Csirkemell koktélparadicsommal és fokhagyma - recept fotókkal
Csirkemell, amely már régóta ismerik, mint egy diétás termék, lehet kiváló alapot ételek elkészítéséhez az ebédet. Csirkemell sült a kemencében együtt kis paradicsom - koktélparadicsom és a fokhagymát. Ez a „trió” sajt „takaró”, és jól néz ki a nyaralás vagy hétköznapi asztalra. A recept előállítását írja le egy adag, akkor is arányosan növekszik a mennyisége összetevők több adag.
Tehát, a megvalósítása a recept, készítsen egy fél csirkemell. A terméket, öblítse folyó víz alatt, majd, egy papírtörlővel, pat száraz.

Csirke dörzsölje fűszerek - só a preferencia.

További sdabrivaniya csirke termék, használja a kedvenc fűszerek. Például, akkor az egyetemes fűszerezés (gyógynövények és szárított zöldségek).

Cherry, öblítse, pat száraz. Vágjuk félbe, vagy három részre.

Vegyünk két gerezd fokhagyma, húzza őket a héj. Vágott egyes szegfűszeg három hosszanti lemez.

De sajt (használat durum) kell csak dörzsölje.

Minden hozzávalót csirke ételeket készítenek, készen áll, hogy „össze”. Tedd a csirkemellet a hat vágást késsel.

Minden helyezzük a vágott fokhagymát műanyag.

A nyomkövetési helye cseresznye felét (szintén keresztmetszetben).

Grease egy sütőedénybe növényi olajat. Pour óvatosan mell koktélparadicsommal és a fokhagymát.

Szórjuk meg reszelt sajttal csirkemellel. A sütő, amelynek hőmérsékletét a beállított 220 °, helyezze a mell 30 percig sütjük.

Finom tál csirkemell, koktélparadicsommal és fokhagymát kész az étel!
