Csirke filé multivarka sült fólia sajttal és paradicsommal
Csirkemell filé sült multivarka sajttal és paradicsommal - csodálatos étel. Minden háziasszonyok tudják, hogy filet, de úgy vélik, a leghasznosabb része a csirke, nem mindig finom. Elég száraz, és konyhakész csirke így volt lédús, könnyen rágható, sokkal kevésbé olvadt a szájban, ez nagyon nehéz. De a mai recept lehetővé teszi, hogy csináld!
Hála a sajt és a paradicsom csirkehús puha és gyengéd. És mivel sütjük csirke a fólia alján a tálat Multivarki elnyeli az összes lé a hagyma, paradicsom, telített olvasztott sajttal. Kiderült, csak finom!
De főtt fólia sajttal és paradicsommal csirke nem csak finom, de nagyon hasznos. Sajt igényel egy kicsit, így a kalória tartalma élelmiszer alacsony. De ha nagyon fél a megjelenése extra kiló, akkor lehet használni, vegye ki a húst a felső kéreg a sajtot. Az íze filé szinte nincs hatása.
I-hez egy másik recept egy szaftos csirke narancs. készített multivarka párolt.
Hozzávalók
- 3 csirke filé
- Sajt - 6 vékony szelet
- Hagyma - 1 nagy darab
- Paradicsom - 2 db
- 1 tk fűszerek csirke
- 2 tk só
- fólia
100 g terméket sajt nélkül:
- Fehérjék - 19
- Zsírok - 1
- Szénhidrát - 1.10
- Calorie - 93 kcal.
Hogyan és kisüti a csirke filé sajttal és paradicsom fóliával multivarka
Készítsük el a szükséges hozzávalókat sütés csirke zöldséggel.
Hagyma héja és csökkenteni fogja a gyűrűket. Promoem paradicsom, majd vágjuk szeletekre. Fogjuk vágni a sajtot vékony szeletekre. Ha szeretné, hogy csökkentse a kalória tartalma, a sajt nem lehet használni.
Mossuk csirke, hogy a víz kifolyjon a ejtsen foltot papírtörlő filé kiszáradt. Dörzsölje minden filé sót és a fűszereket a csirke. Pácolja egy fél órát.
Kenhető fólia. Azt, hogy a két fólia réteget úgy, hogy a folyadék nem szivárog. Tegye a csirkét a fólia.
A tetején a filé feküdt gyűrűk hagyma, paradicsom, majd tetejére fektetjük fel szelet sajtot.
Fólia alkotó lökhárítók úgy, hogy a lé, amely kialakítható sütés, nem folyt. Mi lett ennek a hajót.
Ugyanezt tesszük a maradék csirkemell filé. Összesen három ilyen hajó.
Napraforgóolaj multivarku nem lehet hozzáadni. A tál meg kell határozni a csirkemell zöldséggel. A szokásos öt literes tál könnyen ezeket 2 filé, de ha a sajtó, elhelyezésére három ilyen hajók.
Zárja le a fedelet. Kapcsolja sütés üzemmódban 40-45 perc.
Press start. 40 perc elteltével az étel kész lesz. Adj neki 10 perc alatt állni nyitott fedél, a fólia lehűlt, és kihúzta a csónakot.
Mi őket egy tányérra.
A lé a csirke zöldségekkel volt benne, hogy a filé el nagyon puha és nem száraz.
Csirke filé lehet darabokra vágjuk darabokra, és tálaljuk.
Most mi nyaralni távol otthonról, és a villamos energia gyenge. Van egy kis kályha és multivarka. Szeretek főzni a sütőben, de nincs jelen. Készül az első alkalommal a recept, minden evett egy kis darab, ami megmaradt a vacsoráról, akkor megette a szendvicset is finom! Most a család kérte, hogy ne a második alkalommal. )) Azt mondják, hogy „édesség!” Köszönöm szépen!