Félelem öregség hogyan lehet megszabadulni tőle

Tudod, hogy miért olyan sok nő egy bizonyos ponton csak megáll ünnepli a születésnapokat? Ezek által követett félelem az öregség, és nem tudják, hogyan lehet megszabadulni tőle. Egyszerűen megadja magát, ha az új ráncok jelennek meg az arcán. Úgy esnek egy ájulást, amikor néhány õsz. És évről évre érzékelik, mint egy közelítés kor - a kép egy ráncos öregasszony határozottan megragadt a fejében.

Talán a félelem az öregkort ilyen vagy olyan módon közös minden ember, különösen a nők. És foglalkozni vele különböző módon. Néhány kezdik felvásárolni a csodás üveg anti-aging krémek. Mások keres kalandos kaland, félt, hogy hiányzik az időben. A harmadik támadás szépségszalonok, próbál megszabadulni az első öregedés jelei segítségével maszkok és csodálatos felvételeket. És csak a bölcs nőknek megérteni, hogy csak meg kell élni és élvezni napról napra.

Félelem az öregedés, mint közös fóbia

Ez mind relatív

Lány-első osztályosok doktori iskola úgy tűnik, hogy csak az idősebb nők. Mivel idősebb serdülők érzékelik ősi idősek év 25-30 év. És csak azután megy egy bizonyos életmód, kezdjük fokozatosan megérteni, hogy a fiatalok semmi köze a korral. Akkor lehet a fiatal, 80 éves, és 20 éves. Ezen kívül az öregedés is lehet szép, miközben a figura és az arc. Végtére is, a nők többsége, hogy eltitkolja, félelem az öregség, mert ez jár a veszteség a korábbi fellebbezés miatt tudat alatt gondolnak magukra, mint egy „áru”.

Nézzen körül. Meghúzni sokkal idősebb nők, akik élnek az életet a legteljesebb. Ezek színházba járni, és a jóga részt vesznek, és reggel futni. És még mindig megy retro disco és elérni a személyes boldogságot.

Igen, nem alkimisták, sem a tudósok nem tudták megtalálni a gyógyírt az örök ifjúság. Vannak azonban olyan sok szabály és tipp, hogy kövesse, hogy lassítja a biológiai óra. A tudósok azt állítják, hogy az öregedési folyamat 85% -kal az emberen múlik - az ő életmódbeli szokások. És ebben teljesen rossz.

Mi az évben - ez nem számít, mert a lélek fiatal

Régóta nem kétséges, hogy a gondolatok valósult meg. És sok volt a lehetőség, hogy ezt első kézből. Szeretné boldogan éltek? Hozza létre saját megfelelő hangulatot. Álmodik a fiatalok és a hosszú élet? Adj magadnak egy megfelelő telepítése. Valaki azt mondja, hogy szükség van, hogy a nővér unokák, hogy valaki akar táncolni az esküvőjén dédunokája és valaki azt mondta, hogy nincs pénz a szalonokban, így van, hogy öregszik lassan. És nézd, az ilyen emberek általában jól, az energia néha irigylem a fiatalokat.

Pszichológusok tanácsot nem akart megöregedni

Nem akarjuk, hogy vizsgálja meg a régi emberek, így kezeli az öregedési folyamatot, mint valami szörnyű. De ez egy természetes része az életciklus, és öröm öregség nem kisebb, mint a fiatalok. Csak a fiatalok örömmel egyedül idős korban - több.

Tudjuk, hogy az évek során, a testünk előbb-utóbb elhasználódik. És ez tükröződik nemcsak az arcunkon, hanem az egészségre. Imagination már felhívja a végtelen sorok a kórházakban, a régi nők, akik csak beszélni arról, hogy betegségeket? Vársz magas vérnyomás, gyomorpanaszok, a beteg máj, a sclerosis multiplex és a szenilis? Aztán emlékszem, hogy a gondolatok anyagi és változtassa meg a hangulatot. Nem minden régi rozoga és beteg, és nem minden maradt fenn az elme.

Az is előfordul,: egy nő idősebb 50-55 év, jön az orvos és panaszkodik bármilyen egészségügyi probléma. És megkapja a választ: Nos, mit akar a korral. Ez egy jó kifogás, könnyen csinál semmit. Sürgős változás az orvos! Elvégre kor önmagában nem okoz betegséget.

Ki sikerül tartani a fiatalok

A pszichológusok azt állítják, hogy az emberek, akik nem függenek valaki más szemszögéből, hosszú marad fiatal. Ezek azok az emberek, akik véleményt mindent, de mások nem írja elő ezt a véleményt. Ők ragaszkodnak a saját szempontjából, és kevés figyelmet fordítanak a nyilatkozatokat a más emberek, akik néha nagyon elkeseredett.

Szép megjelenés megtartása élő emberek tudatosan és ne essen bele az állam a melankólia. Végtére is, hogy tartsa az idegsejtek, és ez nagyon sokat jelent, hogy meghosszabbítja a fiatalok.

Amellett, hogy egy pozitív hozzáállás, feladom a rossz szokások, és helyettük hasznos, pszichológusok tanácsot adni az energia munka, vagy kedvenc hobbija. Ez segít megőrizni fiatalságát. Az emberek kreatív agy folyamatosan működik, és így nem volt ideje, hogy öregszik.

Jótanácsok gerontologists

Orvosok nem tanácsos sokat eszik. Nem titok, hogy az emberek a zsír a korral, és így nem, hogy a betegség, kevesebbet eszik. böjt nap hetente egyszer is ajánlatos elvégezni. Így a folyamat felgyorsítása a sejtek megújulását.

Vannak olyan termékek, amelyek segítenek megőrizni fiatalságát. El szeretne kerülni a ráncok? Egyél dió, máj, cserélje ki a napraforgóolaj az olajbogyó. A sovány hús a diéta megakadályozza a száraz bőr, valamint a tejtermékek támogatni fogja a hangot. És ez nem csak a bőr tónusát, valamint az egész testet. Ezen túlmenően, a források fiatalok gyümölcsök és zöldségek.

Táplálkozási mondják: ha hozzáadja a levest lencse helyett burgonya, akkor úgy néz ki fiatalabb 5-7 év. Azt is javasolta, hogy feladja a kávé mellett a gyógyteákat. A nők, akik kedvelik ezeket a teákat meg sokkal fiatalabb, mint a kávé. Azt is meg kell jegyezni, hogy a nyugdíjasok, nyaraló hosszú megőrzi fiatalságát és életerejét.

Összecsapás a fiziológiai elülső

Álom - Beauty kapus. Próbáld ki, hogy elég aludni rendszeresen. Sok nő, miután a 35 éves kor tekintetében álmatlanság. Modern orvosok azt javasolják, „Novopassit” régi - macskagyökér a tabletták vagy tinktúra, és a hagyományos gyógyítók - meleg tejet mézzel. Akkor éjjel akkor nem csak az alvás, hanem a szépség.

Szeretné, hogy felfüggeszti a fiatal tovább? Aludjon a hűvös szobában, és ne felejtsük el, hogy szellőztesse neki lefekvéskor, akkor is, ha az utcán nagyon hideg.

Ne felejtsd el a fizikai gyakorlatokat. Ismeretes, hogy a növekedési hormonok nem adódnak elő az emberi szervezetben, miután elérte a harminc évesen. Amellett, hogy ezek az emberek, akik legalább 10 perc egy nap a torna. Ezek termelt hormonok hosszabb és elősegíti a sejtek megújulását.

Sokan észrevették, hogy az idősebb emberek (különösen testes) gyorsan gyarapodik. Még van egy mondás: az elhízás nem származó szelet, és a kor. Sőt, a menopauza után a nők hízni, mert a testük most kell kevesebb kalóriát. De ha egy nő tud róla, hogy képes korlátozni magát élelmiszer. És ha ő nem sokat eszik, és rendszeresen részt vesz a torna, ő lenne képes fenntartani a tömeg, hogy 20-30 év.

Tehát, az izmok nem lógnak, ha megtalálja az erőt akarat a rendszeres testmozgás. Meg fog hízni, ha nem sokat eszik. Intelligence nem hagyja, ha az agy folyamatosan dolgozik. Még mindig jobb, hogy írjon egy emlékiratot, mint nézni a végtelen szappanoperákat és ivás nyugtatók.

És ismét tartsa a fiatalok szeretni fog. Keressen egy társ sohasem késő. Csak meg kell akarja. Köszöntötte valaha nők, akik megtalálták a boldogságot, amikor már 40? Ők csak fiatalabbak szemét.