Paradicsom diéta - vélemények és eredmények pohudelki!
Rég elmúltak azok az idők, amikor a paradicsom tartották mérgező (igen, ez volt). Most - ez az egyik kedvenc zöldség. És azt is, - egy diétás termék.
Ezek tartalmazzák a magnézium és a kálium, esszenciális a szív és az idegrendszer. C-vitamin - egy erőteljes antioxidáns, amely befolyásolja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
Egy speciális anyag - likopin. amely erős gyulladásgátló és tumorellenes aktivitást. Paradicsom tisztított vérerek, belek, toxinok, javítja az anyagcserét ...
Express étrend paradicsom!
Ez lehetővé teszi, hogy elveszíti 1-3 kg naponta. De akkor tudja használni, mint egy böjt nap, például 1 nap egy hét tenni paradicsomot. Vagy esznek ezek a zöldségek 1-2 napot egy hónapban.
diétás menü nagyon egyszerű. Szükséged lesz másfél kiló paradicsom naponta. Ezt az összeget meg kell enni 4 alkalommal.

Hosszú Paradicsom étrend.
Rengeteg változata van ennek a diétás menüt. De a lényeg az, hogy meg kell, hogy a paradicsom minden étkezés és a limit kalóriát. Ez lehetővé teszi, hogy elveszíti 5 kg.
Minta menü a következőképpen nézhet ki:
- A reggeli: paradicsom saláta és két szelet barna kenyér egy vékony szelet sajtot.
- Egy óra múlva és fél lehet enni a gyümölcsöt.
- Ebéd: paradicsom vagy paradicsomlé, 100 gramm főtt rizs (hajdina), saláta, 100 g főtt hal.
- Vacsora: 100 g főtt marhahús pogácsa vagy 50 g rizs saláta paradicsom vagy paradicsomlé csésze.
Megadjuk az engedélyt változatossá a diéta.
A saláták hozzá a különböző alacsony kalóriatartalmú zöldségek és mindig - a friss zöldségekre.
Reggelire ehet 1-2 csirke tojás.
És az ebéd - hal váltakozó fehér csirkehús. Azt is készít paradicsomleves: egy kis fokhagyma és paradicsom megtelnek vízzel, és forraljuk 5 percig. A kész étel, hozzáadjuk a zöldek.
Mivel főtt paradicsom növeli a jótékony likopin, lehet pároljuk zöldségek sok paradicsom és paradicsomlé inni kész. Csak kívánatos só nélkül.
Természetesen a diétát kell korlátozni zsírok (vaj, zsíros húsok), kulináris élvezetek, só, cukor, cukros italokat.
Tiszta vizet kell, hogy van korlátlan mennyiségben.
Paradicsom csak szeretem! Ezért a diétát kellett nemcsak íze, hanem a jó. I indult 11 kg 2 hétig. Használja az ingyenes menü: paradicsom - természetesen. Valahol kilo és fél naponta költöttek. Ehhez hozzá kell adni egy kis húst vagy burgonyából vacsora (száz, és egy dolog). A vacsora - saláta: uborka még káposzta. Néha sajtot. És a reggeli - kenyér korpa olaj, vagy sajt és a felső - paradicsom. Ez áll nem különösebben bonyolult eset, ha valami nagyon hasonlít magam, hogy nem adja fel, csak enni nagyon keveset. Az eredmény nagyon boldog.
És nem megy. Mindig is szeretett volna. Day - két és frusztrált. Megadom paradicsom szörnyű étvágyát. Egészen a végéig, és soha nem hozott.
Ugyanaz rám! Szörnyen akar enni, az állandó éhség 😯
Gyakran töltik a nyári paradicsom böjt nap. Normális vasárnap van esik. Nem főzni, állattartási fel zöldséget, és milyen éhes - csak paradicsom. Az első alkalommal 1,5 kg időt vett. Most megállt minden alkalommal futtatni a mérleg. Egyszerűen megszokták. Most a súly nem aggódik, de előtte 10 volt felesleg.
is megpróbálom, az eredmény levelet .... 🙂