Egészséges életmód a fiatal nemzedék, mint a garancia a nemzet egészségének

Mihalets IV Ivankina D. Lagutova A.

De hogyan jön az egészséges életmód? Mik az elemek és feltételek? És hogy hogyan kapcsolódik az egészségügyi és jólétét az egész nemzet? Tehát, próbáljuk megérteni és választ találni. Először is, az egészséges életmód - kombinációja bizonyos szokások, amelyek hozzájárulnak a jó közérzet és készül előrelépni felé cél. Meggyőződésünk, hogy az egészséges életmód két részből áll: a szépség, a lélek és a szépség, a test. Tekintsük először az utolsó blokk alkatrészeket. Mindannyiunknak tudja, mi a megfelelő étrend, de nem mindenki tudja, hogy ez része az életed, mert ahhoz akaraterő és rendszeres Harmónikusan a szokást. Nagyszabású építési sportközpontok, fitness klub - egy meglehetősen gyakori jelenség hazánkban és a régióban. A sport mindig is jelen volt az emberek életében, most már ő szerepe különösen figyelemre méltó. Ő mindenütt jelen van, és behatolt szinte minden területén a közélet. Úgy tűnik, hogy minden megszállottan sport. De nem mondanám, hogy ez a mánia veszélyes, mert a sport alapvető eleme az egészséges életmód. Változatos hozza akarat, fegyelem, erősíti az immunrendszert az egész szervezet. Sport - ez a kultúra része, egy olyan világban, ahol a legerősebb nyer. Ez volt a tandem e két komponens, a megfelelő táplálkozás és a testmozgás, segíti a regenerálódást, a test, segít a célok eléréséhez.

szépség a test látható, de mi a helyzet a szépség, a lélek? A lélek - ez egyfajta szellemi anyag, melyről keveset tudunk a tudomány számára. Milyen tulajdonságokkal van rajta? És lehet szép, és hogyan érjük el? Valószínűleg a pontos választ ezekre a kérdésekre nem adható, de még mindig próbálja. Először is, a lélek - egy ember belső világa, az ő ötleteit, gondolatait, attitűdök, kilátások [3,43]. Ez az oktatás és képzés teszi gazdagabb és tartalmasabb. Ebből arra lehet következtetni, hogy az oktatás, az önképzés és minden, ami kapcsolódik a fejlődés és gazdagodás a lélek a komponensek az egységet, amelyre mi adta a nevét a „szépség a lelket.” Egy művelt ember - egy férfi egy ép lélek, képes megváltoztatni és átalakítani a környező valóságot. Erkölcs és elveket is találtak a csomagtartóban egy gyönyörű emberi lélek, mert a szabályozók, felügyelők, néhány példán keresztül, ami az emberek támaszkodnak bizonyos döntések meghozatalában. Nos, az utolsó eleme a blokk, a mi véleményünk, az optimista hit a kedvező eredmény. Fontos, hogy érzékeljük a világot egy pozitív, próbáld meg nem csüggedj, és ne veszítsék el a reményt. Egészséges módon az egész életen át a kölcsönhatás a két blokk, a szépség, a test és a lélek. Ez a személy, aki egészséges testben és lélekben is képes nagy dolgokra. Ez az látjuk a fiatalokat, a harmonikus fejlődés és a törekvés a szebb jövő. Az egészséges életmód figyelembe kell venni a fiatalabb generáció, mint azt, hogy az emberek közelebb a csúcs a fejlődését. Végtére is, a fiatalok csupán attól függ, hogy az egészség a nemzet és az állam. Ezért nagyon fontos az, ahogy az élet, hogy a fiatalok prioritásként kezeli.

Az a tény, hogy egy egészséges nemzet - egy rendkívül fejlett, törekvés a haladás, erős, készen arra, hogy ellenálljon a közösség már régóta ismert. A Római Birodalom, a nagy teljesítmény, amely támogatja a bátor fiatal katonák feladni életüket kedvéért egy közös cél érdekében. De nem csak ügyes kezelése fegyverek, tehetséges parancsnokok, ravasz manőverek és taktika jött létre egy ilyen hatalmas birodalom, hanem egy életmód, amely miatt a rómaiak: mértékletesség mindenben, mindennapos testnevelés órák, a képzés a test és a lélek. Nem valószínű, hogy minden kapzsi, lusta, és alkalmatlan képes meghódítani a fél világot. Most azt javasoljuk, hogy menjen Japánba, az ország a felkelő napot. Jelenleg Japán - egy fejlett ország, nagyon magas az életszínvonal, történelem, hagyományok, szokások és az emberek. De hogy egy ilyen kis-ázsiai országban képes volt kitörni a szegénységből kezek, az éhínség és a pusztítás? A második világháború nem kímélte senki, ment az egész világon, maga mögött hagyva csak egy baleset, a szomorúság, a halál és az üresség. Japán, mint sokan mások, meg kellett támadnia a halálból, hogy állítsa vissza a korábbi szintre, és hogy az emberek reményt egy új élet. A 50. év. A 20. század kiosztani költségvetési források. A találkozón a kormány is meghívott tagjai az ősi klánok Japán, melyek egykor a császár tanácsadói különböző kérdésekben. Ez volt a sok vita és párbeszéd, hogy hol kell befektetni egy nagy része az alapok. Amikor eljött az egyik vén, beszédet mondott, amely meghatározta a jövőben Japánban. Azt mondta, hogy a költségvetés kell menni az oktatás fejlesztésére és az egészségügyi ellátás, a beteg és műveletlen nemzet a Földön nem lehet túlélni a hosszú, és még inkább, hogy képes újraéleszteni Japánban. Ez ezt a döntést a költségvetési előirányzatokat, hogy Japán, mint tudjuk, ez most. Ez nem egy példa a mai fiatalok, hogy mi az állam is versenyképes a világban, és kedvező az élet. A fiatalabb generáció, egészséges, művelt, és a helyes életmód adhat az egészséges utódok és boldogulni a Földön [4,15].

A „egészséges életmód” már régóta belépett a mindennapi életben, és széles körben használják az összes. De kevesen gondolnak, hogy szükség van az egészséges életmód és szerepe a modern társadalomban. A mi álláspontunk az, hogy a fiatalok kedvéért jólétünket biztosító és jólétét a gyermekek és a szeretteit, és az állam köteles, hogy ez az alapja az életét.

Hazánkban is látni az ember a jövő egészséges és erős, kész megvalósítani az összes ötleteit. Magyarország - a sport területén és az egészséges életmód, ahol mindenki fontos, mindenkinek joga van, hogy részt vegyenek az építési, az állam akar. A kormány elismeri, hogy a jövőben az ország és az egész nemzet az irigység a fiatalabb generáció, így próbálják az egészséges életmód, ösztönözze a fiatalokat, hogy megválassza a helyes utat. Szerte az országban van egy nagyszabású építkezések, ahol bárki csatlakozhat az egészséges életmód, a sport komplexek különböző szakaszok, parkok és játszóterek. A médiában hallottunk tanácsot a helyes életmód közel ideális. Szükséges, hogy maguk döntsék, hogy indul a nap is, mint illik egy igazi polgár imádott országban. Tisztában vagyok azzal, hogy ez egy egészséges életmód - a garancia az egészség, a nemzet és az állam. Megérteni, mi az erőssége a fiatalok változtatni ezt a világot, annál jobb.

Tehát, ahhoz, hogy megértsük a témát, és tudom, hogy az egész felelősség terhét a fiatalok figyelmét. úgy döntöttünk, hogy készítsen tanulmányt a fiatal és az idősebb generáció feltenni egy kérdést: „Abból, amit vagy akiktől függ az egészség a teljes nemzet? ”. Hallottunk több válasz erre trükkös kérdés.

Az egészség a nemzet függ. 1) a környezet (a levegő, vízszennyezés, a talaj, a hirtelen változások a légköri jelenségek, amelyek növelik a mágneses sugárzás). 20% - a fiatalabb generáció, 10% - az idősebb generáció.

2) az életmód (kiegyensúlyozott, kiegyensúlyozott táplálkozás, a testmozgás aktivitás, önpusztító viselkedés, és hasonlók). Tehát a válasz 30% -át a lakosság (fiatalok), 18% -a az idősebb generáció.

3) egészség (rossz minőségű, tehetetlenségét megelőző intézkedések az egészségügyi ellátás). Tehát a válasz 25% -át a lakosság (fiatalok). 20% -a az idősebb generáció.

4) a genetika és a humán biológia (hajlam örökletes betegségek és a betegségek degerativnye). Tehát mondjuk 15% -át a lakosság (fiatalok). 12% -a az idősebb generáció.

5) az állam. Tehát válaszolni 10% -át a lakosság (fiatalok). 15% (az idősebb generáció).

6) a nagyon fiatal. Tehát a válasz 25% -a az idősebb generáció.

Amint az a válasz érkezett, a fiatal mondta az egészséges életmód, az egyik legfontosabb tényező, ami a jólét, a nemzet és az állam, de még nem tudja, hogy mit határozza meg a jövőben az ország, mint a válasz „a fiatalok maguk is” nem volt népszerű a szájába egy fiatal generáció. Egészséges életmód - a kulcs a hosszú és boldog életet. Jelentős része a lakosság tart egy passzív hozzáállás az egészségre. Ez annak köszönhető, hogy az alacsony szintű egészségügyi kultúra, az ismeretek hiánya, a törvények a kialakításához és fenntartásához optimális egészség és önkorrekció módszerekkel. Be kell, hogy vigyázzon magára! - legyen a mottója a fiatalok számára. Az idősebb generáció is tisztában van, hogy a fiatalok újra kell gondolni a megközelítés az élet. Képviselői az idősebb generáció úgy vélik, hogy a fiatal generáció a jövő építők az állam.

Az eredmények szerint a felmérés, arra lehet következtetni, hogy az egészség a fiatal népesség határozza meg az állam a társadalom. A negatív tendenciák a magyar állam közegészségügyi jelenlegi szakaszában van: éles számának növekedése a dohányzás lakosság súlyosbítja a problémát az alkoholizmus, drogfüggőség, csökkenti a személyek számát, kötés cerned az oktatás és a sport, a nem fenntartható (aszimmetrikus) teljesítmény, az állam a krónikus pszichológiai stressz. Ezek a tényezők vezetnek a mortalitás növekedése, valamint a fogyatékosság, a magyar lakosság, hogy csökkentsék a várható élettartam. Sajnos, több mint 40% -a fiatalok alapuló felmérés eredménye még nem ismeri a felelősséget. De általában meg lehet jegyezni, a fokozott aktivitás, a tudatos és következetes a fiatalok állampolgári.

Úgy döntöttünk, hogy hasonlítsa össze a felmérés eredménye egy felmérés az Egyesült Államokban kapcsolatos kérdés, hogy ki a felelős az egészségügyi, a nemzet és az állam.

A fiatal generáció az USA egészségügyi nemzet függ a környezet állapotáról. Az USA-ban van egy csomó környezetvédelmi programok, találkozókat szervezett, amelyek a jelszavak, épülnek mindenféle felszerelés tisztítására víz és talaj) - 35%

A második, van egy válasz, ahogy az élet, hogy fog vállalni a kiegyensúlyozott, kiegyensúlyozott étrend, testmozgás, elutasításáról önpusztító viselkedés, stb.) - 25% a fiatalok.

A harmadik, az állam 15% -a fiatalok.

A negyedik, 10% zdravoohraneniya- fiatalok.

Az ötödik, a genetika és a humán biológia (hajlam örökletes betegségek és a betegségek degerativnye). - 15% a fiatalok.

A hatodik, a fiatalok -0% fiatalok.

És az idősebb generáció az Egyesült Államokban az első helyen, az egészség a nemzet állapotától függ, azaz az állam a saját véleményét teljes mértékben biztosítják a védelmet a nemzet, mindenféle orvosi ellátások - 30%.

A második, a környezet (a levegő, vízszennyezés, a talaj, a hirtelen változások a légköri jelenségek, amelyek növelik a mágneses sugárzás) - 25%.

A harmadik, az egészségre - 20%.

A negyedik, egy életforma - 11%.

Az ötödik, a genetika és a humán biológia - 10%.

A hatodik, a fiatalok - 4%.

Ebből arra lehet következtetni, hogy az értékek teljesen más amerikai és magyar lakossal. Mindazonáltal, az Egyesült Államok határozottan támogatja az egészséges életmód, bevezetése, amely a tömegek és a stílus. De ez nem volt mindig.

Röviddel a második világháború, amikor a jól-lét az amerikai állampolgárok növekedni kezdett, az amerikai szociológusok rohant miután beszámolt arról, hogy az egészségügyi mutatók is javultak. Azonban fényes kilátások tartják a legegészségesebb nemzet bolygó tartósítva sokáig. Már a kora 50-es évek a sajtóban bizonyíték van egy éles számának növekedése a szív- és érrendszeri betegségek (CVD), aki a skála szinte járvány. Amerikai kardiológusok vizsgálták ennek okait túlfeszültség, és az eredmények csodálkoztak mindenkinek: kiderült, hogy a növekedés a GCC, különösen a szívinfarktus és a stroke (az utóbbi 90% -át az összes haláleset CVD), hozzájárul a növekvő jólét. És a lakosság egészségét kezdetben növekszik, de akkor biztos, hogy eldobja őket. Miért van ez? Először is, természetesen, a kockázati tényezők, részben összefüggő jóléti javuló: nagy kalóriatartalmú és a zsíros ételeket, az ülő életmód, a dohányzás.

Megállítani a közelgő katasztrófát, indult, hogy az egészséges életmód, ami a mai napig tart. És a Teremtő egyik legbriliánsabb CVD prevenciós programok jelentek meg, furcsa módon, nem orvos, újságíró. Az eredmények azonnali: CVD halálozás csökkent 60-70%. Mint látható a fenti, sok múlik az egészséges életmód, így a fiatalabb generáció kell döntenie magukat az úton, ha ő vele.

Összefoglalva elmondható, hogy nem kell támaszkodnia, hogy az állam biztosítsa a jó közérzet, az egészség és a jólét, a nemzet. Mi az egészséges Magyarországon, az erős és fejlett állam. Évszázados tapasztalat, a kutatás arra a következtetésre vezetett: csak a személyes, tudatos erőfeszítés az ember védelme az egészségére. De erre azt kell tudni, hogyan kell csinálni, és arra törekszenek, hogy egészséges legyen. Ezért a fő figyelmet kellene fordítani a rendszeres oktatás területén a védelme és támogatása a közegészségügy, a formáció a motiváció, az ösztönzés, vagyis egy egészséges viselkedési stílus, elősegítik a kultúra és az oktatás az egészség és a hosszú élet aktív. Fiatal ember dolgozik együtt, hogy egy egészséges életmód, az asszisztense lesz, hogy erősítse pozícióját Magyarországon a világ színpadán, jöjjön haladást. „Egészséges Magyarországért” - több, mint egy sor esemény, és még inkább, mint a hosszú távú program. Ez a kezdete a változás a kép az ország életében, a formáció a modern szabványoknak Vengriyan életet. Egészségügyi, a minőség legyen a prioritása az állam, a társadalom, minden ember [5,14].

Szeretném befejezni ezt a cikket a két híres mondása. „Egészség - drágább, mint az arany” William Shakespeare. „Megy a szélén egy szakadék, egy ember gondol a halál, a másik, hogy hidat építsünk” - írta Meyerhold.My győződve arról, hogy a híd a jövőben a közegészségügyi -. A bevezetése az egészséges életmód, a fiatal generáció az életfunkciók.

Hivatkozásokat.

1. Modern szótár magyar nyelven szerkesztett Kuznetsova;

2. www.who.int/ru/ (a hivatalos honlapján az Egészségügyi Világszervezet);

3. „filozófia” az agglegények és a szakemberek BV Markov;

5. „A körülöttünk lévő világ” újság „magad.”