Ellátása tekintetében a haj, bőr, körmök
A bőr nagyon gyorsan elfárad a nap. Sokkal inkább az a pillanat, amikor készek vagyunk elismerni a mértéke leégés kielégítő. A bőr jó oka van: ultraibolya fényben, elveszíti hang, kiszárad, néha pehely. Miután az ünnepek, a szervezetnek szüksége van egy erőteljes fellendülés, mert gyakran szenvednek még inkább, mint az arc (ahol menteni széles karimájú kalapot és masszív pont). A fő tényező befolyásolja hátrányosan a bőrszín - a nedvesség hiánya. Meg kell folyamatosan egy hidratáló, akkor probléma van a hang, ami általában a nők által tapasztalt 35 év után, nem. Nedvesség elvesztését különösen érzékelhető a területeken, ahol a bőr a legkényesebb és vékony: a kezek, a mellkas felső részén és a belső comb. A forró nap a dél-afrikai Kalahári sivatagban nő egy speciális görögdinnye. Recovery kell kezdeni enyhe, tisztító és hámlasztó kezelések. Ne félj, hogy mossa le tan: egy sima, selymes és hidratált bőr tűnik, mintha újra - sima, szép és ragyogó. Gyorsan helyreállítani a bőr, hogy segítsen meleg fürdő tejjel Töltsük meg a kádat vízzel 37-40 fok (ne feledjük, hogy forró víz - №1 ellensége a bőr rugalmasságát), öntsünk egy csomag tejet és adjunk hozzá néhány csepp illóolajat. Az ünnepek után ne használja az anti-cellulit szer. Ők csak érinti a zsírsejtek. A gyógyít és javítja a megjelenését a bőr azt jelenti, hogy megerősítse és a hangot.
Gyakran előfordul, hogy ünnep után vannak foltok, megerősítették a már meglévő ráncokat. Ezek az első jelei photoaging. Ezeket a jelzéseket a nyár látható nem csak az arcon, hanem a test, különösen akkor, ha töltött sok időt a tengerparton. Givenchy márka tanulmány megerősítette, hogy a test a bőr kevésbé érzékeny és követelőző, mint arcbőr. És ahogy a korral az összeg váladék a faggyúmirigyek csökkent, kiszárad, elveszti lágyságát és gyorsan öregszik. Tehát, itt az ideje, hogy kezdeményezi a test anti-age hatású. Egyedülálló hatóanyag algákban. A laboratóriumban a Max Hubert úgy találta, hogy a tengeri növények molekula, amely képes „beágyazott” a szerkezet a bőrben és a bőr, a bőr tónusát este. Másik ajándék a víz elem - a tengeri só. Mivel a magas tartalmát magnézium megakadályozza a bőr öregedését és segít annak regenerálása. Az egyik leghatékonyabb „terület”: a harc a fiatalok - a shea vaj. Ez erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal miatt nagy mennyiségben tartalmaz A-, E- és F Általános szabály, hogy az anti-age krém sűrűbb szerkezetű, ezért a nagyobb hatékonyság alkalmazása előtt újramelegítő szer a kezében.
Gyógyító tulajdonságai shiitake gomba fedezték kétezer évvel ezelőtt. Japánban, az otthon, a gomba, úgy véljük, hogy aktivizálja a létfontosságú energia Qi és elmenti a női szépség. Wonder gomba részeként öregedés-gátló krém Givenchy test védi a kollagén rostok keresztül egy oligo-szacharidok, amelyek semlegesítik a hatása elpusztítja a enzimeket. A kutatások szerint a depresszió a többi után csökken 35% visszatért a munkájához. Ezt a jelenséget nevezik „postotpusknoy szindróma”. Az ünnepek után nagyon nehéz újra részt vesznek a munkában, annál is inkább, hosszú kihagyás után az esetek az irodában csak növekedett. Számos módja van, hogy megbirkózzon ezzel a szindróma, de a legtöbb kellemes. nyaralás! Kényeztesse magát egy tálba! - tanácsadás a kutatók. Legyen képes, hogy gondoskodjon a szabadság a hét folyamán: beleértve a nyugtató zenét, gyertyát, lecsöpögtetjük vanília olaj (felemelő), vagy muskátli (a legerősebb antidepresszáns) és lazíts! Felhasználási illatosított krém: a bőrre, ez ad egy különleges eredmény: aroma lesz „saját” összeolvad a szaga bőr. Mivel ezeket az anyagokat tartalmaz sok vitamint és természetes kivonatok, a bőr nem csak finoman illatos, hanem a jól hidratált. Az izmok tökéletesen reagál a terhelésre, de a bőr nem mindig készen áll egy ilyen vizsgálat? Szerencsére vannak olyan kozmetikai termék, amely segít megbirkózni a kellemetlen.
Sebészeti sztrájk: pattanások
Zuhany azonnal edzés után - a fő fegyver. Ne csináljuk -, akkor ad egy esélyt, hogy a baktériumok. Az orvos azt ajánlja, hogy az anti-bakteriális tusfürdők vagy útján szalicilsav és nem szabad megfeledkezni arról peeling. Ez a leggyakoribb bőrbetegség. Az öröklődés, hormonok, stressz - csak néhány ok azok előfordulását. Ahhoz, hogy megtisztítsuk a bőrt a hátsó edzés után, használjon arc bozót. Ezek az eszközök nagyon óvatosan és finoman mellőzését irritált bőrt.
A fej körül: száraz vagy zsíros bőr
Az erős izzadás edzés közben provokál megnövekedett olajos tapintású a fejbőr, és a napi mosás, éppen ellenkezőleg, okozza a haj kiszáradását. Mindez nem fog megtörténni, ha egy száraz sampont. Tökéletesen felszívja a felesleges zsírt és nem szárad a haja. Ha gyakorolni minden nap, és a fejbőr kiszárad, majd alkalmazza a sampont a végei a haját, majd a hajas fejbőrön. Fokozott zsírtartalom, a sampont a gyökerek, és hagyjuk egy percig, majd a forrásokat teljes hossza mentén. Ne felejtsük el, hogy a szokásos módon hajápolási termékek: sampon, amely a felajánlott az edzőteremben, általában túl kemény.
Természet: split szőrszálakat
Lófarok - a legpraktikusabb frizura képzés. Azonban, mivel az állandó súrlódás rugalmas haj kezd szét és szünet. Vegye olaj a hajad típusát (nem több, mint egy teáskanálnyi), vagy egy kis tápláló maszk (akkora, mint egy dió) és alkalmazzák kozmetikai lokálisan a hely, ahol a haj lesz kötve egy gumiszalag. A öblítse le vízzel edzés után. Ez segít csökkenteni a súrlódást és védi a hajat a mechanikai sérülésektől. Megelőzés. Használja a csapok, a tetején borított pamutjersey azok traumatize a haj kevésbé, mint a műanyag vagy fém elemekkel.
Bőrkeményedés a láb - a természetes védelmet a bőr rendszeres edzések. Ahhoz, hogy lágyítja a bőrt, merüljön el a meleg fürdő 15-20 percig. A rendszer segítségével a habkő finoman dörzsölte élvezet területeken. Törölje szárazra és alkalmazni tápláló krémet. Mielőtt cipő a lábon lehet egy vékony réteg vazelinnel. Ennek alapján egy további csúszda, és a súrlódási csökken. Ha dolgozni súlyokat, vagy játszani egy golf, mindenképpen viseljen kesztyűt. Ne felejtsük el, hogy hidratálja a bőrt naponta! Ez segít megelőzni a megjelenését tyúkszem a láb és a boka.