Elnézést magad, hogy miért van, és hogyan kell harcolni

Jó napot, kedves olvasók. Ön Lilia Fetisov)) Ha tudod, mi az önsajnálat, akkor biztosan tudja az összes pusztító ereje ezt az érzést. Ha nem érti, röviden leírni.
Ez az állapot okozza egy személy krónikus elégedetlenség élet. Minden az ő „rossz” és a „nem”. Ez nagyobb figyelmet igényel, nem kapok meg, amely gyakran kíséri a helyzetet, panaszkodik a sorsa, azt mondják, nem kell senki, senki nem szeret.
A férfi, aki kíméli magát, látja, csak a saját problémáit, és úgy véli, hogy más emberek nem ismerik. Ő szilárdan hitte, hogy a Fortune mindig kiderült, hogy ez „visszafelé”, és reméli, hogy változik a helyzet ott. Együtt egyfajta kár, növeli a bizonytalanság, a saját képességeit. Ha ez egy nő, ő nem érzi szép, haszontalan, a hiba szó. Blame, mellesleg, a saját gondjait, akkor valaki másnak, de nem magát. A magam részéről, szeretett hölgy fogja találni egy csomó kifogás!
Mi lesz akkor? Aztán ott van a depresszió, amely határos áramlik véglet: honnan féktelen öröm könnyeit, éjszaka végén. Végül, a krónikus apátia által támogatott önkínzás, ez vezet a lelki, majd fizikai betegségeket. Ennek következtében - ragyog bolnichku vagy valami még rosszabb. Tetszik?
Természetesen nem! Ez azt jelenti, hogy még tippeket fokozott együttérző magad, akkor abba kell hagynia a szőlő. Ha a helyzet meglehetősen fut, kar magát a pozitív hozzáállás és előre, hogy megszabadulni ez megalázó érzéseket, és megpróbál segíteni az egyszerű módon ezen a nehéz úton. És így.
Megértése a problémát
Valószínű, ha olvasod ezt a cikket, hogy ennek megvalósítása a problémás érzések már jött. Azt akarom, hogy észre egy másik - hozunk létre maguk az életüket és a saját sorsát. Ne feledd, már mondtam egy másik cikkben. hogyan gondolatok vonzzák a helyzet?
Sikerre magabiztos ember, aki bukása után volt ereje, hogy felálljon, és lépni, és nem nyafog körülbelül két éve az ő problémája és kegyetlenség az élet. A gondolataid életet létrehozni, emlékszem. Bármilyen zavar az Ön számára - egy módja annak, hogy értékes tapasztalatokat, ami biztos, hogy jól jön.
Fedezze fel a pluses

Összehasonlítás életed valakivel
Chef munkahelyi ismét hozta, hogy könnyek a hazafelé elkezdett esni az eső, és esernyő, sajnos, nem. Gyere haza - a fia kettes érkezett, a férje - egy megint részeg, nincs pénz, és a hűtőben - „egér letette.” Egyetértek, a helyzet bonyolult, az egyik talán még sajnálni magad ... körülbelül húsz percig, nem több!
A kelet-európai országokban, általában a nők, az emberek nem veszik figyelembe. Ha a bűnös - kövek pontszám, és a férfiak több felesége magukat. Végtére is, Afrikában - nem egy csepp víz, emberek halnak szomjan ... nem panaszkodnak, azt mondom, ül egy meleg lakás, amely minden, vagy majdnem mindent. Reach a tészta a készletek, és holnap „lesz a nap, és nem lesz élelmiszer.”
Figyeljük meg az egyszerű örömöket
A gondolkodás, hogyan lehet megszabadulni az önsajnálat, az emberek elfelejteni a legegyszerűbb módja -, hogy milyen szép a világ körül. Ülj te magad szenvedsz, teát szürcsölgetve. Ő, valószínűleg finom, a Sakharkov? Itt teljesen hervadt, úgy döntöttünk, hogy enni Pirozhenko ...
Készíts egy tervet a változás
Amikor arra a következtetésre jutott, hogy akkor teszi boldoggá csak bizonyos változások az életedben, hogy meghatározza ezeket a változásokat a saját szempontjából. Írja le mindent, amit szeretne elérni, és adjunk hozzá egy rekord olyan konkrét intézkedések, így, hogy akkor lesz elmozdulni álmai.
Még a létét egy ilyen terv - ez egy olyan alkalom, hogy büszkék magukra, és üzembe pometochki a saját eredményeit, lehetősége van arra, hogy megbizonyosodjon arról, a saját erejével, támaszkodva az észérvek.
Szándékos változás az elme

Jelenleg több, mint egy módja annak, hogy harcolni, de ez megköveteli a sok erőfeszítés. Hogyan kell hívni a magabiztosság, ha abban a pillanatban ez teljesen hiányzik? Ez így van, meg kell hatni magad.
Ehhez idején a gondolatok felesleges irányban - kell alkalmazni megerősítés. Úgy tűnhet, nagyon kezdetleges, mint „Én vagyok a legszebb és vonzó.” Mondjuk ez a mondat csendben vagy hangosan, amíg nem fogja elfelejteni, hogy ismét kezd szenvedni. Mindig így tett pillanatok rosszkedvűen.
Szüntessük meg az okot, az önsajnálat
Ha az ok, az önsajnálat válik alkoholista férje - bátran előrelépni változtatni, és kijutni az ördögi körből. Ön megsemmisíteni magát a negatív gondolatok, ezért mindent megtesz annak érdekében, hogy azok mind elmentek ki a fejét.
Lásd a szakember
A nyugati, van egy szép élmény - ha egy személy gyakran a rossz hangulat, akkor megy a pszichológus. Ha vannak rossz gondolatok - megy a pszichológus. Tapasztalt sok stressz - elmegyek egy pszichológus. Az a mentalitás, egy pszichológus jól látható, hogy szégyenletes és haszontalan. De hiába.
Időben konzultációt jó szakember, nem tudta megmenteni az életét egy suitsidniku. Ez az oka annak, ha az összes fenti nem segít - megy egy pszichológus. Talán könnyebb lesz?

Ui Hölgyeim, ne feledjük, hogy egy nő az érzés, önszeretet, elengedhetetlen. Ezért foglalkozó önsajnálat, próbálja párhuzamosan művelni ezt az érzést. Hidd el, nem lesz képes okozni izgalom a férfiak körében, ha ők maguk nem lesz egy csodált.