Épület egy finn szauna orosz fürdő különbözik a finn szauna

Az egyik legnépszerűbb módja az időtöltés nem csak egy magyar ember, hanem a lakosok Finnország egy kirándulás a fürdő vagy szauna. Nagyon gyakran a tulajdonosok magánházak felszerelni a kis- és néha szilárd fürdő méretben. Ez nem csak elbűvölő, de ez is elég hasznos az egészségre.

Mennyire hasznos finn szauna?

Szauna fog nagy hasznot az egészségre. A legfontosabb dolog -, hogy kövesse néhány szabályt, és akkor a jó egészség az Ön által megadott. Azt is meg kell ismernie ellenjavallat. Tehát, mi magyarázza az alapvető árnyalatokat.

A hagyományos finn szauna: az előnyök és ajánlások

A finn szauna jó:

1. Először is, meg kell jegyezni, hogy az elfogadása a finn szauna pozitív hatással van a vérkeringésre.
2. Egy jó módja annak, hogy megtisztítsák a testet.
3. Ez javítja a funkciója az idegrendszer.
4. A hatás a fiatalos bőr.

Ajánlások szauna megállapítás

Mielőtt megy a szauna, meg kell, hogy a meleg zuhany használata nélkül tisztítószerek. Ha ez az első alkalom, akkor marad a szobában nem haladhatja meg a négy perc. Több tapasztalt ember ajánlotta, hogy körülbelül hét perc. Későbbi hívások ideje növelhető tizenöt percig. Minden attól függ, az egészségi állapotot. Arra is szükség van, hogy egy kis szünetet a fajok között a szaunában. Optimális változat lesz körülbelül tíz percig. De lehetséges, és így tovább. De haj nem ajánlott nedves szauna. Ellenkező esetben válnak törékennyé és unalmas hatása alól a száraz levegő és a magas hőmérséklet.

Tekintettel arra, hogy a bőr jól párolt, tudod, hogy a különböző maszkok, hámlani kezd, vagy akár pakolások. Hatásuk lesz sokkal kifejezettebb, mint után fürdés.

Ellenjavallatok

Ellentétben az orosz fürdő finn szauna

Sok érdekli, és mi a különbség az orosz finnszauna? Most próbálja megérteni részletesebben.
Először is, a gőz állapotban. Az orosz nedves, fürdő, finn szauna - száraz.
Másodszor, a levegő páratartalmát a finn szaunában sokkal alacsonyabb. Megengedett értéke 5-8 százalék. A körülbelül huszonöt százaléka a tüdő is előfordulhat égés. Az orosz fürdő páratartalom eléri a hetven százaléka, de legyen legalább negyven.
Harmadszor, a levegő hőmérséklete a finn szauna fenti két és fél-három alkalommal. Azaz, ha az optimális arány a szauna százharminc fok, a maximálisan megengedett kád és hetven.

Mi a különbség a finn szauna fürdő

Sokan összekeverik olyan fogalmakat, mint a szauna és fitneszlétesítmény áll rendelkezésre. De valójában ez ugyanaz a dolog. Csakúgy, mint Oroszország, szauna mindig népszerű a helyiek. Végtére is, mielőtt ez volt az egyetlen hely, ahol az emberek alaposan megtisztítani a szervezetet, köszönhetően a szinte steril körülmények között.

Hogyan építsünk egy finn szauna?

Épület egy finn szauna

Először is, meg kell, hogy egy vázlatot tervet. Meg kell jegyezni, hogy a finn szauna, kis méretű. A gőzfürdő nem lehet több, mint három ember. Finn férfiak és nők még párolt külön-külön. Az optimális méret opció a gőzfürdő változik öt-tíz méteres, míg az összes szauna nem haladhatja meg a negyven.

Mennyezet a finn szauna alacsony - legfeljebb 2,1 méter. Ezért az ajtók szabvány méretben. Mivel a kis méretű építési szauna segítségével bármilyen alaptípus: beton, kő, cement, tégla oszlopok.

Az ajtó lehet választani, mint az üveg és fa. Az utóbbi lehetőség sokkal jobb, mint a szobában, akkor kap teljesen zárt.
Azt is meg kell jól átgondolt módon a szellőzés. Ellenkező esetben, akkor nagyon tragikus következményei túlmelegedés esetén.

Finn szauna, hogyan lehet a falak, a mennyezet és a padló

Külső falak lehet teljesen bármilyen anyagból: tégla, fa, vagy akár a kő. De az anyagválasztás belső falakra kell venni sokkal lelkiismeretes. Ne válasszon gyalult fenyő deszkából fa nélkül a védőréteg párazáró. Ez a szauna csak fáj felszabadulása miatt gyanta füst. A legjobb megoldás az épület - egy finn lucfenyő.

A felső határ a gőzfürdőben helyiséget kell bütyköl keresztmetszete a gerendák egy lapkészletben nyolcvan milliméter mész fedélzeten. A távolság a gerendák - 60-100 centiméter.

A legmenőbb hely a finn szauna a padlón. Nem ajánlott, hogy az ő fa, mert sötétedik, és csúszóssá válik idővel. Ideális - padló betonból, ami lehet jó, hogy egy kerámia. Annak érdekében, hogy ne érezze a hideg, így a padló, meg kell, hogy egy fából készült padlóburkolatok.

Lásd még:

• 
  Orosz fürdő a házban? ez csak
• 
  Szauna a házban. Száraz vagy nedves - ami szauna választani?
• 
  Mit kell tudni, amikor kiválasztják a kemence a szauna?
• 
  Milyen kiegészítők szükségesek a fürdő?
• 
  A modern design fürdők
• 
  Titkok narechenoї: jak pіdgotuvatisya túrázni a vesіlny szalon
• 
  Zalezhnіst od komp'yutera Komp'yuterniy i Igor - Tünetek
• 
  Mit ad egy esküvő az ifjú?
• 
  Vízszintes sáv akaszthatásra szoba
• 
  Választott a víztisztító filter
• 
  Öt szokatlan úti cél nyaralás Európában
• 
  Masszírozó. Intelligens segítség otthon.

Tsіkavo, tudja, hogyan skіlki öt címei a fák? Dallamosan, bagato. Ale, azt hiszem, scho ezt a fát nem öt bachiv nіkoli. Tse fa Valentin. Yogo mozhna zrobiti Valentin i podaruvati napjáig [...]

Vіtalnya a sіlskomu stilі-TSE іdealny varіant az lyubitelіv természet. Taqiy іnter'єr zatishny i ​​dobrozichlivy. Perevazhayut a nyoma naturalnі materіali i egyszerűség. Hoca dumayuchi körülbelül Taqiy іnter'єr Rozum jön [...]

Mi lehet fontosabb, mint a fürdőszobában magát fürdőszobában? Bath - ez fontos. Ezért a fürdő kell szép, kényelmes, és ami a legfontosabb - a minőség. De vásárolni minőségi fürdő [...]

Szerencsére lakói a főváros egyre nem engedheti meg magának, hogy ne korlátozzák a minimális szabvány vízvezeték. Most az emberek szívesen vesz egy modern multifunkcionális zuhanyfülkék, bidé, kényelmes és hasznos, szép [...]

Svіtlodіodnі Lampi z'yavilisya ezelőtt ale szélesebb zastosuvannya otrimali kіlka rokіv ezt. Їh perevagi vіdznachenі bagatma pokuptsyami, SSMSC vzhe vstigli povnіstyu zamіniti osvіtlennya a pіdpriєmstvah nekem van Vlasna budinkah. Dovgy termіn [...]

Friss blogbejegyzések

Létrehozása tervezési nappali nyaraló

Nappali - ez a fő szoba minden otthonban. Ez az épület nem csak a napi találkozások a család minden tagja, hanem a vendégek. Ezért fontos, hogy gondoskodjon a nappaliban, hogy [...]

Elektromos vezetékek faház

Az építési fatörzsekok nagy figyelmet fordítunk a telepítés hálózatról. A ház fából készült Villanyszerelés lehet tenni két módszerrel: a nyílt és rejtett. [. ]

Hol lehet megjavítani a mosógépet Kijevben?

Hirtelen tört mosógép? A touchpad már nem játszik a fennmaradó mosási idő, vagy az időzítő nem működik? Mosógépek már nem mossa el, vagy kap vizet? Most [. ]

Grirjato mennyezet: funkciók és telepítés

Ez a fajta mennyezeti kiválóan alkalmas beltéri szobák magas mennyezettel. Ez elsősorban ipari létesítmények, áruházak, szórakoztató központok és állomások, [. ]

Csináld magad!