I - kövér tehén (

znaite lány adok tanácsot a nyáron elvesztettem 40 kg: I. fürdött PA3 nappal reggel C8: 30 és 11:30 és délután és elafrukty ovaschi

De én fogyás. fogyás és sportolásra. és érzékelni nincsenek: (((
A növekedést a 155 azhno azt mérjük 95 kg. Ugyanebben az évben a diéta és a súlya csak hozzá. És mivel voego típus is, nagyon összetett. Van egy gyomor 10-15 cm lóg. és a lengyelek hamarosan lesz nehéz. Booty azhno 1.5 tudomásul a széket. Végeztem egész nap szünet nélkül sport és szinte semmit enni. és a tömeg minden tárcsázott, és tárcsázott. Tanácsot adni nekem valamit: (((

Egyél a tükör elé, és kívánatos, meztelen

És most lásd Brief megadva. Azt szült egy gyermeket .Byl 2 lett 96 tömeg-76 a tornaterem hetente 2-szer és étrendek 0,30 perc futási (9 kph nélkül navigál más sebesség, pontosan 30 perc) .Egy gyalogos, kerékpáros 30 perc .Silovye szimulátorok nagy súlyok a határ 9 (szükséges 15-20 ismétlés 3 szett minden gyakorlat. a kisebb nyaralást perc) csökkentés láb. Foot tenyésztés, a fenék. zömök, és nyomja meg a felső és alsó. Tömeg egy hónapig nem változik.
Derék változott 5 cm a hónap és a comb 4 cm az elmúlt hónapban. Úgy kezdődött, hogy laktrofiltrum (eltávolítja a méreganyagokat éhség már chuvstvuyu.portsii minden 10-15 hivatkozva kevésbé tudom még fogyni? Megöli magát a képzés .Stroynyashki jönnek az edzőterembe szinte hasonlítanak láb gantelkami játszani, nem vspoteyut míg én 7 izzadás öntök egy hónap nem volt súlya nem csökken. vonatok a férjem maga körül a tanú azt mondta, hogy elment, és van két gyermeke .Egy első szállítás lefogyott könnyen, de most nem tudok.

Meg kell dobni egy 20 kg-os, de hogyan? HELP!

Lányok, akik született, hogy merész, hogy lesznek, és nem számít, hogy mennyit evett, hisz nekem 150 kg, ha nem eszem egyáltalán, én fogyás, érdemes legalább valamit enni, és szenvedett.

Három gyermekem van, magassága 173 cm. A nyári vékony 63 kg, és nem volt elég. még kellett dobni 5 kg, és most kiömlött, súlya 69 kg. és az I-kövér tehén! és ezek a sztereotípiák, hogy a három gyerek, nincs idő, stb mindezt a szemetet. lustaság. és így tovább! és nem tudom rávenni magam, hogy menjen a diéta folytatásához képzés szimulátorok. ez csak lusta semmi több!

diéta csak nem ül le! És ha mertek, akkor néha gondolkozom, hogy mit kell várni a végén! De minden esetben nem lehet már, hogy menjen vissza az ismerős régi diéta, mert kapnak minden leszórt, még a nyúlvány. A testtel együtt meg kell változtatni, ahogy az élet és a tudat. Határozottan lohanulas, röviden: lefogyott a diéta 62 80 kg, és azonnal elfelejtette, és elkezdett enni, gondoltam sokáig a tömeg nem jön vissza, akkor pihenni, valamint ledobta, és ott is volt. 2 hónap után, azt mérlegelni 86kg! Ez így volt. Annak érdekében, hogy a sport, hogy segítsen, és kalória. Ez utóbbi nélkül semmilyen módon. Szükséges, hogy a kalóriák számát fogyasztott naponta nem haladja meg a számot úgy, hogy akkor az ugyanazon a napon, és dolgozzanak ki a kocogás. séta. takarítás a házban. Nem számít. Ez az egyetlen módja annak, hogy lefogy érzékelhetően.

Ó, milyen igazad van! Itt az új év a szabadság, a szabadság ledobott egy 3 kg. Röviden, én most 72 kg. Ez uzhassssss! Has, csípő, * hoppá. A falu még a diéta (ezentúl nem fogok enni után 6), ez még nem érte el a szimulátorban, bár a második felében a nap már elhalad, és azt hisszük „egy kicsit később.” Mi vagyok én lusta!

Nem tudom, miért van ez az írás itt (talán abban a reményben, hogy én lennék szégyellem magam, és elviszem magam végre?) Mindent egybevéve, tegnap rémülten állapította meg, hogy törölte a második (!), Egy farmert, hogy a lyuk a belső oldalon combok tetején :( Utoljára nincs élet, depresszió és táplálkozási kinyert szilárd úgyhogy tudok viselni farmer csak egy (nem akarom megvenni az új ebben az új önálló korovistuyu :( és valahogy előtt hajtotta magam hittem, hogy elveszíti néz ki, ijesztő és úszott a zsír. coaxes tudatalatti, hogy minden visszatér a normális, hogy előbb-utóbb m Nem oprotivit így azt maga fogyni (ez az élmény már, bár még soha nem jártam olyan kövér volt, még nem), és tegnap láttam egy lyuk, és ez bezishodnost összecsavart. Mit kell zhirdyaykoy a combok így dörzsölje egymás ellen, és hamarosan megy nehéz kitalálni. mindig is vékony. félek, hogy én indított magam :( és ami még rosszabb, mint én, annál nagyobb szükség van, hogy megnyugtassa magát étellel, hogy van egy nagy összeg.

Igen, a genetika nem megy el. Harminc Volt egy normális építmények, a növekedés 177 cm., És a súlya 68-70kg. Most vagyok 36 és súlya 105 kg. Életmód meglehetősen csendes családi ház munka és próbál a szokásos módon, sallangoktól mentes, de a tömeg és a rohanó. Néztem a fényképnek az anyám, ő is egy fiatal férfi volt, vékony, nagyon tele, de az élet nagyon dinamikus. Semmit sem lehet tenni, nem pedig jobb hamburgert, hanem év.

Julia, de kell a kiutat! Ez nem mehet, mert én nagyon félek :( megközelíthető az elhízás. Az életben nem ül a diéta elveszett. Csak a vágy, hogy enni vagy nem enni valahogy önuralommal. A téli szerzett általában tavasszal és ősszel maga lefogyott. Megállapítom, hogy az abszolút otstutstviya ember életét. Ha én vagyok szenvedélyes és sok Sobit körül, úgy általában is az étel nem emlékezni. és most ilyen nyugodt, csak amit én tévénézés, én beszorult a lépe. és ami a legfontosabb minden elme Megértem, de nem tudom rávenni magam, hogy annak érdekében, hogy megtörje ezt raktiku, nincs ösztönzés, csak függ uspokayuschego hatása az élelmiszer és élvezeti cikkek :(

Ez vagyok én! Ez vagyok én! Nos, kérem, mondja meg, hogy már megtalálták a módját, és lefogyott.

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]