Dukan diéta - korpa

Zabkorpa fontos eleme az étrend Dr. Duc. Ők egy shell (nem hámozzuk!) Gabona zab. Nem is olyan régen, csak a korpa töltelékként használt matracok és szolgált takarmány lovak számára. Ma már elismert tudós az egyetlen olyan termék, ami igazán járul hozzá a fogyás.
Mennyire hasznos korpa? Miért van szükség, hogy a zabkorpa?
1980-ban, az amerikai tudósok megállapításai alapján készült tanulmányok, hogy a rendszeres adagolása élelmiszer zabkorpa csökkenti a koleszterin szintjét a vérben, lassítja az anyagcserét cukor. Mivel ezt az egyszerű termék kapott elismerést vált söpört a polcokról a szupermarketek.
De mi a szerepe korpa Dukan diéta? Először is rendelkeznek kiváló nedvszívó tulajdonságokkal. Bran vizet képes felvenni 25 szeresére. Így, beleesik a gyomorba, hogy duzzadnak, töltés és létre egy lényeges mennyiségű mechanikai hatását telítettség. Továbbá, korpa van tapadása. Miután a vékonybélben, nyelnek más tápanyagok származó élelmiszer. Ezzel akadályozva őket a szerzés a vérbe, és jelentős mennyiségű küldik közvetlenül a vastagbélbe. Ez a veszteség a kalória, és a korai jóllakottság okozhat fogyókúra hatása.
Bran megkönnyítése zökkenőmentes a bélrendszerben, ami nagyon fontos, amikor a fehérje diéta.
Mivel vannak zabkorpa, és mikor?

Mennyit tud enni zabkorpa?
Arra a kérdésre, hogy eleget tegyenek Dukan Diet „Hogyan enni zabkorpa?” Azt válaszolta. De van ennek: „Hányan lehet és kell is ott?” Az összeg ez a termék szigorúan szabályozott minden egyes szakaszában a rendszer.
Napi fogyasztása norma zabpehely:
1. Attack - cikk 1.5. l.
2. Cruise - 2 evőkanál. l.
3. Konszolidáció - 2,5 art. l.
4. stabilizációs - 3 evőkanál. l.
Meghaladják a fenti összegek nem lehet, mert azonnal növeli a kalória tartalma. Azt szintén nem helyettesíti a zabpehely, például a búza.
Tehát egyértelmű, hogy Ducane zabkorpa étrendben alkalmazása szükséges. Ezek rendkívül hasznos és lehet nagyon finom, ha csatlakoztatja a kulináris fantáziáját.
