Detox program bőr annyit kell tudni

Detox programot - az, hogy megszabaduljon a felhalmozódott méreganyagok. Fontos, hogy végezze el ezt az eljárást rendszeresen. És nem csak a belső szerveket, hanem a bőrt. Egy ilyen beavatkozás után válik rugalmas, izzó belülről és fiatalabbnak látszik.

Ha szükséges méregtelenítés bőr

Ha a szem elvesztette csillogás, lesz irritált és duzzadt, és a bőr száraz és unalmas, ha az arc volt, fekete pöttyök és foltok, akkor itt az ideje, hogy megszabaduljunk a mérgektől. Leromlását okozza megjelenése lehet a hiánya a nap elegendő mennyiségű, és D-vitamin hiánya, és a kiszáradás, és az aktív vagy a passzív dohányzás és a helytelen táplálkozás.

Mindezek a tényezők azt mutatják, hogy szükség van a kidolgozása és végrehajtása az egyes programok méregteleníti a bőrt. Detox lehetőség van a haza.

tisztító italok

Indítson méregtelenítő programot kell a kiválasztási tisztító italt. Ennek legfőbb feltétele - csak természetes összetételét. Teljesen normális, és a tiszta víz, de inni elegendő mennyiségben nehéz lesz. Ezért hagyjuk adjuk hozzá a citromlevet, a menta és más ízek, hogy ne rontsa a hangulatot és a jó közérzetet. A kétségtelen előnyök lesznek uborka leve, vagy friss uborka.

Hot méregtelenítő italok nagy gyömbért. A nyers gyökér, finomra vágott, és tegye a forró vizet. Drink ital lassan, anélkül, hogy megvárná a teljes hűtési, hogy a legjobb eredményt.

lereped

A legfontosabb pillanata méregtelenítés otthon peeling. a legtöbb alkalmazott téli make-up idő. Bőr gumik, eltömődött pórusokat, és a sejtek megújulását tartott egy kisebb sebesség. Ennek eredményeként, még a magas minőségű krémek és szérumok nem tud megbirkózni a feladatokkal.

Hámlás lehetővé teszi a bőrt, hogy felébredjen, ad neki arra, hogy frissítse és a légzés. Szüksége van egy lágy bőrradír, ami nem károsítja a bőrben. Hogy visszatérjen az egészséges unalmas használni hetente háromszor. Ha nincs idő, és a hasznosítás szüksége a hétvégén, segít maszk tejsav. Az elhalt sejtek szállítani az egészet egyszerre.

Növeli a bőr immunitás

Bármilyen eszközzel sokkal jobb mélyen behatolnak a bőrbe hámozás után, hatékonyan tápláló és hidratálja azt. Még a szokásos nappali krém ad kiváló eredményeket. Ha etetés a bőr anyagokat, amelyek növelik a védelmet, a bőrben reagál hálásan: maszkok, testápolók és krémek vitaminokkal, ásványi anyagokkal és esszenciális aminosavak megnyugtatja irritáció után dörzsölje a bőrt, és ad extra erőt.

A méregtelenítő program magában foglalja nemcsak az arcbőrön

Kell napi stimuláció, hogy megújítja a test bőrét. A legtöbb elérhető módszer egy száraz kefe masszázs. Serkenti a nyirokrendszer, segít megszabadulni a felhalmozási elhalt sejteket. Fontos, hogy indítsa el a tippeket a kéz és mozog a szív, a vállak és a lábak. Puha, nem traumás bŒrradírozás masszázs lehet tenni naponta.

Diet - annak érdekében,

Közben felrobbant, akkor megszabadulni néhány extra kiló. Ez nem csupán egy tisztító italt, hanem a felfogás a bőr, mint testrész. Élelmiszer nem csak befolyásolja az emésztőrendszer, és a megfelelő étrend - becsület méregtelenítő programot.

A böjt nem szükséges: fontos, hogy annyi, amennyit csak akar. Limit lenne termékek választékát. A méregtelenítő napok igényel több friss gyümölcsöt és zöldséget, élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű egészséges zsírok (szardínia, lazac, avokádó).

pihenés

Stressz hiányában és a jó alvás - a legjobb eszköz, hogy javítsa a bőr állapotát. Az alváshiány nő néz idősebb a koránál. Ezt bizonyítja. Még a látás, az immunitást és az általános egészségi állapot, hogy hiányától szenvednek az éjszakai alvás.

Detox otthon nem igényel semmilyen változás az életmód, de ez megköveteli a változás az étrend, és a mód az öngondoskodás. Ezért, ha bizonytalanság van a helyességét a kiválasztott irányba, látnod kell egy szakember tanácsát.