Diétás csirke szelet sütőben recept egy fotó
összetevők
- csirkemell filé - 1 db;
- tejföl vagy édesített joghurt - 1/2 csésze;
- Hagyma - 1 db.;
- zsemlemorzsa - 1,5 csésze;
- só, bors.
Főzni csirke szelet diéta a sütőben
Főzés őrölt marhahús csirke szelet. alaposan meg kell mosni, és a darabokra vágott csirkét erre.
Hajtsuk a húsdarabokat a tál egy turmixgép együtt az apróra vágott hagymát félgyűrűt és főzzük előállításához. Ehelyett, akkor a turmix chopper.
Mert ez a recept lesz szükségünk zsemlemorzsával. Zsemlemorzsa erre a célra nem fog. Zsemlemorzsa könnyen előállíthatjuk a szokásos kenyérszeletek, egy kis kemencében szárítjuk és aprítjuk egy keverőgép vagy egy sodrófa, hogy a zsemlemorzsa adhat kurkuma, így a hamburgerek több rózsás.
Egy tálba adjuk hozzá a darált marhahús, fél csésze zsemlemorzsa és a tejföllel. Só és bors keveréke.
Hands töltelék mix egyenletesen oszoljon el a hozzávalókat is. Hagyjuk állni a keveréket egy fél órát, így a hozzávalókat a töltelék jobban barátkozni a többi nővérek.
kéz vízben áztatott képező kis pogácsákat és összeesik azokat a morzsákat.
Kenjük a csirke burger egy tepsibe.
Mi sütni őket egy előmelegített sütőben 180 ° C-on nem több mint 25 perc alatt.
Tálaljuk hússzeleteket körettel. Köretként segítségével bármilyen figyelemre méltó zabkása, burgonya, tészta. Élvezze néhány szép csirke szelet mi sütőben.
