasítások elkészítése:
- Zöldség alaposan mossuk, vágott és egy keverőben kevertetjük.
Értékes tisztító koktél zeller fogyás

- almazöld 1 db;
- zeller - 4 szárak;
- citromlé vagy citrom -on íz;
- jég és víz;
- Cocktail arra irányul, hogy bél tisztító és hatásos csökkentése testzsír. Ahhoz, hogy ez, az összes hozzávalót zúzott, és összekeverjük a mixer. Az ital is fogyasztható.
zsírégető

Az összetételük miatt és előnyök zhiroszhigatelnye koktélok vagy kissé gyengébb tápláló étel, így lehet cserélni egy teljes étkezés. Az alacsony kalóriatartalmú italok Fogyási támasztótest a hang, és ezáltal a természetes megelőzés a megfázás és vitaminhiány.
A koktélok tartalmaz rostot és pektint, így a teltségérzet után jön a vétel. Drink minőségű törli a belső rendszerek a szervezetben méreganyagok.
hogy megtisztítsák

Az ital alapéledéi tisztításával testület hozott gyümölcsök és gyógynövények. Az ital készítésére veszünk méregtelenítő 40% zöld és 60% gyümölcs. Előnyösen használható sötétzöld levelek, mint például a spenót, sóska, tölgy saláta és a menta. Gyomok lehet használni lóhere, pitypang, útifű levelek és a csalán. A különböző zöldek termesztett erdei körülmények között, előre átitatott vízben. Használjon forró vizet nem ajánlott.
Táplálkozási használhatják bármilyen gyümölcs - alma, szőlő, narancs, stb., Ugyanakkor nincs szigorú keretek viszonylagos összhang. Más szóval, a fogyás adhat hozzá annyi vizet, hogy belátása.
Fehérje (protein)

Fehérje shake fogyás ajánlott inni ahhoz, hogy csökkenti az étvágyat. Az a tény, hogy az emberi test lebontja fehérjék sokkal hosszabb, mint a szénhidrátok. Például csak 1 pohár protein shake nem lesz képes, hogy egy csomó kalóriát. de tompítja az éhség megbirkózni tökéletesen.
Protein ital készítmény fogyókúra telített kalcium állítottak elő elsősorban joghurt, tej és sajt. Hatásuk blokkok csontvesztés, amely lehetővé teszi, hogy elérjék a standard csont növekedés, amely nagymértékben befolyásolja a csökkentés a csontritkulás kockázatát a nőknél.
Hogyan készítsünk italok fogyás

Ne várják a jó és gyors eredményt, ha a megfelelő megközelítés periodikusan zavarják.
Úgy néznek ki, az alábbiak szerint:
Harm és előnyök

Sokan meg vannak győződve, hogy az a fehérje tömb létre kizárólag izomépítés, de ez nem minden előnyeit.
- Rendszerek a test ellenállni különböző fertőzések és vírusok.
- Fehérje fontos szerepet játszik az anyagcsere-funkciók.
- Az anyagcserét. és annak hiány lehet eredménye a metabolizmus gátlását.
- Protein rendezi közlekedési funkcióval. terjesztése hemoglobin minden sejtben, és olyan belső rendszerek oxigénnel és tápanyagokkal a szükséges mennyiségben.
- Izomszövetek szívós, hogy a gyógyulási idő lerövidül
Annak ellenére, hogy rengeteg hasznos tulajdonságok, koktélparti kiválthatja a mellékhatások előfordulását, így ember szenved krónikus betegségek, mint például phenylketonuria és glyukotenovye, akkor jobb elhagyni őket.
Továbbá, meg kell vizsgálni annak lehetőségét, hogy az egyéni intolerancia.
Ezen túlmenően figyelembe a következőket:
- Ital diéta okozhat a paradox hatása, hogy a növekedés a zsírtömeg eredő hosszan tartó használatot.
- Ha a fogyás elhanyagolja egyéb termékek fokozatosan a tápanyagok hiánya a szervezetben jön létre.
- Sem protein shake nem dicsekedhet állomány vitaminok, ásványi anyagok, fitokemikáliák és egyéb hasznos összetevőket.
- Tartós használat esetén diétás italok hozzájárul a megjelenése máj- és vesebetegségek.
- Abban az esetben, túladagolás és törött emésztést.
Vásárolt koktélok fogyás
Ready koktél fogyás lehet megvásárolni sport boltokban, vagy az online felületeken, valamint a gyógyszertárakban. Táplálkozási tanácsot, hogy konzultáljon egy szakértő a hatékonyság kérdésével a fogyás. Láthatjuk a értékelések és vélemények a barátok és mások egy adott gyártó.
Az ára fehérje shake különböző gyártók különböző. Átlagosan egy áráért bankok nem olcsó és mozog 70-100 dollárt. Más szóval, az ár egy adagra kerül 70 rubelt fogyás.
energia étrend

Az összes ismert Energy Diet egy ital készült természetes anyagok az elhízás elleni küzdelemben. Készült néhány egyedi ízek (csoki, vanília, banán, bogyó, zöldség, és még sok más), így kiválaszthatja a kedvenc.
Belépo étrend biztosítja a kellő időben történő biztosítása a szervezet a megfelelő tápanyagokat és aminosavakat. Visszaállítja az emésztési folyamatokat, és normalizálja az anyagcserét.
A költségek egy jar mintegy 2050 rubel.
Előnyei Energy Diet cég koktélok:
- Teljesen helyettesíti egy teljes étkezés vétel.
- Meggyorsítja a folyamatot ketté fehérjék.
- Meghúz az egész nap.
- Visszaállítása kalória.
Gerbalayf (Herbalife)

Hatékonyság a súlycsökkenés érhető el azáltal, hogy csökkenti a mértéke kalorikus. A terméket befogadja 9 g tiszta szójafehérje, rost, és mintegy 19 alapvető ásványi anyagok és gyógynövények. Ez létre kifejezetten a jóllakottság érzését tartott, ameddig csak lehetséges.
Belépo Course fogyáshoz feltétlenül kombinált testmozgás. A főzési folyamat igen egyszerű, ezért kiválóan alkalmas bármilyen életmód. Az ára heti Herbalife program mintegy 1200 rubel.

Módszerek a természetes fogyás a Oriflame alapján létrehozott a termék jellegét. Ízletes, és ami a legfontosabb, a természetes súlya Natural Balance a kiegyensúlyozott étrend, amely könnyen lehet kombinálni a szokásos módon az élet.
Tulajdonságok Natural Balance by Oriflame:
- Hosszú telített zsírsavak a szervezetben. csökkenti az éhségérzetet.
- Ez egy lökést az energia és növeli a hatékonyságot.
- Ez biztosítja a kiegyensúlyozott étrend.
Fogyókúra, Natural Balance használjuk, étkezés előtt, ami hozzájárul a természetes fogyás az éhségérzetet. Ha szükséges, a testsúly megtartásának, az ital használják desszert vagy snack. értéke a termék Oriflame képviseli belül 1300 rubel.
hatékonyság

Bebizonyosodott, hogy a koktélok sokkal könnyebben felszívódik a szervezetben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ennek eredményeként az őrlés, a sejthártya elpusztul, így a koktél összetevők felszívódnak sokkal gyorsabb.
A kompozíció a koktél diéta tele vitaminokkal, foglalt nyers zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények. Némelyikük tudatosan felgyorsítja az anyagcserét, így energiát kell égetni gyorsabb.
A rendszer segítségével a fehérje tömeg, a nők képesek fogyni 1 év 42 kg. Sok sikerült 3 hónapig, hogy megszabaduljon a 16 kg felesleges súlyt. Ebben az esetben a tényleges eredmény nem függ, hogy milyen koktélt használt - vásárolt vagy készített függetlenül, mint az első és a második esetben, tartalmaz minden olyan aktív összetevőket.
Elena Kramorova, 48 éves. Cherkessk:
„A lányom tudott sokat fogyni. Régebben kövér, de most, mint a nádszál. Olvassa el az interneten, meg kell keverni a joghurtot, a fahéjat és a borsot. Ezen kívül néha futott az esti órákban. Koktélokat valóban működik. "
Nagyezsda Skryabina, 33 éves. Szocsi:
„Sok éven át csak a fehérje-fehérje csokoládé vagy vanília fogyókúrás termékeket a cég LEOVIT. Számomra ezek ideális, mert tudok venni őket, hogy a munka és az üzleti utazások. Nem csak csökkentik a súlyt, hanem szolgálni egy jó módja annak, hogy enni. Azt tanácsolom mindenkinek, aki szenvedett maradandó károsodást okozó étrend. "
Áttekintés Energia italok fogyás diéta: a hivatalos honlapján, a használat és az eredményeket a legjobb vélemények és árak

Élelmiszer, hozzájárulva fogyás: az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek fogyás és kalória táblázat

Terápiás étrend táblázat №15