csirke zsebek
Csirkemell - az egészséges táplálkozás és a hús. Sok lány nem különösebben tetszik, mert valószínűleg kiszáradni mell sütés közben. Én személy szerint szeretem főzni azt kizárólag egy serpenyőben, és főzzük a nem az első alkalom, kiderül, szinte mindig lédús. Diverzifikálni íze lehet, amit szeret. Ma azt sugallják, hogy konyhakész csirke zsebek. Egyszerű, egy meglepetés benne.

A teljes főzési idő - 35 perc
Aktív főzési idő - 20 perc
Költség - $ 3.5
Calorie 100 g - 130 kcal
Adagok Száma - 3 adag
Főzni csirke töltött zsebbel
Csirkemell - 3 részre
Paradicsom - 1 darab (friss)
Paradicsom - 60-70 gramm (pácolt)
Sajt - 40 gramm
A fekete bors - ízlés szerint
Basil - 1-2 evőkanál
Só - ízlés szerint
Fűszerek - 1 teáskanál (csirkéhez)
Növényi olaj - a sütéshez
Napon szárított paradicsom olajban (az én otthoni főzés, gyógynövények és fokhagyma). Olaj kell ereszteni, majd hízni, amit rámutatott.
Basil friss kívánatos. Ha cseréli szárítjuk, majd körülbelül 1 teáskanál.
Fűszerek csirke-I „provence gyógynövények”, a vásárlás malom. Lehet helyettesíteni egy keveréke a szárított bazsalikom, kakukkfű, oregánó.
Készíts egy hosszanti metszést a mell, mélyen legbelül.

Készítsünk a töltelék. Erre egyedül, és nem a másik paradicsom durvára vágva, sajt dörzsölni a reszelő, vágjuk a bazsalikom. Minden feküdt egy tálba, és keverjük össze.

Mellek mindkét oldalán sóval és borssal, szórjuk meg gyógynövényekkel „Provence”. Töltsük a zsebünkbe tölteléket.

Shear él fogpiszkáló.

Főzni csirke alatt zseb - a választás az Öné. Ha sokat, akkor főzni a 180 fokos sütőben 25-30 percig. 5 perccel a vége előtt, akkor meghintjük reszelt sajttal egy finom és szép héja.
Személy szerint én főzni egy serpenyőben. Úgy vélem, hogy ez az út adja a legnagyobb zamatos mell. Egy forró serpenyőben egy kis mennyiségű növényi olaj terjedését mell, obzharivaya mindkét oldalon, egy pár percig. Készíts egy kis tüzet, és fedjük le fedővel. A három perc adja át, és megsütjük még néhány percig a fedél alatt. Természetesen az idő függ a vastagsága a mell. De amint azt túlexponált, azonnal szárad. Azonnal tálaljuk, például a rizs (vajjal), pirított zöldségek. I paradicsom (cseresznye most a sorrendben ízletesebb), enyhén meghintjük fűszerek. Pirított cukkini szeleteket is nagyon jó, de nem volt kéznél. Ha tetszik szószok, akkor nem lesz olyan jó krém.
Jó étvágyat!

Lehet, mint ezeket a recepteket?
