diéta kedvenc

Fogyókúra, diéta, diéta csak akkor hatásos,

Észrevételek a cikket Diet „kedvenc”

Megyek üljön rá * o * lefogy 10 kg hetente lehet, ha csak enni hajdina. Ez a szigorú diéta nem alkalmas azok számára, akik emésztési problémák. Hajdina - egy nagyon tápláló termék, így, hogy az éhezés nem zavarja meg. A probléma az, hogy nem mindenki képes ellenállni az ilyen monoton unalmas étel 7 napon át. Minden nap lefekvés előtt egy pohár hajdina öntsünk forró vizet, és fedjük be egy fedővel. Éjszakánként hajdina megduzzad, és kiderül, hogy kása, akkor csak meg kell melegíteni a tűzhelyen vagy mikrohullámú sütőben. A nap lehet enni korlátlan mennyiségű hajdina, de azt nem lehet meghintjük sóval, cukorral, vagy olajozott. Minden más termék teljesen megszűnt, de lehet inni csak vizet és teát cukor nélkül. Ha esznek, hajdina az Ön számára elviselhetetlen, ebédre zabkása lehet helyettesíteni 100 g nem-tápláló sajt, joghurt nélkül színezékek vagy 1-2 savanyú zöld alma. Vacsora kell tartani legkésőbb 4-5 órával lefekvés előtt, amikor egy éhségérzet lefekvés előtt lehet inni kefir. Ez az étrend - elég sok a stressz a szervezetben, így javasoljuk, hogy meg kell ismételni nem gyakrabban, mint hathavonta

Holnaptól lakom ezt a diétát. Fogok iratkozni. )

és hány tyúk egy nap enni?

Ha azt mondjuk, hogy örömömre vele semmit skazat.Segodnya negyedik napján ney.Odni yabloki.Zheludok sajnáljuk, oherevaet: alma kisloty.Tri kefir napig még kevésbé, de az alma ubivayut.Pri magasság 176 cm súlya 63 5 kg, úgy döntött, hogy három napig 59.Za undorító éhségsztrájk volt csak 1,5 kg.Zadumalas.stoit ez?

Szintén szeretnék ülni rajta, de nem biztos, hogy az egész évben marad!