Fekete retek - hasznos tulajdonság és vrde, ellenjavallatok, videó

Az emberek a gyökerek nagyon durva felületi réteg és a hófehér lédús értékes nemcsak kulináris tulajdonságok, hanem a jótékony tulajdonságai fekete retek. Szeletek a zöldség, hozzáadjuk a savanyú alma, zöldség és gomba savanyúság vagy savanyú káposzta, megakadályozza a penész és romlást. Ősidők óta ismert ember használja a fekete retek módszerek megfázás, reuma, beriberi és egyéb betegségek. Retek mézzel és eddig - a legnépszerűbb recept szezonális rhinitis, bronchitis.
Ma a kertben ágy hasznos növény találkozhatunk ritkán. Ez annak köszönhető, hogy a terjedését más, kevésbé akut fajta kultúra: retek, japán és kínai retek.

A kémiai összetétele és fűtőértéke a fekete retek

Hasznos tulajdonságai fekete retek hazugság nem csak a jelenlétében az ásványi sók és vitaminok. 100 gramm retek van 88 gramm vizet, 1,9 gramm fehérjét, 0,2 gramm összes zsír, 2,1 gramm rostot és 1 g hamu, és 6,7 g szénhidrátot, amelyek magukban foglalják a 6.4 gramm szacharidok, és csak 0,3 g keményítő.
Fekete retek: gyökérzöldségek hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek olyan betegségek kezelésére, a belső szervek
Mivel a kis számú kalória-és magas élelmi rost gumók fekete retek lehet használni a menüben, akik úgy döntöttek, hogy elveszíti a néhány extra kiló.
Ugyanakkor ez elősegíti a fogyást és zöldség, mert kicsi a vizelethajtó hatása. Mivel a nedvesség elvesztését kompenzálják ásványi sókat tartalmazott a gyökerek, az elektrolit egyensúly a szervezetben nem szenved.
A rengeteg rost segít, hogy gyorsan és hatékonyan tisztítható a belekben felhalmozódott méreganyagok.

Mennyire hasznos retek, akik szeretnék, hogy megtisztítsák a testet és rendezett emésztés?
Rendszeres használata készült ételeket, friss, ecetes vagy hőkezelt kapásnövények a valószínűségét az ilyen klaszterek a bélben és a kellemetlen, fájdalmas tünetek drámaian csökken.
Az aktív anyag, amely a fekete retek van az emésztőrendszer fal és stimuláló lokális irritáló hatást. Ennek következtében:
- Javítja a vér áramlását az emésztőrendszer;
- normál bőr tónusát;
- elnyomott és teljesen elpusztult a kórokozó mikroflóra;
- korrigált bél működése;
- eltűnnek a székrekedés.

Nagyra fekete retek a jótékony antibakteriális tulajdonságokkal.
Illékony ellensúlyozni ezt a növényi mikroorganizmusok és baktériumok során vírusos és megfázás. Ebben az esetben a jótékony hatását kapásnövények nem csak ezt. Hasznos tulajdonságai fekete retek segítséget:
- erősíti az immunrendszert;
- enyhíti a fájdalmat;
- eltávolítás fordulhat elő, ha köhögés görcsök;
- gyorsabb és könnyebb mozgatni a köpet;
- a szervezet a megelőzésére és gyulladás kezelése;
- emelje fel a hang, a test, és töltsétek be a kínálat a vitamin.
Amikor köhögés hagyományos népi orvosság redechny kezelésére juice összekeverésével nyert pépet retek mézzel vagy cukorral.

Azonban, ezek a jótékony tulajdonságai fekete retek nem korlátozódik. Növényi hatékonyan tisztítja a keringési rendszer által a koleszterin felhalmozódását, és nem képez új plakettet.
Része a gumós növények kalcium és a magnézium előnyös a szívizom és az erek a magas vérnyomás, aritmia és más szív- és érrendszeri problémák.
Ebben az esetben tekintjük a retek levet mézzel, és bevezetjük az élelmiszer menü friss zöldségeket.
Hasznos tulajdonságai fekete retek lokális

- Ez, például, hatékony eszköze a fekélyek kezelésére és a bőrkiütés.
- Testápolók és tömöríti retekkel megkönnyítik izom- és ízületi fájdalom, valamint a fájdalom köszvény és a reuma.
- Redechny lé formájában krémek és dörzsölés rendszeres használat esetén aktiválja a hajhagymákat és serkenti a haj növekedését.
Hasonló a gyökérzöldségek fekete retek rendelkeznek hasznos tulajdonságai és a magokat.
Gőzölés borogatást a magok felhasználhatók kozmetikai célokra leküzdésére gyulladás és kis körök a szem alatt, zúzódások és ráncok, mivel egy ilyen eljárás nem csak javítja a vérkeringést, semlegesíti bakteriális flóra, és még szubkután paraziták.
Ellenjavallatok és óvintézkedések a használata a fekete retek

Fekete retek nem kell figyelembe venni a gyermek menü alatt a három év, valamint a nők, akik terhesek.
Nem ajánlott a fekete retek az emberek, akik szívrohamot. A betegek utánkövetése májbetegség és a veseelégtelenség, vannak ételek kapásnövények szükség nagy gonddal.
Az egyik forrás és felhasználás és a veszélyeket fekete retek - glikozidokat redechnogo olaj. Ezeket a hatóanyagokat az irritálja a nyálkahártyát és a szöveteket a belső szervek, azonban retek ellenjavallt jelenlétében:
- peptikus fekély;
- emésztőszervi megbetegedések akut stádiumában;
- gyomorhurut, magas savtartalma.
Mivel egyesek kiderült egyes élelmiszer-intoleranciát ételek a retek, hogy bevezesse ezt a kultúrát a diéta szükséges nagyon óvatosan, kezdve 30-50 gramm.
A legkisebb az allergiás tüneteket, görcsök, fájdalom vagy egyéb tünetek, szükséges megjegyezni, hogy amellett, hogy jótékony hatása a fekete retek van ellenjavallatok, ezért jobb, ha feladja lédús saláta és orvoshoz profi.