Eltávolítása után az epehólyag, a táplálkozás, a testmozgás - site „mi az egészség”

Azt műtétre calculous epehólyag-gyulladás keletkezik sok kérdést. Sokan kíváncsiak, hogyan kell viselkedni, miután a kórházból való kikerülés, hogy mi legyen a diéta, amely figyelembe hiánya az epehólyag nem érinti hátrányosan az emésztést.

fontos változások

Az egészséges ember máját epe ömlik az epehólyagban, ahol tárolására, elér egy bizonyos koncentrációt. Abban a mértékben, hogy az élelmiszer bepároljuk epe egy buborék szabadul be a nyombélbe a 12, és részt vesz az emésztést és a zsírok felszívódását: vaj és növényi olaj, hús, zsír, hal, tejföl, tej és egyéb termékek.

Eltávolítása után az epehólyag (cholecystectomia) egy sor biokémiai változások az epe áramlását szabályozó rendszer végzi. A megszüntetése a húgyhólyag izom mozgékonyságát duodenum 12 sérült. Epesav válik folyékony és kevésbé védett a mikrobiális invázió. Nem hal meg, és szaporodnak, megtörve a mérleg mikroflóra. Az epesavak alakítjuk kémiailag erős agresszorok - nyálkahártya irritáló. Ennek az az eredménye a gyulladás lehet metamorfózis 12 duodenumban (duodenitis), és sérti a motoros aktivitás, dobott élelmiszer tömegek vissza a nyelőcső és a gyomor, és ennek következtében - oesophagitis, gastritis, enteritis, colitis. Hiba komplement és rendellenességek másodlagos epesavak felszívódását és hasznosulását hiánya miatt hólyag. Az epesavak általában 5-6 alkalommal naponta forgalmi végre máj-bél-, máj-, és most jelenik meg, és a test elvész. Nélkülük, melyhez megszakítások az emésztést. Ebben a szakaszban a gasztroenterológus vagy a háziorvos segít kiválasztani a helyes utat az orvosi kezelést.

Kevésbé koncentrált epe most mint emésztõfolyadék csak akkor alkalmazható, kis adag étel. Ha egy személy nem tesz eleget a megfelelő étrend, van egy stagnálás epe a májban. Fennáll a veszélye a gyulladás a intrahepaticus epeutak (cholangitis), és még, bár ritkán, a kövek az oktatásban. Ezért a műtét után a beteg feltételezett kevés és gyakran (6-7 alkalommal naponta). Minden étkezés után - egyfajta lökést, ami elősegíti a hatóanyag-felszabadulás az epe a patkóbélbe 12.

Az első 3-4 hónappal a műtét után, a test fokozatosan alkalmazkodik az új feltételekhez emésztést. Ebben az időszakban ajánlatos kímélve étrend: kizárólag élelmiszer főtt, áttört. Ezután diéta fokozatosan bővülő, beleértve az étrend neprotertye hús és hal, nyers gyümölcsök és zöldségek. Chew szükségessége hosszabb - lassú táplálékfelvételt a gyomorba lehetővé teszi az ébredést enzimek, így a máj ideje, hogy csatlakozzon a munkát.

Teljesítmény teljesnek kell lennie:

• Az elegendő mennyiségű fehérjét. hús, hal, sajt, túró.
• Szénhidrátok. fehér kenyér, gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek.
• Nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat. amelyek nagy része származik az élelmiszer, de néha a beteg és az orvos gyógyászati ​​készítményt vitaminok.
• Nem ajánlott tartalmazó termékek nagy mennyiségű koleszterint: elősegíti a kialakulását kövek.
• Korlátozza zsírok. zárhatja ki teljesen emészthetetlen - sertés, marha, birka. Vaj kezdetben engedélyezve nem több, mint 20 gramm naponta, a növény nem több, mint 40 gramm. Aztán, amikor az orvos lehetővé teszi, hogy bővítse a diéta, a zsír mennyisége is csökkenthető a szabványok 80-100 gramm. Nem szabad elfelejteni, hogy a zsírok találhatók számos ételben. Meg kell jegyezni, hogy a magas olvadáspontú zsírok és még emészthető, feleslegben alkalmazzuk, gátolják a funkciója a májban.
• Kizárt és savanyúságok, húsok, pácok, italokat.
• Candy kell cserélni bogyókkal, méz és aszalt gyümölcsök.
• De a különböző erjesztett tej élő bifidobaktériumok (bifidok, bifidokefir) elősegíti a bélflóra és semlegesíteni a koleszterinszintet. Szüksége és prebiotikumok - gyógyszerek élelmi rost - az élelmiszer jótékony mikroflóra.

A szükség gyakori vízfogyasztás. Evés előtt minden 2,5-3 órán kell inni egy pohár körülbelül (200-250 ml) vízben, értékek az adagolási 1 sip (30 ml) 1 testtömeg-kg. Ez szükséges feltétele a védelem a nyálkahártya a gyomor-bél traktus (GIT), és 12 nyombélfekély a agresszió epesavak.

Ha nem eszik többet, mint 1,7-2 liter folyadékot, számolás és levesek, gyümölcsitalok, zselék. Ezt követően, hogy az összes részeg napi folyadék felszabadul. Ehhez tudnunk kell, hogy mennyit iszik, és mennyit kell kiosztani vizeletben.

Ez történik változása miatt 12 motor jelentkezik a nyombél epe dobja vissza a gyomor és a nyelőcsőbe. Amellett, hogy a kellemetlen érzés, keserűség a szájban „protivohod” epe károsodás nyelőcső nyálkahártyáját. Ezért, ivóvíz semlegesíteni a káros hatásait az epe és a normalizáció a gyomor-bél traktus különösen fontos. Mindenesetre emésztési zavarok (zúgás, puffadás, hasmenés, székrekedés), nem rohan pirula, és igyon egy pohár tiszta vízzel.

Érdemes inni ilyen italok, amelyek choleretic hatása. húsleves csípő, húsleves borbolya bogyók, gyümölcsök és zöldségek, különösen a paradicsom gyümölcslevek, kompótok szárított alma, szilva, sárgabarack.

Hozzájárulás cseppfolyósítás az epe, és megakadályozzák a stagnálás ásványvíz. Essentuki №№4,20, Slavyanovskaya, Smirnoff, a NAFTA és mások. Azonban epekövesség gyakran kíséri gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás. Ezért milyen ásványvizet, mikor és mennyit kell inni, az orvos azt mondja.

Rendeljen ásványvíz általában egy fél csésze formájában hő 30-40 perccel étkezés előtt, de nem több, mint háromszor egy nap. Öntsük a vizet egy zománcozott bögre és tedd 3-5 percig egy serpenyőben forró vízzel, vegyük le a tűzről. Igyál vizet lassan melegítjük, kis kortyokban. Ásványvíz általában használt tanfolyamok. Egy hónap múlva a napi bevitel ajánlott, hogy egy kis szünetet a két-három hónap, majd ismételjük meg a kezelést követő egy hónapon belül.

terheléses

Hogy ne álljon az epe szükséges mozgás. Egy-két hónappal a műtét után (attól függően, hogy az egészségi állapot, a beteg) hasznos lenne úszni, mint egy olyan gyengéd masszázs a has. Emellett turisztika napi 30-40 percet a friss levegő -, hogy izmos terhelés, hozzájárulva a harcot a stagnálás az epe, és a jobb oxigén telítődő test szöveteiben. És ha nincs oxigénhiány, így nem lesz intenzív anyagcsere, az egészséges máj- és tevékenységek, különösen a folyamat kiválasztás.

Néhány nappal azután, kezdve napi séták kell kezdeni, és a reggeli torna higiénikus. Exercise aktiválja a funkciója a hasi szervek, beleértve a májat, ezáltal megkönnyíti a kisülési epe.

Sí nyugodt ütemben, nemcsak megengedett, de ajánlott. Amikor indul a séta, azt mondja, doktor. Természetesen bármilyen sportesemény, hogy részt vegyenek a keresztek nem tekinthető veszélyesnek túlterhelés. A dózis, szükség gyakorlat.

Belül 6-12 hónappal a műtét után nem megengedett a nehéz feladat. elsősorban például a feszültség a hasi izmok. Ez okozhatja a kialakulását a posztoperatív sérv. Az elhízott emberek, akik legyengült hasi izmok, az orvosok azt javasolják rajta egy speciális kötést. Kopási reggel, anélkül, hogy az ágyból, és vegye le az éjszaka. Időtartam visel a lepel nagyban meghatározza a jól-lét az ember és a posztoperatív időszakban.

Ezek a gyakorlatok nem nehezek, és hogy tagadhatatlan előnyöket. Bővíteni és a testmozgás, amelyben a hasizmok (a lejtők, növelve a lábak és a test egy hason fekvő helyzetben) gyorsan csökken, lehetséges, nem korábban, mint hat hónappal a műtét után, ha az egészségi állapot elég kielégítő.

Osztályok ajánlott kezdeni egy csendes séta és másfél-két perc; random levegőt. Ezután hajtsa végre a gyakorlatokat állva és fekve.

1. Állandó, láb váll szélessége. Kiderült a test jobb és bal kezét, miközben tenyésztését a kezében - levegőt. Kezeinket - kilégzés. Ismételjük meg 4-6 alkalommal.
2. Állandó a lábad váll szélessége egymástól, kezét az övén. Vedd a könyök vissza - lélegezzük be, térjen vissza a kiinduló helyzetbe - kilégzés. Ismételjük meg 6-8 alkalommal.
3. Ha a hátán fekszik, lábait terjeszteni, karjait a oldalon. Bend a lábát, amennyire csak lehetséges, hogy .priblizhaya gyomrát - kilégzés, kiegyenesedik a lába - vdoh.To ugyanezt a másik lábát. Ismételjük meg 4-6 alkalommal.
4. Ha a hátán fekszik, lábait behajlítva, jobb kezével a has, a bal végig a törzsön. Az inhalálás során kilógott a gyomra, amíg levegőt fúj erősen vonja őt. Ismételjük meg 4-6 alkalommal.
5. Ha a hátán fekszik, lábait egyenesen, kezek az övén. Emeljük meg és húzza egyenes láb oldalra - amely egy kilégző, alacsonyabb - levegőt. Ugyanez a másik lábát. Ismételjük meg 4-6 alkalommal.
6. Ha a hátán fekszik, lábait behajlítva, karjait a oldalon. Csúszó sarka a földön, nyúlik a lábak - levegőt, lassan hajlítsa őket - kilégzés. Ismételjük meg 4-6 alkalommal.
7. Oldalán feküdt, lábait egyenesen. Az egyik keze - az övén, a másik - a fejét. Bend a láb tetején fekszik - kilégzés, egyenesbe - levegőt. Ugyanez a másik láb, fordult a másik oldalon. Ismételjük meg 4-6 alkalommal.
8. Oldalán feküdt, lábait behajlítva. Alatt vdbha kidugta a hasát, amíg levegőt fúj erősen vonja őt. Ismételjük meg 6-8 alkalommal.
9. Állandó, láb váll szélesség mellett, kezében a vállát. Körkörös mozdulatokkal a könyökét az 8-10 alkalommal oda-vissza. A légzés önkényes.

spa kezelés

Spa kezelés kell elsősorban azoknak, akik bonyolult calculary epehólyag-gyulladás, valamint jelenlétében kísérő betegségek emésztőszervek. Ajánlott ivás üdülőhelyek, melyik - tanácsadás a kezelőorvos. Általában mehet legkorábban hat hónappal a műtét után.

Sea fürdés nem ellenjavallt: úszó sőt hasznos, mert a víz erőteljesen masszírozva. Menj a tenger és úszhat után hat-tizenkét hónappal a műtét után.