Első alkalommal a tengeren a gyermek, Mandre deshevshe

Rest kisgyermekes a tenger ajánlott kezdeni a három év alatt. Beszélni, hogy hogyan és mit kell tenni, ha az első út a baba a tengeren.

Először. Akklimatizáció időtartama a (alkalmazkodást az új sovány klimatikus viszonyok) olyan körülbelül 10 nap. A gyermek az első napokban lehet egy gyengeség, alvási zavarok, fejfájás, és így tovább. N. Ezért az egész pihenőidő legalább egy hónap.

Második. Nem szükséges, hogy menjen nyaralni olyan helyen, ahol a hőmérséklet 40-50 ° C (Egyiptom a nyáron, és így tovább. P.), különösen, ha a gyermek légzési problémák, akkor jobban megfelel Bulgária, Montenegró, stb

Harmadik. Ahhoz akklimatizáció gyors volt és fájdalommentes kell kielégíteniük a javaslatok:

✔ Szigorúan tartsa be a napi rutin. Kelj fel, és menj aludni a gyermek must egy és ugyanabban az időben.
✔ Ha van időzónák közötti különbséget, ne próbálja újjáépíteni a gyermek egy napra.
✔ előkészítése kiadás kell kezdeni korábban nem kevesebb, mint egy hét, a gyermek „nem égett” az első napokban a tenger, akkor jobb, ha elkezdi nap fürdő otthon, így a bőr alkalmazkodott az ultraibolya sugárzástól.
✔ Annak érdekében, hogy támogassa és erősítse az immunrendszert a gyermek, egy hónappal az utazás előtt elkezdi vitaminok.
✔ Az is fontos betartása diéta. A gyermeknek meg kell enni ugyanabban az időben. Több zöldség és gyümölcs, palackozott vizet, ne kísérletezzen egzotikus termékeket.

Beszéljünk a viselkedési szabályokat, a tengeren:

• Költési időben a tengeren, hogy a gyermekek lehetőleg előtt 11 és 16 óra múlva, 11-től 16 óráig a napon a legmagasabb aktivitást.
• Annak elkerülése érdekében, napszúrás, hogy a gyermek mindig egy kalap (sapka, Panama, stb)
• Ügyeljen arra, hogy a fényvédő (ek) nagy számú SPF (> 50) után alkalmazandó egyes két fürdő. A látogatás után a strand, biztos, hogy öblítse ki, és ha szükség van (bőrpír, égés), eszköz alkalmazására után leégés.
• A víz a gyerek akkor jön csak az Ön felügyelete mellett. Nem tud ugrani a vízbe. A víz, a baba mozog, hogy mindig meleg.
• Higiénia - kézmosás elengedhetetlen, mielőtt bármilyen étkezés.
• A szülők mindig egy elsősegély-készlet jóddal, kötszerek, azt jelenti, hogy a gyomor, lázcsillapító, égési sérülések, allergia, és így tovább. N.

Jó pihenést az Ön és a gyerekek!