Diéta kuvasz fogyókúra menük, véleménye, eredmények

Diet kuvasz - egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy azoknak, akik szeretik ezt az italt, és nem akarja, hogy kimerítik a test éhségsztrájkok, mert a főzés maga kiváló zsírégető tulajdonságait.
Kvasz tekinthető magas kalóriatartalmú ital, de ha főzni cukor nélkül, nem csak nem veszíti el ízét, hanem hozzájárul a fogyás, mert a lényeg a diéta kuvasz abban a tényben rejlik, hogy tonizálja a testet, és segít neki megszabadulni a felesleges zsírt .
Szerves savak és vitaminok szereplő fermentációs terméke, a nagy előnye, hogy a diéta kuvasz:
- Normalizáljuk metabolizmus;
- Tisztítsuk meg a belek;
- Hang fel, javítja a hangulatot.
Érvek és ellenérvek

Mind a fogyás módszerek előnyeit és hátrányait, és ebben az esetben az előnye a kovászos diéta felülmúlják hátrányai:
- Kellően magas hatásfok;
- A jótékony hatással van a megjelenés és az egészség;
- Fokozza az immunitást;
- Gyakorlatilag nincs éhségérzetet.
Hátrányai közé ellenjavallat felhasználásának italt, amikor a gyomor savasságát, valamint csökkenti a kalória a napi étrend - különben az eredmény nem lesz jelentős.
Mennyit lehet veszíteni

A fogyás súlyosságától függ a diéta: ha az nem haladja meg a kalóriatartalma 1000 kcal, akkor egy héten, akkor megszabadulni a 7-8 kilogrammot. Ha a menü nem túl nehéz kezelni fogyni 3-4 kg ugyanezen időszak alatt.
Milyen kuvasz és termékeket lehet használni:
- Kenyér, rozs, árpa, cukorrépa vagy nyírfa kuvasz;
- Minden étkezés, kivéve sült, füstölt, liszt és édesség.

Diéta fogyás a kuvasz: menü, a legjobb receptek
A szabályok a sikeres fogyás
- A készítmény a kuvasz nem adjunk hozzá cukrot és kezelhető üvegedényben ital infúzió
- A legjobb, hogy részesítsék előnyben a könnyű kalóriamentes ételek és élelmiszerek: saláták, gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék porridges;
- Ha szükséges, lehet rendezni böjt nap, iszik a nap csak 1,5 liter ital kuvasz.
Diéta kuvasz

Eszik a Sample menüben a héten, akkor elveszíti akár 7 kg:
- Reggelire egyél bogyókat, egy pár sült alma. Kvasz ital (üveg);
- Miután 2 Chasa ismét egy pohár ital, enni saláta 100g;
- Ebéd okroska a kuvasz nélkül főzött burgonyát;
- Vacsorára eszünk főtt hajdina, saláta. 200 g joghurt ital.
Recept kuvasz otthon

- Szeletekre vágva fél vekni fekete kenyeret és szárított őket a sütőben egy tepsibe 15 percig;
- Tedd a zsemlemorzsa három literes üvegben, öntsünk forró vizet;
- Hígított egy külön tartályban 30 g száraz élesztő;
- Lehűlés után vizet a pot hozzá hígított élesztő;
- Keverjük össze a duzzadt keveréket ragaszkodnak egy meleg helyre, és a fedél alatt zárva két napig.
Diet rozs kuvasz

Nem kevésbé népszerű, és egy sört készült rozsliszt. Drink szükséges minden étkezés után.
- Reggelire eszik főtt zöldséget vagy salátát őket;
- Ebéd snack sajt gyümölcs hozzáadásával;
- Könnyű vacsora leves;
- Ebédre - egy pár sült alma;
- Vacsora saláta, zabkása a víz, egy pohár kuvasz.
Recept Rye kuvasz

- Forraljuk 5 liter vizet, így ez lehűlni;
- Keverjük össze 1 csésze rozsliszt 0,5 csésze búza, öntsük a lehűtött vizet;
- Keverjük össze, és öntsük három literes kanna (2 db.), Ügyelve arra, hogy a készítmény mennyisége bennük ugyanaz volt;
- Pótolta a maradék vizet a bankoknak, hozzátéve, néhány mazsola;
- Szintén hozzáadjuk a két bank 250 g kovász;
- Keverjük, csukja be a szájukat szalvéták;
- Ragaszkodjon a napon, majd beleöntjük egy műanyag palack és tartani a hűtőszekrényben 12 órán át.
Diéta kuvasz származó árpamaláta

Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek

Ez a diéta magában eltérő termékek sült ételek. Minden nap meg kell inni 5 pohár italt.
Recept kuvasz származó árpamaláta
- Öntsük egy három literes üvegben szobahőmérsékleten vízben, adjunk hozzá 2 evőkanál. l. malátakivonat és fél teáskanál citromsav;
- Addig keverjük, amíg az összes komponens fel nem oldódik;
- A felszínen a cefre öntsünk 1 óra. L. száraz élesztő;
- Zárja le a fedelet lyukakkal ragaszkodnak 6-7 óra;
- Szűrik és palackozzák a műanyag tartályok;
- Tartani a hűtőszekrényben 5 órán keresztül.
Diéta kuvasz nyírfa nedv

Birch sap fényes élénkítő hatása és a jó szomjoltó. Akkor idd meg korlátlan mennyiségben, lehetőleg étkezés után.
Recept Kvasz nyírfa nedv

- Töltünk 2 L jar juice, adjunk hozzá 20 kiemeli, és 30 g a búzamagok;
- Zárja le a fedelet, és ragaszkodnak 2 óra.
Diet cukorrépa kuvasz

Alapú ital cukorrépa gyorsítja az anyagcserét, jótékony hatással van a belek és belső szervek, távolítsa el a hulladékot és a mérgeket. Javasoljuk, hogy igyon éhgyomorra és minden étkezés után.
Recept cukorrépa kuvasz

- Tisztít és vágjuk szeletekre a cukorrépa, elterjedt, hogy a három literes üvegben kétharmada;
- Keverjük össze 1,5 liter forrásban lévő víz egy kis része a krém, töltse céklát, így a nyak a doboz 3 cm;
- Ragaszkodjon 12 nap, naponta tisztítani egy forma felületén;
- A 6. napon, egyesítése csapadékot öntve a nagy részét a folyadékot egy külön tálba, akkor ismételt-öntsük a céklát, és folyamatosan 12 napig.

Nyári sört az egyik legnépszerűbb ital, és az orvosok azt javasolják inni minden nap, ha nincs ellenjavallat. Kockázati kimerültség egy ilyen étrend nem azért, mert az emberek nem tartják be a szigorú korlátozásokat.
Ha végzett böjt nap, amikor kilép a Kvasova étrend nem azonnal elkezdenek enni zsíros ételeket: a kalóriabevitelt növelni kell egyenletesen.
Diet Eredmények kuvasz méltó:
- Szép bőr;
- fogyás;
- Egy jó anyagcsere
- Fokozott hangot.
Visszajelzés olvasóink

„Én csinálom a kirakodás egy közönséges kuvasz: a nap folyamán csak inni, de ha igazán szeretné, hogy - egy snack alma. Az 5. manapság is dobja 4,5 kilo "
„Ez olyan, mint kuvasz származó rozsliszt, és a nyáron csinálni következetesen. Észrevettem, hogy ha inni 3-4 csésze ital, a tömeg valóban gyorsabban megy, és egy hétig tudtam dobni még 3 kilót "
„Az egész család már ivott nyír kuvasz, és tudom használni a fogyás: 3-4-szer egy hónapban, hogy gondoskodjon böjt nap, és így dobja ki 1 kg naponta”