Diéta gyomor

Az a tény, hogy az élelmiszer nem túl megfelel a kiegyensúlyozott, emlékszünk, amikor az a hatások már nyilvánvaló. Fájdalom, nehézség a gyomorban, hányinger, gyomorégés, böfögés - ez csak egy minimális következményeinek Étlapunkon. Az első dolog, amit módosíthatja az emésztés felborul - ez nem csoda pirulát, a diéta, a gyomor.

Ebben az esetben, ha a gyomorfájás, akkor jobb, ha elkezdjük a diéta. Hatálya alá tartoznak termékek tilalma, ami irritálja a már nem túl egészséges nyelőcső nyálkahártyáját és:

• alkohol;
• cigaretta;
• tápláló levesek;
• akut;
• savanyú;
• természetellenes élelmiszerek tartósítószereket;
• nyers zöldségek és gyümölcsök;
• kemény tojás;
• zsíros és sült;
• friss pékáruk;
• leveles tészta;
• savanyúság, savanyúság, konzervek;
• füstölve;
• retek, cékla, káposzta, sóska, uborka.

Ezen felül, akkor ki kell zárni a kuvasz és a sör, mivel ez a fermentált termékek és azok továbbra is vándorolni a legyengült gyomorban.

Add fel ezeket a termékeket, akkor már a gasztronómiai élvezetek nem fog.

Szóval, most a diéta hasznos a gyomorban.

Fogyasztható élelmiszer- akkor legyen mérsékelten meleg, borítékolás, pépesített vagy könnyen emészthető összhang. Akkor ne használja a fűszerek. Egyen több fehérjét, segít helyreállítani a nyálkahártyát a sejt. A diéta a kezelés a gyomor tartalmaznia kell a következő termékek:

• tegnapi kenyér lisztből;
• párolt, főtt zöldségek, gyümölcsök, zselék, lekvárok, gyümölcslevek, lekvár;
• Vaj sütemények nem (de nem minden nap);
• pépesített levesek, krémlevesek, vegetáriánus levesek;
• omlettek;
• főtt hús és hal;
• zabkása vizet vagy tejet;
• tej levesek;
• gőz szelet;
• húsleves csípő;
• kávé és tea tejjel;
• kakaó;
• mályvacukor mousse.

Minimum az étkezések száma - 3, de jobb, hogy a diéta gyakoribb volt - napi 5-6 alkalommal. Akkor is hasznos lehet hozzászoktatni magukat osztott ételeket, pl: enni főtt húst, és két órával később főtt héjában a burgonya.