Egészséges táplálkozás multivarka - 15 receptek gyűjteménye receptek
Multivarka nemcsak megkönnyíti a főzés különböző ételek, hanem lehetővé teszi, hogy enni jobb. Ezzel a konyhai szerkentyű tud főzni egy csomó finom, mégis egészséges ételeket. Hús, baromfi, hal, tenger gyümölcsei - az összes hozzávalót alkalmas Multivarki. Azt is meg lehet tenni, és levesek, sütemények és desszertek.

Sárgarépa Wash, héj, dörzsölje egy reszelő. A Multivarki tálba öntsünk egy kevés növényi olajat, és megpirítjuk a sárgarépát (aki szereti - egy íj, nincs íj) az „Express Mode” (vagy más alkalmas.

Alján Multivarki öntsük a növényi olaj, tegye vágott hagymát vékony fél-gyűrűk, reszelt sárgarépa egy durva reszelő. A tetején a sárgarépa ágy kis darabokra vágva a halszeleteket, megszórjuk.

Valamennyi hozzávalót vágjuk egyforma többé kocka, és tegye egy tálba Multivarki; Add szósz, olaj, fűszerek, fokhagyma, apróra vágott friss fűszernövények - só keverék, és amikor szükséges; Sütési módot.

Hagyma tisztítani és dörzsölni egy finom reszelő (vagy átengedjük egy mixer). Petrezselyem mosás, száraz és apróra vágjuk. Keverjük össze a darált hús, tojás, hagyma, petrezselyem, zabpehely. Sóval. Bors. Rendben van.

Tojásfehérjét és osszuk el zheltki.V külön tálba, verte fehérek fele a cukrot egy stabil penu.V másik nagy tálba (
3 liter), tedd túró, adjunk hozzá tojássárgája, fele cukor, tejföl, vanília (híg.

Sárgarépa Wash, héja, lereszeljük. Tiszta hagymát, vágjuk. A pour csésze Multivarki 1,5 evőkanál növényi olaj. Add elkészített hagymát és a sárgarépát, tartalmazzák rehim „Sütés / sütés”.

Forraljuk rizs utasítás szerint a csomag. Egy serpenyőben megpirítjuk a hagymát, amíg aranysárga színű. Garnélarák finoman porezat.Vso van hozzá a rizst, és keverjük. Zöldség mosni és tiszta, dörzsölje egy durva reszelő minden. Tojás.

Keverjük össze a tejet, tejszínt, cukrot és a joghurt. Eper habverővel vanillin, add, hogy krémes tejes tömeg. Öntsük a alakítója. Egy tálba öntsük Multivarki vodu.Stavim formochki.Vystavlyaem mód „joghurt”.

Marha és szalonnát vékony csíkokra vágjuk; Fry a vaj hozzáadásával apróra vágott fokhagymát, hogy enyhe pír; Carrot Grate, hagyma - félgyűrűt és adjuk hozzá a zöldségeket a húst és megsütjük.

1. A zab durva, hogy jól mossuk, öntsünk forró vízben 10 percig, engedje le a vizet. 2. főtt zabkása multivarka a „tej zabkása” módban, egy tálba maltivarki hozzá zabpehely, tej, egy csipet.

Keverjük össze a tej, tejszín, eszközök. Két részre oszlik - egy cukor hozzáadására (ez természetes joghurt), a másik - egy cseresznye szirup, és keverjük össze. Pour joghurt tégelyek. A multivarku ágyban.

Hal fedél vízzel, adjuk hozzá a kölest, káposzta, sárgarépa és a paradicsom - kockázva, zöld karaj; Cook a "leves" üzemmód - 25 perc; Ready leves podsolit, tedd egy tálba, adjuk hozzá a vajat;

Cukkini, mosott, hántolt, vágott körök körülbelül 1 cm vastag. A fokhagyma héja és karaj egy késsel. Egy tálba Multivarki öntsünk olajat, tedd cukkini és a sót. Főzés Mode Elhelyezés 25minut. Ezután nyitva.

A húst közepes méretű. Vajban sült módban Hús-sütés 10 percig, adjunk hozzá apróra vágott hagyma, sárgarépa - gyűrűk, padlizsán gyűrűk, négyzetek vágott káposzta, egy nagy.

Mossuk le hideg vízzel szalonnát, vágjuk kisebb darabokra. Cros faragni a hús - vágott, akik nem tudják, nem vágja. Feküdt a húst egy tálba, és hagyjuk Multivarki mód „Oltóanyag / leves”.