Diéta gyomor hogyan lefogy gyorsan
Az emberek szenvednek a gyomorfekély kell nagyon körültekintően válassza ki a termékeket a diéta.
Egy rossz lépés hozhat a súlyos fájdalom a gyomortáji régióban is elég hosszú.
Során súlyosbodása látható szigorú étrend (1-3 nap) és az orvosi ellátás. Szükségtelen gyulladás ez idő alatt többnyire eltávolítjuk, és a fájdalom alábbhagy, de mit csináljak? Hogyan enni?
Három alapelv NUTRITION után a fekély súlyosbodását
2 ízletes ételek, amelyek elősegítik nyáladzás, el kell távolítani a diéta: sült ételek, erős hús és hal húsleves, és mások.
3. Kell tört élelmiszer, nem irritálja. Termékek, amelyek hozzájárulnak a gázzal és növeli a savasságot a gyomorban, durva étel, ott nem ajánlott: bab, savanyú gyümölcsök és bogyók, fekete kenyér, hús és inak stb ..
Az alapja a diéta gyomorfekély és nyombélfekély diéta 1-re változik, által kifejlesztett dietetikusok a szovjet időkben, de még mindig tartják az egyik legjobb.
Minden nap hagyjuk 100 gramm fehérjét és zsírt, egy harmadik a zsír - növényi, elég szénhidrátot 400 g összes - 3000-3100 kcal naponta.
Meg kell jegyezni, hogy az étel legyen a frakció, minden esetben nem lehet túlterhelt gyomor bőséges eldobható ételeket. A frekvencia ételek - 3-4 órán keresztül.
- Tej leves. Lehetséges tartalma: tört zöldségek, gabonafélék, tészta.
- Tojás. Omlett párolt, főtt.
- Bélszín, csirke (bőr nélkül), borjú. A forma húsgombóc, burgonyapüré, gőz szelet, főtt.
- Sovány hal. Gőz, főtt.
- Sütőtök, cékla, sárgarépa, cukkini. Főtt, áttört vagy vágott salátát.
- Fehér kenyér. A szárított.
- Növényi olaj és a vaj.
- Málna, eper és más édes bogyók.
- Homogenizáljuk (tört sült vagy főtt) gyümölcsök.
- , Zselék, kompótok, nincs kémiai töltőanyagok.
Ez akkor hasznos, hogy gazdagítsa az élelmiszer. Például: a tea hozzá húsleves csípő, saláta - gyermekláncfű levelek.
- Gomba, gomba levesek.
- Szalonna, marhahús, bárányhús zsír.
- Fried, füstölt
- Péksütemények, friss kenyér
- Sós és fűszeres ételeket.
- Konzervek, ecetes ételek
- Alkohol, szénsavas italok
Ezen kívül az egyik legfontosabb tényező a gyógyulás felé vezető úton az emberi szenvedés egy fekély, nem csak a diéta, de a kedvező lélektani környezet, otthon és a munkahelyen.
Ez a feszültség gyakran okozhat a betegség rosszabbodását.
Hasznos nyugtató infúzió és teák. Nagyon jó tea mentával.
Az első tipp. Ne egyél sokat!
Második tip. Ne menj az ágyba éhgyomorra. Egy pohár tej (nem több és jobb egyrészes), vagy tea + 1 óra / liter méz mentési éjszakai fájdalom.
A harmadik tanács. Igyál sok vizet, amelyet „hígított” a savas környezet a gyomor.
A negyedik tanács - a dohányzás. Add fel ezt a káros privychki.Smoly többek között súlyos irritációt a forrás gyulladás.
Az erős dohányosok helyreállítási folyamat sokkal lassabb, mint a nem dohányzik.
Ötödik tanácsot. Legyen saját, egyéni étrend, miután egy fellángolása, felvételnél használt termékek, amelyek hozott enyhülést. A következő alkalommal, amikor a gyógyulás felé vezető úton rövidebb lesz.