Dohányzásellenes - aromaterápiás

Az illóolajokat tartalmazó növények, aromaterápiás test és kezeli az emberi psziché. Az illóolajok a hydrosols és vízmentes megváltoztatására használható hangulatok és érzelmek. aromaterápiás art enyhíti a stresszt és emelik a hangulatot, ami után a beteg jobban megbirkózni a mindennapi fizikai és érzelmi stressz. Beleértve, aromaterápia csökkenti az ingerlékenység és a stressz, a dohányzás abbahagyásával.

Egy kis tálban keverjük össze 18 csepp mandarin és 12 csepp levendula olajat. Tedd a keveréket egy biztonságos helyre, ahol senki sem nyúlt hozzá. Ne takarja le, hagyja, hogy az illat olaj eloszlik a szobában. A mandarin olaj gyümölcsös, édeskés, ami segít álmatlanság ellen és a stressz, levendulaolaj egy virágos illat, enyhíti a depressziót, fejfájást, migrént és a stressz. Levendulaolaj gyakran enyhítésére használják az allergia és az asztma tüneteit, ezért hasznosnak bizonyultak kezelésében légzőszervi problémákat, hogy lehet, hogy tapasztalatot dohányzás miatt.
Mandarin, kamilla légfrissítő.
Továbbá, a fent leírt módon, keverék cseppek 18 római kamilla olajat 12 csepp mandarin olaj. Ennek eredményeként, akkor kap egy légfrissítő, hogy tart egész nap. Mandarin segít enyhíteni a stressz hatásait és a feszültség, és a római kamilla gyógyítja a fejfájás, álmatlanság, émelygés és a stressz.
Diffúzor stressz alapuló grapefruit, jázmin és ylang-ylang.
Keverjük 12 grapefruit olajcseppek 4 csepp jázmin és 4 csepp ilang-ilang. Öntsük a keveréket egy üveg sötét üvegből, és zárja be. Roll a palack két keze között keverni az olajat. Nyissa ki a palackot, és betette 4-6 vékony bambusz botokkal terjedni kellemes illat a szobában. A citrus grapefruit olaj szag, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Jázmin olaj gyakran használják enyhíti a depresszió és a fáradtság - tünetek alatt a dohányzásról való leszokás. A ilang-ilang olaj ad relaxációs és kiold izomfeszültség. És mégis javítja a hangulatot, csökkenti ideges feszültség, normalizálja szapora szívverés és csökkenti a magas vérnyomást.
Masszázsolaj stressz ellen alapuló bergamot és tömjént.
Hogy készítsen egy masszázs olaj enyhíti a stresszt, meg kell keverni az illóolajok a bázis olaj, ami hígítja a vajkoncentrátumra Alkalmazás előtt a bőrt. Az alapolaj - az alapja a masszázs olaj. Mivel a alapolaj választhat, sok alternatíva, de ha allergiás a dió, olajok, elkerülni. Például, akkor keverjük össze egy kék üvegben 10 csepp édes mandula olaj, mint az alap 6 és 2 csepp bergamott olaj cseppek füstölőt. Zárjuk le az üveget, és keverjük össze a hozzávalókat a gördülő palack a kezei között. Szag bergamot boost hangulatot és csökkenti a feszültséget, és tömjént segíthet a problémák a légutakat, különösen abban az esetben, súlyos köhögés. Több tömjén olaj enyhíti a szorongást. Amikor fel a bőr masszázs olaj, győződjön meg arról, hogy ne kerüljön a szemébe, szájába vagy más érzékeny területeken. Ha van egy kiütés vagy egyéb allergiás tünetek, mint például duzzanat vagy légzési nehézség, azonnal dobja ki ezt a masszázs olaj, és forduljon orvoshoz.
