Csirke gyógynövények fóliával - a divat magazin nőknek
Csirke gyógynövények fólia - hihetetlenül finom sült kapros és bazsalikommal. Készítsünk ez az étel a sütő, előre csomagolt filé főzés fólia. Hús áztatott aroma fűszerek, hogy ad neki egy egyedi ízét. Cook sült csirke lehet a mindössze 35-40 perc. A húst a fólia marad puha és lédús, és ha telepíteni, hogy a végén a főzés, a bélszínt is szerezhet egy finom héja. Többek között ez az étel is nagyon hasznos, mivel gazdag fehérjében és vitaminokban. Süt a filé nem lesz olaj, és így is megszabadulni a káros zsírok.

Mi szükséges a főzés csirke fóliában?
1. karaj Csirke (1 pc.).
2. Zöld kapor (1 gerenda).
3. A zöld bazsalikom (fél teáskanál).
4. Sol.
5. fekete bors.

Recept filé gyógynövények.
Az első lépés. Elválasztható a másik csirke karaj. Mossa a húst, és egy kicsit száraz.

A második lépés. Készítsen filé felszínre néhány mély vágások. Azt kell, hogy jobban áztatott fűszereket a hús és megsütjük a csirke jobban.

A harmadik lépésben. Megszórjuk csirke fekete bors és só. Azt is hozzá gyógynövények bazsalikom. Igyekszünk dörzsölje a csirke ezt a keveréket, amennyire csak lehet, de ne vigyük túlzásba.

A negyedik lépés. Nashinkuem kapor és megszórjuk a hús. Tedd a filé a fóliát élelmiszer szegmensben.

Az ötödik lépésben. Fóliaburkolat helye és a forró tepsibe. Süssük csirkét 35 percig. Végén a fólia telepíteni, hogy jobban a hús pirított. Ez tart egy 5-10 percig, majd kapcsolja ki a sütőt. Szükséges hőmérséklet - 180 fok.

Sült csirke kész!

