Fokhagyma fogyás - kiváló eszköz a valódi eredmények
- Alacsony szénhidráttartalmú diéta menü.
- Diéta gyomor menüben.
- A francia diéta: menü 14.
- Diet eltávolítása után a gyomrot.
- Diéta gyomor- és nyombélfekély.
- Kávé diéta fogyás.
- Egg-narancs diéta: vélemény.
- Kirakodó diéta 3 napon át.
- Diet toll: A menü és vélemények
- Hipoallergén diéta gyermekek számára.
Most olyan sok diéta programok, amelyek segítenek elköszönni túlsúly. Az utóbbi években egyre népszerűbb diéták, amelyek a természetes összetevőket. És ez így van rendjén, mert a természetes összetevői a diéta, annál kevesebb kárt az általuk a szervezetben. Az egyik ilyen összetevő a fokhagyma, ez tényleg segít a harc a karcsú alak. Arról, hogy hogyan kell használni a fokhagyma a fogyás, és megbeszéljük ezt a cikket.
A fokhagyma előnyeit a fogyás nők
A népi gyógyászatban, fokhagymát már régóta nagy becsben tartják. Bánnak beriberi és a skorbut, megfázás és más betegségek, használunk megelőző szerként a rák, a cukorbetegség és a vírusos fertőzések. Majd kinyitotta a másik hasznos tulajdonsága fokhagyma - fogyókúra.
Tudósok végeztek kísérleteket, hogy vizsgálja a mechanizmus a fokhagyma képes futtatni az anyagcsere emberben. És mi van érdekes eredményeket:
- Fokhagyma serkenti az anyagcserét;
- Fokhagyma csökkenti a koleszterin szintet a vérben;
- fokhagyma gyorsítja a feldolgozási a glükóz a vérben.
Ennek köszönhetően, és megy, hogy megszabaduljon a felesleges súly. Az egyetlen kikötés - a vélelmezett használata fokhagyma nyers formában, azaz nem lehet kitéve semmilyen kezelést egyébként nincs hatása kapsz. Számos módja van, hogyan kell használni a fokhagyma a fogyás. Ezek pozitív visszajelzés érkezett a nők, akik megpróbálták ezeket a táplálkozás és valós eredményeket.
Diet Fokhagyma: receptek
Fokhagyma serkenti az anyagcserét, és ezáltal felgyorsítja az égő a szubkután zsír. Ezért bizonyos diéták javasoljuk, hogy hozzáadja a nyers fokhagymát a csészébe. Különösen hasznos a téli - erős immunitást megfázás és vírusos fertőzések biztosítja Önnek. Amellett, hogy ez az egyszerű módszer nagyon népszerű és egyéb programok, ahol a domináns szerepet játszott a fokhagymát. Következő nézzük meg egy ilyen program.
Ez nagyon különleges, de hatásos. Ez a mindennapi használat során a fokhagyma termesztés.
Az első napon eszel 1 gerezd, a második napon 2 gerezd fokhagymát, és így továbbra is 11 nap, azaz, hogy azt a maximális összeget evett 1 belépő 11 darab szegfűszeg. Ezután kezd csökkenni a számot a fordított sorrendben: 11-1 szegfűszeg naponta.
Ebben az esetben a fő diétát kell főként zöldséget. Ne feledkezzünk meg a fizikai aktivitás: fitness órák fitball, stb segít gyorsítani a folyamatot zsírégetés ...
Diet kiváló eredményeket ad, de van egy hátránya, közös minden diéta használatával kapcsolatos fokhagyma: hagy szag, megszabadulni, hogy teljesen nem kap.
Italok és teák fogyás: receptek
Alapú italok fokhagyma tetszett sok lány, akik törődnek az alak, és küzd a túlsúly. Számos módja van, amelyek között biztosan megtalálja az egyik, hogy fellebbez a legjobban.
A fokhagyma-gyömbér ital
Nagyon hasznos és kiváló eszköz a fogyás. Végtére is, gyömbér is, mint a fokhagyma, híres a tény, hogy felgyorsítja a folyamatot az anyagcsere. Ennek megfelelően a két összetevők fokozzák a hatását egymásra. Készítsünk ez az ital nagyon könnyen fogyni. Grind 1.5 Art. l. friss ginger root, töltse meg 1 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk kissé kihűlni.
Ezután öntsük a kapott infúzió a termosz, és adjunk hozzá 1 nagy gerezd fokhagyma, átengedjük chesnokodavku. Ebben az esetben az infúzió nem kell szűrni, és így tovább. D. fél óra múlva tea fokhagyma készen áll a használatra. Ő kell inni naponta 4 alkalommal 30 perccel étkezés előtt. Annak érdekében, hogy a legjobb eredményt, feladja sós és zsíros ételeket. Ha követed ezt a diétát 21 napig, akkor könnyen vissza 7 kg súlyfelesleg.
Chesnochnyi tea
Chop 1 nagy fej fokhagyma, öntsünk 1 liter vízzel, és Forraljuk fel. Törzs. Drink 1 csésze húslevest minden reggel éhgyomorra. Ha megakadályozza, hogy a kellemetlen szag, akkor egy idő után inni 1 pohár tejet, amely segít semlegesíteni a szagot.
tibeti recept
Chop 350 gramm fokhagymát. Pour 250 gramm vodka egy agyagedényt, hozzá a fokhagymát és áttörjük,. Tartsa a pot 10 napig a hűtőszekrényben. Ezután az elegyet leszűrjük szitán. Megnyomása után akkor marad folyadékkal, amelyet újra kell helyezni egy edénybe, és tedd a hűtőbe, most 2 nap. Ezen idő elteltével tinktúra kész. Meg kell venni 3-5 csepp kis mennyiségű friss tejet 12 nappal megelőzően minden főétkezés (reggeli, ebéd, vacsora).
fokhagymás olajjal
Ez a legegyszerűbb módszer, hogy tudod használni. Vásárolni kész fokhagymás vajjal és add meg a saláták, gabonafélék és más ételek ízét. Ez is hozzájárul a fogyás.
A fokhagyma és a citrom - egy nagyszerű eszköz a fogyás
Azt is meg kell összpontosítani a fokhagymát és a citrom kombinációja. Ez a két összetevő egy pár ad nagyon jó eredményeket a fogyás. Tekintsük a leghatékonyabb őket.
Fokhagyma-citrom ital
Peel 1 nagy gerezd fokhagyma, vágjuk 2 citrom. Helyezzük a citrom és a fokhagyma egy fazék 1 liter vízzel, és Forraljuk fel. Forraljuk 15 percig, majd hagyjuk állni 5 percig húslevest. Cool húslevest. Be kell használni hűvös módon.
Érdemes megjegyezni, hogy a citrom - egy nagyszerű eszköz azoknak, akik fogyni szeretnének. Lemon fogyás lehet enni fokhagymával és külön-külön. Vannak sok különböző étrendek citrom. és azt javasoljuk, hogy fontolja meg egy egyszerű verzió, mint a citrom a fogyás formájában egy italt. Itt vannak a lehetőségek receptek ezen a csodaszer:
- 200 ml forró vízzel, egy citrom szelet. Öntsük citromos vízzel, és hagyjuk állni 10 percig, majd az italt;
- fél citrom, 200 ml meleg vízben. Squeeze citromlé, vízbe öntjük, adjunk hozzá 1 órán át. L. méz;
- 1 citrom héja. Miss Lemon, egy húsdaráló. Továbbá, a nap folyamán ital ital: Keverjünk össze 200 ml vizet, és 1 teáskanál .. a kapott elegyet;
- citromlé, tisztított víz az arány 1: 1 mix és inni 30 perccel étkezés előtt.
Ezek az egyszerű receptek segít megtisztítani a testet a toxinok és csendben megszabadulni extra kiló.
Fokhagyma: ellenjavallatok és használati szabályok
Ha problémája van a gyomor-bél traktus, akkor fokhagyma étrend nem ellenjavallt. Felveheti kereskedelmi fokhagymás olajjal saláták vagy 1 kapszula fokhagyma kivonat étkezés. A fokhagyma lehet allergia. Ezért, ha nem tudom, az biztos, hogy a fokhagyma allergén vagy nem, indítsa el a használata kis adagokban.
Ha nem sikerül a gyomor-bél traktus, nem allergia és fokozott érzékenységet a fokhagymát, még nem lesz felesleges, hogy kövesse a szabályokat a használata fokhagyma:
- ne egyél fokhagymát hatalmas fejek;
- soha nem eszik fokhagymát éhgyomorra (ez nem vonatkozik a fokhagyma italok);
- Mindig kombinálni fokhagyma más termékek: zöldség, hal, hús,
- fokhagyma nem só, különben miatt az extra súly só nem fog menni.
Ezek az egyszerű tippek segítenek a legtöbbet kihozni a fokhagyma: gyógyítani a testet, erősíti az immunrendszert, és természetesen fogyni!