Ezer tippek - fellebbezést nyugdíjasok, akik nem képesek élni, és szórakozzon öregségi
SZÓ A nyugdíjasok, hogyan kell élni, hogyan kell szórakoztatni
Ha van kis nyugdíj

Így Anna Mokina túléli nehezen. Úgy fordult a férjéhez 60 éve. Ő, mint mindig részt vesz a takarítás, de sok sebek és problémák a családban. Ő él velük még unokája. Igen ez egy normális helyzet a legtöbb magyar család. Unokája befejezi az idei Grade 11. Minden évben intenzív képzés a tanárokkal a vizsgákra. Anna imádkozik férje - csak átmentem a vizsgán, és ment tanulni. Brains az ő helyén, és az egészségügyi ugyanazon a helyen, és tudja, hogyan kell pénzt keresni az agyukat, hanem tanulni, és hogy egy oktatási szükséges támogatást nem, és ha a nagyszülők nem fog, és ez nagyon nehéz lesz.
Anna férje megpróbálja a legjobb munka, hanem az, hogy munkát keresni. Ő visszavonult 55 csökkentett listán, de a munka nem dobja egy nap alatt. A 20 éves, mint egy gyári összeomlott, és ő a munkákat. Szakértők profil nem akart. Amely megpróbálja, mint te. Működés regisztráció nélkül, így a hely nem túl magas. Így élnek. Hogyan élnek Anna maga nem tudott válaszolni. Míg itt férj keres még mindig él. A legtöbb nyugdíjat fizetni a gáz, villany, víz. A többi unokája tanulmányait. Nyári menteni a kertben. Anna egy kis telket alig 2 sző kertben. Várakozás tavasz, nőnek eper, néhány adja ide és öröm. Patch a hézagokat a költségvetésben. Bár kevés pénzt segítségért. Kezdetben úgy volt, szégyen, hogy eladja, azt mindenki tudja. És akkor ugyanazt a munkát, egykori kollégái kezdett vásárolni eper, ez is egy jó, vegyszer nélkül. Mondd, hogyan kell élni egy hely?

Anna volt szórakoztató, sziámi macska marcipán. Itt volt szórakoztató. Azt követelte, sok figyelmet és gondoskodást. Hanem szenvedett egy hegyi macska halt meg az ősszel. Alig élte túl. Kiáltotta az egész családnak. Annak érdekében, hogy ne Úgy sajnálom próbált emlékezni csak a rossz dolgokat róla. Mint az ajkába lábak és kezek. Hogyan mászni rá egy takaró alatt közepette az éjszaka, mindig fázik.
És ez a tavasz hagyott minket kutya Bars. Auburn nagyon hasonlít a farkas volt. Beteg egyszerre, minden nagyon gyorsan ott, 2-3 napig, és már ott sem volt. Anna megdöbben. Ő volt a kedvenc az egész családnak. Igényel törődést és figyelmet. És most a macska nem nem kutya! Ez szórakoztató.
Mint kiderült a 60, az élet megváltozott. A férjem és én is idősebb, mint hogy gyorsan. Most érezd: hogyan kell élni, és hogyan kell kapaszkodni az unokája az önálló életre.
De komolyan, és nem érzelgősség, mondhatom, a magyar soha nem tűnt el, és nem adja fel. Az állam, mint akkor, támogatja. Anna megtöri, és te. És minden rendben lesz.
Ezért térjünk vissza arra a kérdésre, hogyan kell élni egy kis hely. Tudok adni néhány gyakorlati tanácsot. Mit lehet menteni egy nyugdíjas? Természetesen a táplálkozás. De ne feledjük, hogy a táplálkozás szerepe az ember életében. még az idős nagyon magas. Ha a nyugdíjas nem eszik rendesen, akkor a legtöbb kérni fogja a kérdést: „hogyan húzza a lábát?”. Enni, legyen racionális és kiegyensúlyozott. Ha nem, akkor aláássa az egészséget, és elveszíti az utolsó erőket.
Itt például, tejtermékek a leghasznosabb - természetes adalékanyag-mentes, alacsony zsírtartalmú tej, joghurt, túró, tejföl és a sajt. Azt állítják, a stabil készítmény bélflóra, így fenntartva az immunrendszer és az összes, hogy jótékony hatással van a lipid és szénhidrát-anyagcsere. Az ilyen termékek olcsóbbak, mint az összes lehetséges paszták, a sajt, jégkrém és joghurt termékek, amelyek tartalmaznak ízesítőszereket és illatanyagokat. Ezek a termékek drágábbak, és ki kell használni őket a lehető legkevesebbet. Ami a sajt, ez egy nagyon magas kalóriatartalmú ételek és ezeket nem szabad visszaélni. Vegye meg csak egy hétig 100-150. Legyen egy csemege az asztalon. Megszerzése egészséges tejtermékek már lehet menteni egy kis pénzt a hely.

Mindenki tudja az előnyeit gyümölcsök és zöldségek. Ez egy alapvető emberi táplálkozás, és ez elérhető a nyugdíjasok. Vásárolja gyümölcsöt és zöldséget kis rynochkah kertészek körében. Így lesz olcsóbb és több. Helyi gyümölcsök és zöldségek olcsóbb külföldön, és jutalmazza a minőség, sőt túlszárnyalja. Nem szükséges túlfizet egzotikus nevét.
Itt oly kedves nyugdíjasok próbál megélni egy kis hely. Keressen egy üzlet a lélek, nem szabad csüggedni. És sok szerencsét!