Fokhagyma előnyei és hátrányai - az igazság a fűszeres növény

Sokan az első megnyilvánulása megfázás szó lecsapjon fokhagyma, használja az élelmiszer, belélegezve a szag. És a mentesség nem teszi jön. Ez annak köszönhető, hogy egy jól ismert tulajdonságait növények erősíti az immunrendszert. Mindazonáltal például, a betegségek a gyomor fűszeres növényi orvosok nem ajánlott. De miért? Mik az előnyei és hátrányai a fokhagyma? Próbáld megérteni.

A kémiai összetétele fokhagyma szegfűszeg

Ahhoz, hogy megértsük, mennyire hasznos a fokhagymát, és mi nem, meg kell vizsgálni a kémiai összetétele a fejét. Ezek tartalmazzák a növényi fehérjék, zsírok, és természetesen, szénhidrátok. Ezen túlmenően, a sok vitamin, makro- és nyomelemeket, illóolajokat és egyéb anyagok.

Így, ha szétszerelni specifikusan, a fokhagymát A készítményben a kávésav, amelynek kifejezett gyulladásgátló aktivitással. Sok és ferulinsav, ahol a spektrum a farmakológiai tulajdonságok nagyban. Ez hasznos a szív- és érrendszerre, de a veszély a vírusok, kórokozó baktériumok. Azt tumorellenes és anti-toxikus hatásától.
Egy másik összetevője gerezd fokhagyma - kvercetin. Kis adagokban, azt segít legyőzni az akció, de a nagy - nagyon mérgező.

Az előnyök a fokhagyma is ejtik miatt összetételét rutin, erősíti hajszálerek és a vér hígítók. Ez az anyag különösen fontos, hogy a betegek visszerek és vénás elégtelenség, aranyér, thrombophlebitis, limfostazom.
De szaponinok fokhagymát, hogy az emberi test, mint a kár és a haszon. Mit jelent ez? Ezek a szerves vegyületek cseppfolyósított nyálka a hörgők, javítja az étvágyat, egy vizelethajtó és hashajtó hatása, segít elleni küzdelemben a sclerosis multiplex. De ezzel együtt is irritálják a nyálkahártyát a gyomor-bélrendszer és hasmenést okozhat, hányinger és hányás.

Tuskó a jövőre nézve: a fokhagyma csípős táplálékot lehetőségek

Vitaminok a fokhagyma, mint korábban említettük, számos: ez az egész B-vitamin, valamint a tokoferol és a karotin. A fokhagyma különösen gazdag C-vitaminban, aktívan részt vesz immunmodulációt.

Minden szegfűszeg tartalmaz javára

Illóolaj fokhagyma

Különösen fontosak az orvostudományban észterek szerepel a növény. Mi ez az anyag, és lehetséges, hogy döntetlen a gyógyító tulajdonságait fokhagyma velük?
Essential fokhagymás olajjal:

• klorogénsav - egy erőteljes antioxidáns, ami kifejezett antivirális aktivitás;
• fitinsav, sajnos kissé csökkenti a táplálkozási tulajdonságait fogyasztott élelmiszerek, megakadályozza az abszorbeált test ásványi anyagok, mint a cink, a magnézium, és foszfor;
• allicin, amely antimikrobiális és köptető intézkedés.

energiatartalom

Friss fokhagymát kevésbé tápláló, mint szárítjuk; 149kKalna annak kalória tartalma 100 g termék. A szárított, porított szegfűszeg feltöltésére használt élelmiszer, már tartalmaznak 332 kcal.

Arra a kérdésre: „A fej fokhagyma -, hogy hány kalóriát”, a válasz adható hozzávetőleges. A számítás a tény, hogy átlagosan minden egyes fej súlya körülbelül 50 gramm, és a tömeg a csuhé; révén egyszerű matematikai számítások megkapjuk az energia értéke - 50-60 kcal.

A használata a hagyományos orvoslás

Mindannyian tudjuk, hogy a fokhagyma jótékony tulajdonságai kezelésére megfázás és az influenza. És milyen problémákkal is megoldható rendszeresen használja az élelmiszer?
Ismert az erőművek hatékonyságát az alábbi esetekben:

• antimikrobiális, gombaellenes és parazitaellenes terápia;
• fokozására motoros aktivitását a belekben;
• nephrolithiasis;
• érelmeszesedés és ischemia;
• hogy ösztönözze a szexuális funkciót a férfiak;
• például a regeneratív módon;
• a rosszindulatú daganatok;
• gyulladások a száj és az orr.

Gyógyszertár fokhagymakivonathoz használják helyileg távolítsa el a szemölcsök, megerősítése és a haj növekedését, kezelésére rovarcsípés.

Hogyan kell használni az illatos növényi?

Gyógyászati ​​tulajdonságait fokhagyma leginkább nyilvánvaló, amikor eszik, hogy friss. Csak 1-2 szegfűszeg naponta kenyér vagy zöldség, hogy segítsen megbirkózni nem csak a már meglévő betegségek, hanem szolgálni megelőzésére megfázás, a szívbetegség és a vér a férfi impotencia.

A fokhagyma jó kombinálva zöldségek

Arra a kérdésre, hogy a fokhagyma jó éhgyomorra, akkor határozott választ adni - nincs. Van egy égő zöldség lehet csak kombinációban más élelmiszerek, különben súlyosan károsíthatja a gyomrot.

Ajánlás: az első jele az influenza gyors helyreállítást. Néhány gerezd fokhagymát kell aprítani, és tegyük egy papírzacskót. Lélegezz be az illata fokhagyma fordul száj és az orr 2-3 percre, de akár 10-szer egy nap.

Fokhagyma ellenjavallt valaki?

Azoknak az embereknek, akiknek kóros emésztőszervek kárt fokhagyma nyilvánvaló. De mi mást is fokhagymát ellenjavallatok? Furcsa módon, ez a termék okozhat egyéni intolerancia. Az a tény, hogy része a fokhagyma olaj diallil diszulfid elég erős allergén. Ezért a gyermekek kezelésére és a terhes nőknek kell fokhagyma fokozott óvatossággal. Ezen kívül, egy éles, égető ízű növény okozhat kisgyermekeknél banális hányás.

Ha nem eszik friss fokhagyma és szoptató nők, mint a keserű komponenseinek növényi anyatejbe, ami oda vezethet, hogy a feladását bébiétel. Amikor egy hőkezelő üzem íze megváltozott. Ebből következik, hogy ha a fokhagyma, mint a fűszer, meleg étel nőknek a szoptatás alatt is lehetséges.